Страница 1 из 1

Re: айда на пробежку

Добавлено: Чт фев 27, 2014 13:05
Kanitel
Приход весны чувствуется, обострение у некоторых начинается. Скоро сезон)

Re: айда на пробежку

Добавлено: Чт фев 27, 2014 13:14
Мышъ
Alexgl писал(а):Умный, что ппц... Чтож другую фотку не запустил где минус 25 кг от того веса?
так давай, в студию, удиви нас
какую нашел - такую и запостил. в купальнике тебя там не было ;-)

хотя не - нашел :-)
Изображение
правда тоже старовата

А по поводу - 25 кг. BCAA они как бы должны мышцы сохранять, казалось бы. А у Вас вродь ничего из них не сохранилось или сохранилось? Просто более свежие фотки в - экипе, там особо результата не видно. Или Вы БЦАА как жиросжигатель использовали? не понимаю :unknw:

Re: айда на пробежку

Добавлено: Чт фев 27, 2014 13:28
Seruy
Alexgl писал(а):Бца пьется за полчаса до и через полчаса после
Alexgl писал(а):Бца служит для быстрого восстановления мышц , смысл во время пить?
Alexgl писал(а):Тут хоть натуральные белки
Бро, без обид. Смешно читать. Достаточно поверхностные знания. Бывает ))...
Alexgl писал(а):Нынче тренера знают меньше, чем занимающиеся
Ты чутка ошибся, Ромка не год назад закончил школу, пошел в универ физ.культуры и подрабатывает тренером. Человек с опытом и данными в спорте, до которых тебе мягко говоря, очень далеко.
Стасюха писал(а):Catherine я препочитаю без химии обходиться
Химии? )) Сила стереотипов...

Re: айда на пробежку

Добавлено: Чт фев 27, 2014 13:33
Мышъ
Seruy писал(а):Химии? )) Сила стереотипов...
"конечно, все эти ваши протеины и карбогидраты - жуткая химия, от нее печень отваливается и волосы выпадают. И йенг не стоит"

Re: айда на пробежку

Добавлено: Чт фев 27, 2014 13:50
Стасюха
не люблю я всякие эти добавки.считаю и без них можно.я не против,кто считает нужным плиз.для себя я решила так

Re: айда на пробежку

Добавлено: Чт фев 27, 2014 14:10
Alexgl

Re: айда на пробежку

Добавлено: Чт фев 27, 2014 14:13
Мышъ
Alexgl писал(а):Мышъ
http://vk.com/photo52645_312417925
"ошибка доступа"

Re: айда на пробежку

Добавлено: Чт фев 27, 2014 15:01
ORQ
Kanitel
Kanitel писал(а):Карнитин ускоряет транспорт жирных кислот в клетки. Т.е. отпахал кардио, не ешь в течении 2 часов после этого, с достаточным кол-вом карнитина время сокращается. Но это работает,-если у тебя его недостаток. Нужно пробовать с ним р без него, короче проводить опыты)) Я забил вообще на спортпит, ну разве что при наборе буду протеин использовать. С бца и без у меня мясо горит одинаково, от карнитина видимого эффекта тоже не было. Диета все решает.
Спасибо за ответ. Мне не для похудания - мне для увеличения выносливости. Хочется потщательнее проработать разное, а сил уже не остается. Пока помогает. Наступит привыкание - перестану.

Re: айда на пробежку

Добавлено: Чт фев 27, 2014 15:44
Catherine
люди, хва ругаться)

я вот из клуба. понравился мне формат круговой тренировки.
п.с: тренер мой тоже бцаа вовремя занятия пьет. выглядит, он, кстати, офигенно.

Re: айда на пробежку

Добавлено: Чт фев 27, 2014 15:49
Ромка-лодырь
Alexgl писал(а):Нынче тренера знают меньше, чем занимающиеся
Тогда удачи :rofl:

Re: айда на пробежку

Добавлено: Чт фев 27, 2014 16:06
Alexgl
Мышъ
Всё открывается

Re: айда на пробежку

Добавлено: Чт фев 27, 2014 22:52
Ромка-лодырь
В советах нету благодати
и большей частью пользы нет,
и чем дурак мудаковатей,
тем он обильней на совет.

Re: айда на пробежку

Добавлено: Чт фев 27, 2014 23:00
cot
Блин может тоже трясануть своими 130-ю килограммами?
бегать приходится немало,но для "барина",а так что б в удовольствие мало!

Re: айда на пробежку

Добавлено: Чт фев 27, 2014 23:05
Seruy
Ромка-лодырь писал(а):В советах нету благодати
и большей частью пользы нет,
и чем дурак мудаковатей,
тем он обильней на совет.
Позволь добавить мне, дружище,
Что все бесплатные советы,
Народ не слышит до тех пор,
Пока за них не отбашляет,
Тогда советам он вникает
И благодать тогда лишь наступает...

Re: айда на пробежку

Добавлено: Чт фев 27, 2014 23:07
cot
Seruy писал(а):Позволь добавить мне дружище,
Что все бесплатные советы
Народ не слышит до тех пор,
Пока за них не отбашляет,
Тогда советам он вникает
И благодать тогда лишь наступает...
Респект,прям поэтома
:good: :good: :good: