Худеем вместе, достигаем поставленные цели.
- visavis
- На форуме: 11 Лет 4 Месяцев 3 дней
- Сообщения: 2,001
- Зарегистрирован: Пн апр 21, 2014 14:41
- Откуда: Москва
- Имя: Ольга
- Мотоцикл: BMW
- Пол:
- Контактная информация:
Re: 10% веса за 30 дней
Я готова на 2-й сезон с вами)MedvedSM писал(а):Есть желание на 2-й сезон?
Но...у меня не похудение на этом этапе цель.
Пойдет ??
Последний раз редактировалось visavis Ср сен 06, 2017 10:04, всего редактировалось 1 раз.
Подумай, как трудно изменить себя самого, и поймешь, сколь ничтожны твои возможности изменить других
- MedvedSM
- На форуме: 11 Лет 3 Месяцев 18 дней
- Сообщения: 2,783
- Зарегистрирован: Пн май 05, 2014 22:23
- Род занятий: Инженер.
- Откуда: Москва, Новокосино.
- Имя: Михаил
- Мотоцикл: Yamaha FZ6 Fazer S2.
- Пол:
- Контактная информация:
Re: 10% веса за 30 дней
Пойдёт все, что хочешь. Сами себе ставим цель, сами её придерживаемся.visavis писал(а):Пойдет ??
Последний раз редактировалось MedvedSM Ср сен 06, 2017 10:06, всего редактировалось 1 раз.
- motopapka
- На форуме: 12 Лет 5 Месяцев 25 дней
- Сообщения: 700
- Зарегистрирован: Чт фев 28, 2013 09:53
- Откуда: Москва
- Имя: Миша
- Мотоцикл: нету
- Пол:
Re: 10% веса за 30 дней
Огласите условия пожалуйста.MedvedSM писал(а):Есть желание на 2-й сезон?
Последний раз редактировалось motopapka Ср сен 06, 2017 10:07, всего редактировалось 1 раз.
Пилот, эквип, катать, райдер, двоечка, ДОП, пилотесса. Аааааа......
- visavis
- На форуме: 11 Лет 4 Месяцев 3 дней
- Сообщения: 2,001
- Зарегистрирован: Пн апр 21, 2014 14:41
- Откуда: Москва
- Имя: Ольга
- Мотоцикл: BMW
- Пол:
- Контактная информация:
Re: 10% веса за 30 дней
тогда я с вами!MedvedSM писал(а):Пойдёт все, что хочешь. Сами себе ставим цель, сами её придерживаемся.
Последний раз редактировалось visavis Ср сен 06, 2017 10:08, всего редактировалось 1 раз.
Подумай, как трудно изменить себя самого, и поймешь, сколь ничтожны твои возможности изменить других
- MedvedSM
- На форуме: 11 Лет 3 Месяцев 18 дней
- Сообщения: 2,783
- Зарегистрирован: Пн май 05, 2014 22:23
- Род занятий: Инженер.
- Откуда: Москва, Новокосино.
- Имя: Михаил
- Мотоцикл: Yamaha FZ6 Fazer S2.
- Пол:
- Контактная информация:
Re: 10% веса за 30 дней
Сколько у нас ограничение похудения в неделю, установим 1 кг? Чтоб по науке?visavis писал(а):Но...у меня не похудение на этом этапе цель.
Добавлено спустя 46 секунд:
Все расписано на первой странице.motopapka писал(а):Огласите условия пожалуйста.
Последний раз редактировалось MedvedSM Ср сен 06, 2017 10:10, всего редактировалось 1 раз.
- visavis
- На форуме: 11 Лет 4 Месяцев 3 дней
- Сообщения: 2,001
- Зарегистрирован: Пн апр 21, 2014 14:41
- Откуда: Москва
- Имя: Ольга
- Мотоцикл: BMW
- Пол:
- Контактная информация:
Re: 10% веса за 30 дней
зачем ограничения??MedvedSM писал(а):Сколько у нас ограничение похудения в неделю, установим 1 кг? Чтоб по науке?
тем более, что я не худею...у меня пока наоборот...этап набора ММ))
Мне надо лимит по потолстению ставить?)))
Последний раз редактировалось visavis Ср сен 06, 2017 10:12, всего редактировалось 1 раз.
Подумай, как трудно изменить себя самого, и поймешь, сколь ничтожны твои возможности изменить других
- MedvedSM
- На форуме: 11 Лет 3 Месяцев 18 дней
- Сообщения: 2,783
- Зарегистрирован: Пн май 05, 2014 22:23
- Род занятий: Инженер.
- Откуда: Москва, Новокосино.
- Имя: Михаил
- Мотоцикл: Yamaha FZ6 Fazer S2.
- Пол:
- Контактная информация:
Re: 10% веса за 30 дней
Ну что-то мы должны отслеживать ежедневно?visavis писал(а):Мне надо лимит по потолстению ставить?)))
Подтягивания или что?
График мне чего составить?
Добавлено спустя 4 минуты 58 секунд:
Так что ты решил? С женой тебе надо посоветоваться?motopapka писал(а):Огласите условия пожалуйста.
Последний раз редактировалось MedvedSM Ср сен 06, 2017 10:18, всего редактировалось 1 раз.
- visavis
- На форуме: 11 Лет 4 Месяцев 3 дней
- Сообщения: 2,001
- Зарегистрирован: Пн апр 21, 2014 14:41
- Откуда: Москва
- Имя: Ольга
- Мотоцикл: BMW
- Пол:
- Контактная информация:
Re: 10% веса за 30 дней
ну можно веса и объемов....MedvedSM писал(а):Ну что-то мы должны отслеживать ежедневно?
Подтягивания или что?
