да какая разница кто...он офигенный дядька...хочу у него тренироватьсяIra Fludova писал(а):он бодибилдер же. А парень с фото из тяжелой атлетики к нам пришел)
Худеем вместе, достигаем поставленные цели.
- visavis
- На форуме: 11 Лет 6 Месяцев 6 дней
- Сообщения: 2,001
- Зарегистрирован: Пн апр 21, 2014 14:41
- Откуда: Москва
- Имя: Ольга
- Мотоцикл: BMW
- Пол:
- Контактная информация:
Re: 10% веса за 30 дней
Подумай, как трудно изменить себя самого, и поймешь, сколь ничтожны твои возможности изменить других
- gor4inka
- На форуме: 12 Лет 3 Месяцев 9 дней
- Сообщения: 4,119
- Зарегистрирован: Ср июл 17, 2013 13:47
- Откуда: msk
- Имя: Irina
- Мотоцикл: нету
- Пол:
Re: 10% веса за 30 дней
а фотку котиков выложить для моральной поддержки можешь?Ira Fludova писал(а):Продолжаем с котами за тебя болеть

немного солнца в холодной воде
- Ira Fludova
- На форуме: 10 Лет 5 Месяцев 14 дней
- Сообщения: 4,972
- Зарегистрирован: Ср май 13, 2015 11:40
Re: 10% веса за 30 дней
выступать хочешь или просто для себя?visavis писал(а):да какая разница кто...он офигенный дядька...хочу у него тренироваться
с точки зрения личных симпатий, разницы никакой.
я искала для худеющего Михаила тушку для сфоткать с целью показать не тело, которое делается чтоб девочки пищали, а просто физически хорошо развитое тело, которое является результатом занятия спортом
- visavis
- На форуме: 11 Лет 6 Месяцев 6 дней
- Сообщения: 2,001
- Зарегистрирован: Пн апр 21, 2014 14:41
- Откуда: Москва
- Имя: Ольга
- Мотоцикл: BMW
- Пол:
- Контактная информация:
Re: 10% веса за 30 дней
он не тренирует спортсменов...Ira Fludova писал(а):выступать хочешь или просто для себя?
он только длясебяшников)
ну тут не только симпатии...послушаешь его семинары и понимаешь, что он знает стоооолько, что диву даешься как это помещается в голове)Ira Fludova писал(а):с точки зрения личных симпатий,
Подумай, как трудно изменить себя самого, и поймешь, сколь ничтожны твои возможности изменить других
- gor4inka
- На форуме: 12 Лет 3 Месяцев 9 дней
- Сообщения: 4,119
- Зарегистрирован: Ср июл 17, 2013 13:47
- Откуда: msk
- Имя: Irina
- Мотоцикл: нету
- Пол:
Re: 10% веса за 30 дней
лично мне нравятся небольшие объемы, главное - форма. а вот форму можно и улучшить без пластики, подкачать немного.Ira Fludova писал(а): (.)(.) без пластики не будет
немного солнца в холодной воде
- visavis
- На форуме: 11 Лет 6 Месяцев 6 дней
- Сообщения: 2,001
- Зарегистрирован: Пн апр 21, 2014 14:41
- Откуда: Москва
- Имя: Ольга
- Мотоцикл: BMW
- Пол:
- Контактная информация:
Re: 10% веса за 30 дней
подкачать грудь??? только если мужчинам.gor4inka писал(а): подкачать немного.
Женщинам практически ничего там не подкачаешь
Подумай, как трудно изменить себя самого, и поймешь, сколь ничтожны твои возможности изменить других
- Ira Fludova
- На форуме: 10 Лет 5 Месяцев 14 дней
- Сообщения: 4,972
- Зарегистрирован: Ср май 13, 2015 11:40
Re: 10% веса за 30 дней
это не просто фотка, это наглядный пример того, к чему приводит повышенный аппетит и пониженная физ.нагрузка )))gor4inka писал(а):а фотку котиков выложить для моральной поддержки можешь?
сейчас они у меня тоже худеют, пока папа, который их балует, в отпуске
нет, женщинам раскачать грудь нельзя. только пластика (коррекция, имплантанты)gor4inka писал(а): форму можно и улучшить без пластики, подкачать немного
- gor4inka
- На форуме: 12 Лет 3 Месяцев 9 дней
- Сообщения: 4,119
- Зарегистрирован: Ср июл 17, 2013 13:47
- Откуда: msk
- Имя: Irina
- Мотоцикл: нету
- Пол:
Re: 10% веса за 30 дней
подкачивают мышцы на ребрах, на спине - улучшают осанку, разворачивают плечи, убирают сутулость. и грудь встает на место, глядишь и форма уже вполне приятная.visavis писал(а):подкачать грудь
немного солнца в холодной воде
Re: 10% веса за 30 дней
Я несколько лет назад с весом примерно 120-130,точнее не вспомню (рост 182) пробегал 5км за 5000 рублей на спор(5 мин/км условие)MedvedSM писал(а):Думаю, что бег у меня в лучшем случае 15 мин на 3 км.




