Завсегдатаи\любители спортзала имеются тут??

[Валерий Новодворский]

Злые вы.....((((

[alexkir76]

Ооо! Троль в спортзале... Идь отсюда)))

[Bulldog_Spike]

Я очень хочу подкачаться блин. Смотрю на аватарку Вальдемара Карловича и завидую нереально. у меня за месяцев 6 интересно получится так? готов даже принимать протеин(за нестояк не боюсь ибо пох уже)

Ну если жира не очень в тебе много - то уже за полгода мышцы конечно проявятся. Может не как у Вальдемар Карлович конечно будет, но уж точно лучше. А если еще протеин будешь кушать, тот тут вопрос конечно... Вальдемар Карлович ведь все больше на чечевичку налегает... не знаю, Валерий, не знаю... а ты тоже хочешь как и Вальдемар Карлович кушать чечевичку и жать 120х5х7???? Или даже 120х7х5??? Это сложно - на бобовых до таких результатов дойти. Я вот например с них только газую.

[Вальдемар Карлович]

кушать чечевичку и жать 120х5х7???? Или даже 120х7х5??? Это сложно - на бобовых до таких результатов дойти.

вчера,кстати, 130 7по2 сделал . забыл сказать

Добавлено спустя 45 минут 39 секунд:

120х5х7???? Или даже 120х7х5???

насчет этого сильно приврано .не было такого никогда!
не надо приукрашивать .пишите как есть: 120 2х5 пока лучшее достижение.

[Bulldog_Spike]

не надо приукрашивать .пишите как есть: 120 2х5 пока лучшее достижение.

Ну так ведь надо вперед, а не назад смотреть.

[Вальдемар Карлович]

надо вперед, а не назад смотреть.

были тут некоторые ,которые все вперёд смотрели ... и планировали 120 ,и увеличение размеров одежды, и занятия по системам викингов,и кубики с козьими шариками .

где они теперь ?
благополучно слились

[Bulldog_Spike]

были тут некоторые ,которые все вперёд смотрели ... и планировали 120 ,и увеличение размеров одежды, и занятия по системам викингов,и кубики с козьими шариками .

где они теперь ?
благополучно слились

Ты про Витю чтоль? Он вроде в отпуск поехал, ну и загулял хлопчег. Так гриф-то у него ведь теперь есть (гнутый)!!! он позовет когда надо на железную игру, и загремит железо!!!

[Vitaly]

я тут про гнутый гриф прочитал и про слившихся, вот подумал не в мой ли то огород камешек?
ну, просто потому что я много говорил о кубиках и потом о гнутом грифе тут беседы шли, который я прикупил.
нет, не слился в один момент пришло осознание что от форума кубики не появятся, что хотел спросил, засорять тему флудом не хочу, а так занимаюсь, это да!
за темой слежу кстати
в зал с осени думаю пойти, присмотрел уже, но это пока дальняя перспектива

[Bulldog_Spike]

Vitaly
Ну так ведь в отпуск ходил? Я правильно написал, не запамятовал?
Кстати - кому интересен зал на Авиамоторной - могу поделиться скидкой (на фирму выбили - толпой в зал приперлись). Пишите - скажу кому позвонить и что сказать надо. Ориентировочно - (бизнес-класс, бассейн, несколько саун, тренажеры наутилус, железо иванко) 21 000 рублей год.

[Vitaly]

Bulldog_Spike ах отпуск =) было дело! я кандидатскую защищал в отпуске, не отдохнул ни разу
а так да, сходил, формально

[Bulldog_Spike]

Bulldog_Spike ах отпуск =) было дело! я кандидатскую защищал в отпуске, не отдохнул ни разу
а так да, сходил, формально

Ну так я про это и пишу - что у тебя причины уважительные. Защитил кандидатскую? Теперь кто? КТН? КЭН?

[Vitaly]

Bulldog_Spike к.ю.н., юридических ну и ценный юрист в отрасли авторского права
дааа... причина уважительная, теперь восстанавливаюсь..... и тяжело не только физически, но и психологически, раньше пришел и за железо, а теперь пришел и какие то причины, отмазки... но я борю себя! до осени восстановлюсь и в зал!

[Валерий Новодворский]

Блин. Нифига се какие вы тут цифры жмете. Я сорок попробовал. 2 раза выжал, на третьем меня задавило. Я истошно орал сильно дрыгая правой ногой пока с меня ее не сняли. С тех пор я штангу боюсь. Осталось только отжиматься втихую дома. Грусть-печаль. Вот такой я задохлик. Но я уже полон решимости и завтра поеду за протеином. Начну пока с него. Ну и насчет качалки тоже обещаю подумать. Спасибо за мотивацию. Берегитесь Вальдемар Карлович. Я уже созрел вас догнать

[Bulldog_Spike]

Я уже созрел вас догнать

И даже на чечевицу решился? Смари - настоящие качи - по утрам газы минимум по 5 минут безпрерывно испускают. Я пока пержу всего 2 минуты (с риса много не набздишь), но у меня тоже есть ориентиры светлые перед глазами.

[Валерий Новодворский]

Не. Чечевицу не готов. Со всех бобовых просто лютый бздёх получаю. Кашку люблю зело. Гречневую. Попробую на ней. Ну и протеин мне в помощь. Ладно. Сейчас поиду сайты шерстить. Учить матчасть по протеину. Всем спасибо.