График мне чего составить?
отслеживать и устанавливать лимиты не одно и то же)
цель не всегда измеряется конкретными показателями
К примеру, можно себе поставить цель соблюдать режим постоянно...
тренировки и питание. Тогда результат будет просто...выполнил-не выполнил
или тебе нужны цифры?
Последний раз редактировалось visavis Ср сен 06, 2017 10:31, всего редактировалось 1 раз.
Подумай, как трудно изменить себя самого, и поймешь, сколь ничтожны твои возможности изменить других
- motopapka
- На форуме: 12 Лет 5 Месяцев 25 дней
- Сообщения: 700
- Зарегистрирован: Чт фев 28, 2013 09:53
- Откуда: Москва
- Имя: Миша
- Мотоцикл: нету
- Пол:
Re: 10% веса за 30 дней
с маааамой..MedvedSM писал(а):Так что ты решил? С женой тебе надо посоветоваться?
Последний раз редактировалось motopapka Ср сен 06, 2017 10:40, всего редактировалось 1 раз.
Пилот, эквип, катать, райдер, двоечка, ДОП, пилотесса. Аааааа......
- MedvedSM
- На форуме: 11 Лет 3 Месяцев 18 дней
- Сообщения: 2,783
- Зарегистрирован: Пн май 05, 2014 22:23
- Род занятий: Инженер.
- Откуда: Москва, Новокосино.
- Имя: Михаил
- Мотоцикл: Yamaha FZ6 Fazer S2.
- Пол:
- Контактная информация:
Re: 10% веса за 30 дней
С цифрами легче работать. Могу забубенить несколько параметров.visavis писал(а):или тебе нужны цифры?
Предлагай сама, я ж не ограничиваю.
Что будешь соблюдать, то и будем отображать в графиках.
Я вот подтягиваюсь, могу отмечать сколько сегодня, заодно это показывает, что я вообще занимался.
Добавлено спустя 46 секунд:
Могу для тебя календарь составить и разным цветом отмечать.
Последний раз редактировалось MedvedSM Ср сен 06, 2017 10:55, всего редактировалось 1 раз.
- visavis
- На форуме: 11 Лет 4 Месяцев 3 дней
- Сообщения: 2,001
- Зарегистрирован: Пн апр 21, 2014 14:41
- Откуда: Москва
- Имя: Ольга
- Мотоцикл: BMW
- Пол:
- Контактная информация:
Re: 10% веса за 30 дней
неееMedvedSM писал(а):Могу для тебя календарь составить и разным цветом отмечать.
не надо.
я буду по вторникам писать цель по тренировкам и КБЖУ на неделю.
У меня просто могут меняться параметры.
Последний раз редактировалось visavis Ср сен 06, 2017 10:58, всего редактировалось 1 раз.
Подумай, как трудно изменить себя самого, и поймешь, сколь ничтожны твои возможности изменить других
- MedvedSM
- На форуме: 11 Лет 3 Месяцев 18 дней
- Сообщения: 2,783
- Зарегистрирован: Пн май 05, 2014 22:23
- Род занятий: Инженер.
- Откуда: Москва, Новокосино.
- Имя: Михаил
- Мотоцикл: Yamaha FZ6 Fazer S2.
- Пол:
- Контактная информация:
Re: 10% веса за 30 дней
Надеюсь. Фотки будут?visavis писал(а):У меня просто могут меняться параметры.
Добавлено спустя 41 секунду:
Хорошо, я подумаю, как это оформить.visavis писал(а):я буду по вторникам писать цель по тренировкам и КБЖУ на неделю.
Добавлено спустя 1 минуту 18 секунд:
У нас ещё один участник будет с 15 числа.
Итого:
MedvedSM
visavis
Alexandr
Кто ещё?
Добавлено спустя 1 минуту 11 секунд:
visavis
Мне свои (.)(.) надо выкладывать?
Последний раз редактировалось MedvedSM Ср сен 06, 2017 11:09, всего редактировалось 1 раз.
- visavis
- На форуме: 11 Лет 4 Месяцев 3 дней
- Сообщения: 2,001
- Зарегистрирован: Пн апр 21, 2014 14:41
- Откуда: Москва
- Имя: Ольга
- Мотоцикл: BMW
- Пол:
- Контактная информация:
Re: 10% веса за 30 дней
ну можно рассмотреть и такой вариант))) но чисто для разбавления текста) не думаю, что результат будет так уж ощутим)MedvedSM писал(а):Надеюсь. Фотки будут?
Добавлено спустя 36 секунд:
смотря какая у тебя цель?)MedvedSM писал(а):Мне свои (.)(.) надо выкладывать?
Если нарастить/уменьшить(.)(.), то конечно))
Последний раз редактировалось visavis Ср сен 06, 2017 11:12, всего редактировалось 1 раз.
Подумай, как трудно изменить себя самого, и поймешь, сколь ничтожны твои возможности изменить других
- Barabas
- На форуме: 11 Лет 22 дней
- Сообщения: 13,132
- Зарегистрирован: Чт июл 31, 2014 17:54
- Род занятий: Айболит
- Откуда: Москва, ЮЗАО, Черемушки
- Имя: Александр
- Мотоцикл: BMW&HD
- Пол:
- Забанен: Бессрочно
Re: Набор в новый сезон. 10% веса за 30 дней.
Сбросить вес - это пот труд. А тут предложение, чтобы лежа на диване...MedvedSM писал(а):Сколько у нас ограничение похудения в неделю, установим 1 кг? Чтоб по науке?

Последний раз редактировалось Barabas Ср сен 06, 2017 12:11, всего редактировалось 1 раз.
Я ху..ю против ветра на оху.....ном ведре.