Последний раз редактировалось sland Пт июл 21, 2017 12:07, всего редактировалось 1 раз.
- visavis
- На форуме: 11 Лет 6 Месяцев 6 дней
- Сообщения: 2,001
- Зарегистрирован: Пн апр 21, 2014 14:41
- Откуда: Москва
- Имя: Ольга
- Мотоцикл: BMW
- Пол:
- Контактная информация:
Re: 10% веса за 30 дней
это чего за мышцы????? и как они на грудь влияют? а спина и осанка - это не "подкачать грудь")))gor4inka писал(а):подкачивают мышцы на ребрах
хотя..если спину хорошо раскачать, что грудь чуть подтянется))
Подумай, как трудно изменить себя самого, и поймешь, сколь ничтожны твои возможности изменить других
- gor4inka
- На форуме: 12 Лет 3 Месяцев 9 дней
- Сообщения: 4,119
- Зарегистрирован: Ср июл 17, 2013 13:47
- Откуда: msk
- Имя: Irina
- Мотоцикл: нету
- Пол:
Re: 10% веса за 30 дней
Ira Fludova ррррррр, мяу, муррр-мяу)))) мой похож на правого, такой же полосатик, только раскормить его не могу, худой как дрищ 
Добавлено спустя 4 минуты 1 секунду:
под номерами 6, 8, 9. у танцоров висящей груди не бывает, бывает маленькая.

Добавлено спустя 4 минуты 1 секунду:
visavis писал(а):это чего за мышцы?????

под номерами 6, 8, 9. у танцоров висящей груди не бывает, бывает маленькая.
немного солнца в холодной воде
- Ira Fludova
- На форуме: 10 Лет 5 Месяцев 14 дней
- Сообщения: 4,972
- Зарегистрирован: Ср май 13, 2015 11:40
Re: 10% веса за 30 дней
показывай)gor4inka писал(а): мой похож на правого, такой же полосатик
и не надо его раскармливать)) чем кормишь?gor4inka писал(а):раскормить его не могу, худой как дрищ
Добавлено спустя 1 минуту 10 секунд:
Мотиватор!!!maxys146 писал(а):Слабаки!



-
- На форуме: 15 Лет 2 Месяцев 22 дней
- Сообщения: 480
- Зарегистрирован: Ср авг 04, 2010 10:09
- Откуда: Москва
- Имя: Алексей
- Мотоцикл: Ямаха
- Пол:
Re: 10% веса за 30 дней
Уважаемые любительницы кошек! В конце мая приблудившаяся кошка родила у меня на крылечке дачи семь котят. Сейчас они подросли. Выкосили всех ящериц. Неделю назад сожрали белку, только хвост оставили. Удалось пристроить только одного. Может нужны кому? Есть черные и обычные полосатые.
- maxys146
- На форуме: 12 Лет 11 Месяцев 13 дней
- Сообщения: 20,049
- Зарегистрирован: Чт ноя 15, 2012 09:34
- Откуда: msk
- Имя: Макс
- Мотоцикл: Motocross only
- Пол:
- Контактная информация:
Re: 10% веса за 30 дней
Жиробасы(((Ira Fludova писал(а):это не просто фотка, это наглядный пример того, к чему приводит повышенный аппетит и пониженная физ.нагрузка )))
Учись ездить, а не гонять!