Завсегдатаи\любители спортзала имеются тут??

[Чайка_О]

Crocozyabra у меня в принципе все есть), но для полного счастья их надо сделать более рельефными, чем и занимаюсь)).
А вообще, тему почитала - это ж беда - одного штангой задавило, у остальных ничего не функционирует, тяжелое донести некому, кубики и те все время под массой)).
Муж-качок - горе в семье

[Ромка-лодырь]

[Вальдемар Карлович]

Гремите своими железками в зале, а в быту ну абсолютно не применима вся ваша сила).

почему это ?
очень даже применима. я вот вчера самостоятельно вечером под дождем в темноте заменил перегоревшую лампочку в фаре на машине и шкаф помогал передвинуть на работе

всё тренировки способствуют .а без них бы не смог .

[Crocozyabra]

Муж-качок - горе в семье

и не говори, жрет за троих, а как огород там вскопать или ремонт сделать, так сразу нельзя драгоценные калории расходовать)) это я еще про секс молчу
и не надо по три раза повторять))) мы, качки, конечно тупые, но читать все таки умеем)))))

[Чайка_О]

Ромка-лодырь
Красиво! )

[Ромка-лодырь]

Муж-качок - горе в семье

адназначна

[Cad]

Ромка-лодырь а из-за чего вены так вздуваются?

Добавлено спустя 51 секунду:
LeoVince_O ты свои кубики та покажешь так же? а то у мя например после ентой фотки травма психологическая

[Ромка-лодырь]

спасиб! я ж конструктор с плечами моментами и тд знаком.
просто думал там с учетом плечь должны писать вес на блинах. например из-за механизма нагрузка меньше в 2 раза. занит на блине весом в 20 кг надо писать 10 кг, думал шо так... значит они реальный весгруза пишут.... ну и **** с ними

Техноджимовские тренажеры-так и есть. Остальные вроде пишут вес грузоблока а не усилие на рукояти.
А......лайф фитнес тоже пишет вес нагрузки.

[Вальдемар Карлович]

кубики и те все время под массой)

а у тебя тоже кубики есть ?

[Ромка-лодырь]

Ромка-лодырь а из-за чего вены так вздуваются?

А то не знаете........анаболики, больные внутренние органы, импотенция, вонищща от сустанола, размягчение мозга, и т.д.
Там не только вены, но и глаза повылазят
Если серьёзно-низкий процент подкожного жира)))

[Чайка_О]

Вальдемар Карлович вот теперь я верю, что всё не зря! Шкаф - это серьезно!

Crocozyabra я три раза три раза не повторяю не повторяю)).

CadНе покажу, а то будет еще одна..от другого)). Пожалею).

[Cad]

Техноджимовские

такие там есть, но без блоков, обычные блины надо самому таскать, как раз с такого уронил се на ногу блин в 10 кг в начале лета вроде, раскололо палец на ноге, теря боюсь их но там по ощущениям и с виду как со штангой, путой 20 кг все дела

Добавлено спустя 2 минуты 52 секунды:

Если серьёзно-низкий процент подкожного жира)))

тогда почему у худых людей так не вздуты? я на стероиды не намекаю, прост интересно, у мя тож вздуваются, но исчезает через некоторое время

[Чайка_О]

[Ромка-лодырь]

но там по ощущениям и с виду как со штангой, путой 20 кг все дела

Тоже немного не так. Нагрузка совпадает с весом блинов только тогда, когда ось для блинов находится около рукоятки. На техноджиме она немного ближе(см на 15-20 где-то) к оси вращения. Соответственно траектория рукояти немного длиннее траектории блинов. Нагрузка примерно 90% от веса. Это у техноджима. В тренажёрах на свободных весах ещё имеет значение вектор нагрузки. При 0градусов-0%. При подьёме вес нагрузки увеличивается и достигает 100% при 90 градусах(прямом угле относительно вертикали). То есть тренажёры на свободных весах идеальны для упражнений где важна пиковая нагрузка. Это естественно я имею ввиду тренажёры с осью вращения. Тренажёры на направляющих(Смитт-машина, Гакк, жим ногами лёжа) не в счет. Там ось вращения отсутствует.
На грузоблочных тренажёрах нагрузка по всей траектории ровная. Кроме наутилусов естественно. Там блоки с меняющимся радиусом.

Добавлено спустя 11 минут 29 секунд:

тогда почему у худых людей так не вздуты? я на стероиды не намекаю, прост интересно, у мя тож вздуваются, но исчезает через некоторое время

Увеличенное кровяное русло, выражаясь спортивной терминологией. Кровоснабжение мышц усиленно, вот и вылазиють))). + аргининовый предтренировочный комплекс. Он тоже сосуды расширяет. Ну и тренировочный стаж уже как никак за 20 лет перевалил.
Стероиды здесь не при чем. Топовые лифтёры стероиды юзают-билдерам такие дозы и в страшном сне не снятся. А венозности нет. Там к кровоснабжению мышц требования другие....т.е. никакие. Время мышцы под нагрузкой дай бог 5-10 секунд. Отдых до 10минут между подходами. Какое нафик кровоснабжение. до 10 секунд мышца работает на внутренних запасах АТФ(1-2 сек) и креатина(7-10 сек)

[Cad]

Нагрузка совпадает с весом блинов только тогда, когда ось для блинов находится около рукоятки.

не совсем так но идея верная рисовать надо вектора, тогда понятней станет. угол около 3-4 град при ходе полном. значит нагрузка изменится на синус 3-4 град. синус 3 град ет около 0,05, значит на 5 процентов меньше или больше, в зависимости от конкретной модели тренажера и положения траектории в данный момент я же грю я конструктор мне енто не надо объяснять, но все равно спасибо.
заодно спрошу коли такая пьянка: почему постоянно зеваю на тренировке? причем чем тяжелее тем сильнее