Дрищ по конституции. Становой тягой в 150+ похвастать не могу.
Пилотирую 300кг интрудера. за 4 годда клал его 3 раза только один раз поднимал с помощью окружающих.
Недостаток становой тяги был удачно компенсирован физикой: пониманием что такое точка опоры и плечо рычага.
Согласен с высказываниями, что мот надо подбирать по сл. важным параметрам:
1) гарантированное касание земли всей ступней, а не мысочками (вроде Шелл утверждал)
2) выбирать мот по способности справиться самостоятельно в самой критичной ситуации: (а в случае веса, такая ситуация только одна) необходимо самостоятельно поднять завалившийся мот.
И если есть шанс потренировать становую тягу в качалке - почему бы и нет. Мне, увы, противопоказаны такие тренировки. Вот физикой и обходимся, зря чтоль в школе ботанил?))
Я тоже могу удерживать мот на цыпочках.
Но предпочитаю уверенное и устойчивое положение. А вдруг придется держать мот на поверхности под наклоном? Не везде ж дороги по уровню строили.
Просто перестраховка.
Последний раз редактировалось Nahlebnik Пт июл 18, 2014 00:41, всего редактировалось 1 раз.