Срочно нужен мото-спасатель!

[Ira Fludova]

вес снизился и я превращаюсь в "качка" , все мышцы рельефные ... мне это не нравится

вот жеж как бывает. одни пыхтят с железом в зале, потом сушатся страдают, а у нее все само собой и ей не нравится

[Ш-Ш-Ш]

15 августа я предположительно буду кататься и греться в Сибири,

а я её на праздник звала 18... И она приняла моё приглашение...

[sahara]

тело упругое или рыхленькое?

тело упругое , но с характерной прослойкой жировых отложений . Ты тюленя похудевшего видела - вот приблизительно так . попа не весит , на тесто не похожа , живот подтянут , но не без жирка. Как то так

[Ira Fludova]

мы точно не на woman.ru ?

откуда знаешь, признавайся! почитываешь?)))

[gor4inka]

повторно морду в куриную жопку свело

жжжешь мне прям полегчало
но худеть все равно буду, раз уже поспорила

Добавлено спустя 1 минуту 14 секунд:
Kiberg так ты ускорь - катать будешь?

Добавлено спустя 1 минуту 40 секунд:

как раз дождь кончился)

он не кончился, он просто ко мне переместился

[sahara]

а у нее все само собой и ей не нравится

Че хорошего в мускулистом женском теле , для меня всегда идеалом было тело Анжелики ( которая маркиза ангелов) и Мерилин Монро . Вот где женственность

[gor4inka]

ты список продуктов прочти ))

с сахариным частично совпадает, просто твой пошире и без картошки. а вместо кефира я айран возьму, его можно не не солить)))
я тоже диеты не выдерживаю, но принцип-то понятен, думаю я похудею

[shadja]

вместо кефира

кефир офигинно заходит с имбирем:)

[gesper]

откуда знаешь, признавайся! почитываешь?)))

[sahara]

А катать то кто нить будет ?

[pilotessa]

а как ты форму держишь?

ну как, как и все, кожей и одеждой

я не упоротая по спортзалам и недостижимым идеальным формам, Ир, мне это все скучно до полуобморока. а вообще у меня есть один снаряд, 220 кг весит, и пока ни один спортзал мне такого эффекта не давал. :) все группы мышц рады, да еще и пейзажи меняются, вместо однообразных стен. и вообще не знаю, откуда, но мышцы у меня есть давно, я не из эльфов астеников и до костей при жизни вряд ли похудею. и никуда они в прошлом году не делись, когда самопроизвольная сушка у меня произошла, не делала ровным счетом ничего для сохранения мышечной массы.

с сахариным частично совпадает, просто твой пошире и без картошки. а вместо кефира я айран возьму, его можно не не солить)))

ты калорийность картофана глянь и сравни с перечисленными мной продуктами, сразу станет понятно, что лучше - полкило картошки или пара кг лечо хоть с солью, хоть с сахаром
кефир, кстати, люблю, а его можно огурцов и зелени натереть и считай замена салату, вот такенная штука
учись комбинировать - не надо будет себя драть в хвост и в гриву такими "ненапряжностями", "вкусно+сытно+творчески" и "худеть" ни разу не антонимы. ))

мы точно не на woman.ru ?

мы в "покатайке", это хуже )))

[Ira Fludova]

Че хорошего в мускулистом женском теле , для меня всегда идеалом было тело Анжелики ( которая маркиза ангелов) и Мерилин Монро . Вот где женственность

на любителя. у нас есть девчонки, которые прорисованные круглый год и им нравится, а есть те, кто мышечную массу наращивает и поддерживает для упругости и не сушится

Добавлено спустя 5 минут 15 секунд:

и вообще не знаю,откуда, но мышцы у меня есть давно

и никуда они в прошлом году не делись, когда самопроизвольная сушка у меня произошла, не делала ровным счетом ничего для сохранения мышечной массы

везет тебе. я почти заплакала от зависти))

[pilotessa]

кефир офигинно заходит с имбирем:)

%) а подробней можно про соотношение? а то я что-нибудь не то сделаю, а потом гостям днище закупоривать плохо будет )))

[sahara]

Ira Fludova
Однажды , мой любимый ( нетактичный человек ) сказал , что когда дотрагивается до мышцев на женском теле чувствует себя гомиком ... типо не обо мне , но я взяла эту реплику на заметку

[shadja]

а подробней можно про соотношение?

В идеале на литр кефира грам сто тетртого имбиря. Но если лень тереть, можно купить сухой имбирь как приправу и мешать по вкусу. Начиная с чайной ложки на литр)