Худеем вместе, достигаем поставленные цели.

[Аникей]

Ira Fludova в выходные ношусь по детской площадке за ней... так что спина колесом и пот со лба льется!!! :)))

[MedvedSM]

я до рождения ребенка 1.5 года каратэ занимался... так сказать вспомнил молодость... и когда я на первых соревнованиях огреб по полной... благо повезло - противники были добрые - не убили - потом очень усердно тренировался... :)))
и одно я очень хорошо усвоил - выше колена (паха) бить ногой - себе дороже! :)))

Меня тренер пустил на соревнования только посмотреть.
Говорит, что в твоей весовой и опытом все сводится к поломке челюсти, вопрос только кто кому.
А на пах мы ракушку одевали, и он не страдал. Конечно, бить туда низя.

Первый раз я делал перерыв из-за травмы межребёрных мышц, хорошо, ребра не сломались.
Второй раз жена слезами уговорила, чтобы я дома по вечерам был.

Добавлено спустя 1 минуту 56 секунд:

ношусь по детской площадке за ней... так что спина колесом и пот со лба льется!!! :)))

Я обычно уматываю 3-4 детей.
Сильно не бегаю, стараюсь уворачиваться и ложные движения делать, дети на них ведутся.
Как в "сифу" играли в моем детстве.

[Аникей]

Меня тренер пустил на соревнования только посмотреть.

да я горячий "финский" парень - сам вызвался "попробовать". :)))

ЗЫ: у меня ребенок мелкий - часто падает - надо рядом бежать - страховать... только ходить учится - вестибулярка слабая.

[Ira Fludova]

Ira Fludova в выходные ношусь по детской площадке за ней... так что спина колесом и пот со лба льется!!! :)))

помню, 3 года назад отпустила друзей годовщину отпраздновать, оставшись с детьми и животными.
двойня полуторогодовалая, мальчик 4 года и 2 лабрадора. -3,5 кг за 4 дня на осетинских пирогах и газировке

[Аникей]

Ira Fludova мощно!!! :))))) вот "веселуха" то была!!! :))) ну зато будешь знать - что такое детишки!!! :)))

[Ira Fludova]

Аникей
агась) жара та еще была)))

Добавлено спустя 4 минуты 27 секунд:
и снова в поддержку силовых видов спорта:
пользователь Volkoff не проигнорировал мою просьбу тушку показать, в вотсапе любуюсь) бицепс, плечи огонь!)

[Аникей]

пользователь Volkoff не проигнорировал мою просьбу тушку показать, в вотсапе любуюсь) бицепс, плечи огонь!)

а ты ему показала себя? :) так сказать ответила взаимностью? :)

[Ira Fludova]

Аникей
я себя здесь показывала)) моя задница всем уже надоела

[Аникей]

я себя здесь показывала)) моя задница всем уже надоела

сорри - я по диагонали тему читал - не увидел. :)

[Ira Fludova]

Аникей

заходи к нам, рассказывай, как тренится)

[MedvedSM]

я себя здесь показывала)) моя задница всем уже надоела

Которая в молодости - ещё не надоела.

[Аникей]

Ira Fludova я собираюсь попробовать вот эту книженцию - http://www.perunica.ru/zdrava/7568-tren ... -ueyd.html - это то что первое выдал яндекс.
я ее уже скачал и распечатал.

Добавлено спустя 52 секунды:

Которая в молодости - ещё не надоела.

так судя по профилю - молодость в процессе!!! :)))) или 28 - уже всё... ??? :))))

[Ira Fludova]

MedvedSM
пИчаль какая, что по интернету нельзя блин на ногу случайно уронить))))

[Ш-Ш-Ш]

Аникей в этой теме мало кому что от оппонента нравится)))

[Ira Fludova]

Аникей
не читала, но отзывы о ней хорошие слышала)
ты на каких-либо тематических ресурсах сидишь?