Завсегдатаи\любители спортзала имеются тут??

[Вальдемар Карлович]

(не знаю как называется правильно, ну стоя так качаю короче)

ну стоя,в общем,качаешь . понятно

Добавлено спустя 7 минут 57 секунд:

комплексно к вопросу подхожу, чтоб не как те ребята о которых говорил vareli4 только бицепсы и все,

ну ты же ведь хочешь 100 выжать .
нафига тогда комплексный подход к вопросу ? надо тогда над этим одним упражнением и работать.
а остальное из описанного ничего не даст . ну ,разминка какая-то .не более того.

Добавлено спустя 20 минут 3 секунды:

Что-то вы все про сотку и про сотку)

это наш друг Bulldog-Spike всех настропалил соткой
хотя ,если действительно задуматься ,то надо не какую-то там сотку поднимать ,а стремиться хотя бы полтора своих веса выжимать .вот это уже более-менее.

[Чайка_О]

Вальдемар Карлович можете кидать в меня тапками, но все эти тренировки со штангами реальной силы и особенно выносливости не добавляют. По моим наблюдениям).
Не буду про шкаф)), но вот на самом деле, должно же быть какое-то применение этим вашим выжиманиям соток.
Вроде в зале с запредельным весом работаете, но могу поспорить, что мужчина невысокого роста и более аскетичной комплекции с меньшим напрягом передвинет или перенесет определенный вес. Ну допустим 50-70 кг.
Во всем должен быть смысл. А вот сколько спрашиваю у тех, кто жмет эти страшные веса, для чего, ответ один - это же круто выжать сотку или полторы. Не понимаю).

Добавлено спустя 46 секунд:
А про витаминки все молчат).

[Kanitel]

Что-то вы все про железо и технику извращений упражнений! Кто в плеере занимается? Что слушаете? Я всякую рэпчину и хип-хоп закачиваю, нужно что-то свежее . Одна из самых мотивирующих для меня это Fort Minor – Remember The Name
Делитесь музыкой, не жадничайте))

Добавлено спустя 4 минуты 59 секунд:

А про витаминки все молчат).

Витаминки не пью уже) Теперь предтренировочный комплекс с креатином, бета-аланином, и аргинином)) Там и витаминки есть. Химические люди))

[Чайка_О]

Kanitel нафиг это ракетное топливо)) хочу витаминки спортивные попробовать).

[Kanitel]

хочу витаминки спортивные попробовать).

На мой взгляд неплохой комплекс http://sportswiki.ru/Opti-Women

[Вальдемар Карлович]

все эти тренировки со штангами реальной силы и особенно выносливости не добавляют.

ну как это не добавляют .
ещё как добавляют !!!и ещё помогают нам стать чуточку добрее,веселее и повышают производительность

[Crocozyabra]

Что-то вы все про сотку и про сотку). Осень наступила, надо витаминки пить, антиоксиданты всякие, чтоб бодрее сотки жались и гантельками махать). Кто какие употребляет?

из витаминок больше всего понравились твинлабовские.

Добавлено спустя 3 минуты 4 секунды:

Вроде в зале с запредельным весом работаете, но могу поспорить, что мужчина невысокого роста и более аскетичной комплекции с меньшим напрягом передвинет или перенесет определенный вес. Ну допустим 50-70 кг.
Во всем должен быть смысл. А вот сколько спрашиваю у тех, кто жмет эти страшные веса, для чего, ответ один - это же круто выжать сотку или полторы. Не понимаю).

посмотри видео соревнований на самого сильного человека, те что еще Турчинский в России вел, тогда больше не будешь такие глупости писать

Добавлено спустя 4 минуты 16 секунд:

Кто в плеере занимается? Что слушаете?

в плеере занимаюсь только когда на максимум выхожу, обычно Ария или Рамштайн.

[vareli4]

с 50. полгода где-то. чего там идти то... 100 - это самое легкое что может быть. Но помниться когда выжал - радости пи**ц было! даже отметить хотел с пивом, которое заменилось кефиром :)

Искренне завидую, я на последней тренировке и 90 не осилил, хотя теоретически должен был пожать... Про полтора своих веса вообще молчу
Вешу 73 кг на данный момент...

[Vitaly]

Вальдемар Карлович выжать сотку при гармоничном развитии и надо еще массы нарастить...

Кто в плеере занимается? Что слушаете?

Рамштайн! с легкой руки Бульдога - Сабатон! ну или подборку разную

[Cad]

А вот сколько спрашиваю у тех, кто жмет эти страшные веса

ты тут в соседней теме голду поднять хотела вроде?

[Чайка_О]

Crocozyabra интересные витаминки, спасибо!

[$hootnick]

Вроде в зале с запредельным весом работаете, но могу поспорить, что мужчина невысокого роста и более аскетичной комплекции с меньшим напрягом передвинет или перенесет определенный вес. Ну допустим 50-70 кг.
Во всем должен быть смысл. А вот сколько спрашиваю у тех, кто жмет эти страшные веса, для чего, ответ один - это же круто выжать сотку или полторы. Не понимаю).

Обычно я тут только читаю, но видя такие глупости не смог удержаться!
Сила и выносливость растут и сильно. Зависит от цели и, соответственно, программы тренировок. Заметно самому, заметно окружающим
Если "мужчина невысокого роста и более аскетичной комплекции" это алексей сивоконь то без вопросов, конечно он с меньшим напрягом передвинет или перенесет определенный вес например практически любой мотоцикл (ну кроме голды и т.п.)

[Чайка_О]

Cad я?? Я такой хренью не маюсь, ты меня с кем-то путаешь). Я даже эндуру свою не поднимаю в полях).

[Ромка-лодырь]

Vitaly

пока нет возможности жим делать  потому даже не знаю сколько выжму... изза головы 3 по 10, 30 кг, сильно увеличивать тут боюсь, уже растягивал плечо

сорри бро ,но это клиника прости уж за прямоту

[Vitaly]

Ромка-лодырь в чем?