Завсегдатаи\любители спортзала имеются тут??

[Чайка_О]

fotocvetov.ru/rozoghky.html
Тоже мне, сравнил!)) Совсем разные).

[Slavyan]

эмм... ну попробую поподробнее.
В общем того хвалёного эффекта, о котором все поют, я не почувствовал.
Энергии на трене прибавилось, в плане что к концу тренировки сил остается больше и между подходами всё время хочется поменьше отдыхать.
Несколько улучшилась сосредоточенность.
Появился сильный сушняк, походу воду он задерживает, но это потом видно будет.
Состояние до конца я не понял, пока два приема было только, БСН-овский НО-эксплойд давал больше драйва (правда привык я к нему почти моментально).
Дозировку надо подбирать осторожно, с передозом мандраж не хилый можно схватить, проходит только когда поешь нормально. Вот думаю на трен какой-нибудь углеводный напиток взять попробовать в паре с Джеком.

спасибо, полезная инфа )

[Ромка-лодырь]

В общем того хвалёного эффекта, о котором все поют, я не почувствовал.
Энергии на трене прибавилось, в плане что к концу тренировки сил остается больше и между подходами всё время хочется поменьше отдыхать.
Несколько улучшилась сосредоточенность.
Появился сильный сушняк, походу воду он задерживает, но это потом видно будет.
Состояние до конца я не понял, пока два приема было только, БСН-овский НО-эксплойд давал больше драйва (правда привык я к нему почти моментально).
Дозировку надо подбирать осторожно, с передозом мандраж не хилый можно схватить, проходит только когда поешь нормально. Вот думаю на трен какой-нибудь углеводный напиток взять попробовать в паре с Джеком.
Еще один интересный эффект от него обнаружился: у меня нерв лицевой застужен, болит левая сторона лица, горло, ухо, рот открывать больно. Так вот, при приеме Джека боль заметно стихает, пропадает практически и потом не появляется довольно долго. Х.з. с чем это связано.

Попробуй выпить джека не до тренировки, как рекомендуют, а во время. А если еще конкретней после разминки. Размялся легкими подходами, выпил 1 черпак джека выждал пару минут и погнал рабочие подходы. Для меня такой подход оказался наилучшим, вышел на него эспериметальным путём. Наливает сразу и ощущения на тренировке вполне нужные. Отдыхаешь меньше. Из углеводов на тренировке попробуй глюкозу. Только по чуть чуть. В процессе.
Можешь взять такуюhttp://www.fitmag.ru/product_info.php?products_id=1787
или такуюhttp://www.5lb.ru/catalog/Carbohydrate/ ... e-Pro.html
http://www.5lb.ru/catalog/Carbohydrate/Dextro-Tech.html
удачи

[Crocozyabra]

Попробуй выпить джека не до тренировки, как рекомендуют, а во время. А если еще конкретней после разминки. Размялся легкими подходами, выпил 1 черпак джека выждал пару минут и погнал рабочие подходы. Для меня такой подход оказался наилучшим, вышел на него эспериметальным путём. Наливает сразу и ощущения на тренировке вполне нужные. Отдыхаешь меньше. Из углеводов на тренировке попробуй глюкозу. Только по чуть чуть. В процессе.
Можешь взять такуюhttp://www.fitmag.ru/product_info.php?products_id=1787
или такуюhttp://www.5lb.ru/catalog/Carbohydrate/Dextrose-Pro.html
http://www.5lb.ru/catalog/Carbohydrate/Dextro-Tech.html
удачи

спасибо, попробую.

[Ромка-лодырь]

Ну что народ, в елки сегодня двигаем? Или тут говорили про другое место какое-нить. Фпринципе мне пофик.....

[Crocozyabra]

я наверное пас сегодня

[Bulldog_Spike]

Тяжелого ничего не делал (максимум брал 2х12,5), плечи качать.

Спину качаю регулярно

брал с пола максимум 2х7,5

Думаю что нас тролят.

Я мутант?)))

Успокойся, бро,мутант тут один - Лодырь, а мы с тобой нормальные люди, у нас вон даже жир откладывается.

а я попробовал Jek3d, интересный эффект...

Хорошая штука, я с него потею так что ссусь наверное менее обильно.

Добавлено спустя 6 минут 9 секунд:

Фитоэстроген - растительный аналог женских половых гормонов.

Чего там вычитывать, париться, спорить? Ведь заранее понятно, что все что растительное - это дер*мо полное. И вот трут из любви к искусству, понимашь. Герань в соковыжималку засовывают... Кактус туда засуньте - эффект лучше получится

Добавлено спустя 2 минуты 45 секунд:

Ну что народ, в елки сегодня двигаем?

Двигаем, только давайте пораньше сегодня - у кого какие планы? Часика на 4 можно.

[Ромка-лодырь]

В 4 подьеду. Позже тоже не могу. Ну мож в 4.30

[Slavyan]

тока забрал права... опять не успел!!!
п.с. напоминаю что у меня есть скидочные карты в рестораны Евразия (это суши бары, можно роллов накидаться - сытные, вкусные и полезные) 30% скидос.

[Crocozyabra]

А вот суши я люблю

[Ромка-лодырь]

Аналогично дон Мигель))) Славяну не отвертеться

[Bulldog_Spike]

Аналогично дон Мигель))) Славяну не отвертеться

Ты хочешь так обожрать Евразию, чтобы Славяну после нас там в лицо плевали при предъявлении им скидочной карты?

[Crocozyabra]

Славян, давай адреса Евразий, будем выбирать)))

Добавлено спустя 29 секунд:

Ты хочешь так обожрать Евразию, чтобы Славяну после нас там в лицо плевали при предъявлении им скидочной карты?

там нет "телеги", особо не обожрешь)))

[Bulldog_Spike]

там нет "телеги", особо не обожрешь)))

Есть "японские дрова" - там суши возле тебя на транспортере ездят. Помню последний раз был в таком ресторане - у меня 3 раза стопка пустых тарелок выше головы получалась.

[Crocozyabra]

Есть "японские дрова" - там суши возле тебя на транспортере ездят. Помню последний раз был в таком ресторане - у меня 3 раза стопка пустых тарелок выше головы получалась.

ух, а можно поподробнее что это и почем :)