как любит говорить один мой старый знакомый :"мы татары молодцы,у нас обрезаны концы :)"Vitaly писал(а):а пока я очень даже молодец
ну, каждому своеВальдемар Карлович писал(а):как любит говорить один мой старый знакомый :"мы татары молодцы,у нас обрезаны концы :)"
новый шаг в науке?Vitaly писал(а):сегодня пришла мысль с протеином связаться... почитал о приготовлении в домашних условиях из молока, яичного порошка, сгущенки и еще других ингредиентов, химические добавки как то пугают...
как в домашних условиях выделить из молока концентрат сыворотки?очень понравилось, скопировал сюдаНа самом деле культуристы просто дети малые и неразумные, что касается допинга по сравнению с профессиональными велосипедистами, и это подтвердит любой человек, знакомый с подноготной фармакологии спорта высших достижений. На сегодняшний день профессиональные велосипедисты на несколько десятков лет обогнали весь спорт по части допинга. Это генетически модифицированные биокиборги, которые находятся по своей биологии в десятки раз дальше от нормального человека чем Ронни К. от последнего задохлика. Способность их организмов к усвоению, переработке, производству и использованию энергии в сотни раз превышают возможности нормального человека. Они отличаются от нас с вами как космический шатлл от дирижабля. Я несколько лет работал в спорте высших достижений, и знаю это совершенно четко. Наверное никому не приходило в голову, что на преодоление на велосипеде горного участка той же ТУР ДЕ ФРАНС с той скоростью, с которой это делают профи, человеческий организм не в состояниии ни накопить ни потребить и переработать во время гонки даже одной десятой части энергии, необходимой для совершения этой работы. То есть это теоретически в принципе невозможно. Когда, не хватающая особых звезд с неба, Мастеркова вышла замуж за профессинального велогощика, она моментально порвала всех, на средних дистанциях, даже выдающуюся спортсменку-гермафродита из мозамбика М. Мутолу и выиграла подряд олимпиаду и мир. А ведь она вышла замуж далеко не за чемпиона мира или его врача.Но глядя на этих высоких худощавых парней с крепкими ногами никому и в голову не приходит, что это киборги, а глядя на культуристов все сразу кричат Мутанты, потому, что в силу специфики своего спорта они выглядят несколько мускулистее чем обычные люди. Неоторые вещи имеют совершенно различную форму и содержание.
ну если кто то на своем опыте про такое расскажет, буду рад ты не задумался о том, что для данного коктеля даже не попытались привести состав белков/жиров/углеводов, не говоря уже об аминокислотном составе, ГИ входящих в состав углеводов, кол-во насыщенных/ненасыщенных жиров?Vitaly писал(а):Crocozyabra при чем тут наука? нашел такой рецепт http://spacesmen.ru/sport/fitness/prote ... viyax.html
хочу попробовать, думаю с декабря начну. планирую 3 раза в неделю по 1 порции, тренировки каждый день. посмотрим
Скрытый текст
Зябра, не жми - дай ссыль на превоисточник.Crocozyabra писал(а):очень понравилось, скопировал сюда
это из той ссылки что Лодырь дал, там где М.Клестова цитаты))))Bulldog_Spike писал(а):Зябра, не жми - дай ссыль на превоисточник.
"Сгущенка! Как же я обожаю сгущенку!"(C)Vitaly писал(а):сгущенки
т.е. мешать "домашний" протеин в состав которого входят сухое молоко и яичный порошок ты готов, и уверен в ингредиентах?)))Vitaly писал(а): был бы уверен в порошках купил бы...
Думал над этим. Овчинка выделки не стоит - дешевле и проще протеин купить. Сам жру сухое молоко (м магазиен покупаю - надо смотреть чтобы внути именно молоко было, а не соя + неведомые ингридиенты, именно 100% сухое молоко) - так вот - оно очень дорогое!!! Яичный порошок только в мешках брать - и то непросто найти будет. В магазине такое не купишь. И каков смысл? Заморочится?Vitaly писал(а):ну если кто то на своем опыте про такое расскажет, буду рад
давлюсь ,но жру.Bulldog_Spike писал(а): Сам жру сухое молоко
Да не, я его сыплю везде, кроме протеина (если в протеин сыплю - то днище вышибает).Вальдемар Карлович писал(а):давлюсь ,но жру.
а чем тебя обычное жидкое молоко не устраивает?Bulldog_Spike писал(а):Да не, я его сыплю везде, кроме протеина (если в протеин сыплю - то днище вышибает).
А так - в чай, кофе, при тешении мяса, при варке каши - в овсянку стало быть, и т.д. и т.п. - везде на ура идет.
люди разные бывают...Vitaly писал(а): с продавцом есть смысл пообщаться поспрашивать? или ему лишь бы продать что подороже?
