Пойду на ужин яблоко съемРыжий уж писал(а):Ну, понятие "жесткие тут уже от силы воли зависит. Для кого-то отказать себе в булочке на ночь - трагедия, а кто-то кушает овощи, готовит себе полезную и вкусную еду. И все отлично)) каждому по способностям, как говорится
Неее в твоей установке мне всё нравицо, другое дело что даже имея это жизненным приоритетом вся эта искусственность закончится ничем лет через 20-25 например. И что тогда?Рыжий уж писал(а):Поясни-ка, все-таки, что тебе не нравится в моей установке, что работать над собой надо, а не запускать себя?
Для начала она должна хотя-бы быть что подтягивать. На плоских жопах 42 размера поражения теже что и на 50-го.Что плохого в том, чтобы девочкам подтягивать попки, ежедневно приседая раз по сто?
Ну это я как самый яркий пример привел. А беда в том что жрать начинают с малолетства всякую шнягу. А потом выгуливаешь её, говоришь пойдем пообедаем в годный ресторан, а в ответ Нафига щаз гамбургеров-чипсов купим и дальше гуляем. А как в кино так ведро попкорна с колой-фантой. И это с малолетства привитый образ питания и наносит непоправимы ущерб.не кушать в Макдаке? сложно, согласись, это назвать "жесткими рамками"?
тогда мы все умрем))) а вообще кто занимается в течение 20-25 лет , я уверен что уже не сможет себя представить без поддержания формы)Пит О`Стафф писал(а):другое дело что даже имея это жизненным приоритетом вся эта искусственность закончится ничем лет через 20-25 например. И что тогда?
Я 12 лет в зале провел, а потом жОны, дети, работа, проблемы...GorgaR писал(а):а вообще кто занимается в течение 20-25 лет , я уверен что уже не сможет себя представить без поддержания формы)
Просто человек...
разве физическая активность и по возможности натуральное и качественное питание - "искусственность"?Пит О`Стафф писал(а): искусственность
Плюсую, привычки, заложенные с малолетства, имеют очень большое значениеПит О`Стафф писал(а): И это с малолетства привитый образ питания и наносит непоправимы ущерб.
Именно так дорогая, это я тебе как прошедший подобный путь заявляю. Всё внедренное в организм насильно будь то нагрузки или питание им будут восприниматься только до тех пор пока они соблюдаются. Дальше организм возьмет своё будь-то худоба или излишний вес. Я уже пейсал что физическая активность в спортзале это либо на всю жизнь либо даже не стоит затевать. Потом разочарований больше...Рыжий уж писал(а):разве физическая активность и по возможности натуральное и качественное питание - "искусственность"?
Лучше я все равно пока за собой послежуПит О`Стафф писал(а):Именно так дорогая, это я тебе как прошедший подобный путь заявляю. Всё внедренное в организм насильно будь то нагрузки или питание им будут восприниматься только до тех пор пока они соблюдаются. Дальше организм возьмет своё будь-то худоба или излишний вес. Я уже пейсал что физическая активность в спортзале это либо на всю жизнь либо даже не стоит затевать. Потом разочарований больше...
А лет через 20 видно будет
объешься же))) листик салата.. как гусеница)))Loco писал(а):Пойду на ужин яблоко съем
Жень, а чего на ночь жрать? Спать хужеbirkin писал(а):Loco писал(а):
Пойду на ужин яблоко съем
объешься же))) листик салата.. как гусеница)))
Если на ночь не обжираться, то тогда с утра можешь хоршо завтракать. Углеводы - энергию. А потом только протеины на обед. Ну и овощи. И всё ОКbirkin писал(а):Loco
я вот полностью согласна)
о да, когда учился в школе мне говорили "вот пойдешь в институт времени не будет на спортзал, забросишь", когда учился в институте говорили "вот закончишь, выйдешь на работу, времени на спортзал не будет, забросишь", собственно всегда находится кто примерно это говорит приводя свои "веские" доводы.Пит О`Стафф писал(а):Всю жизнь никто не сможет себя держать в жестких рамках правил.
достаточно примеров людей что раньше обжирались но потом взяли себя в руки и сделали стройное тело, питание всегда не поздно изменить. Здоровый образ жизни никогда не поздно начать. А про травмы так вообще не понял как это может относится к занимающимся фитнесом девушкам. В общем глупости пишешь зачем то.Пит О`Стафф писал(а):Да не лукавь, откуда ему взяться правильному когда вокруг одна синтетика. Если здоровья нет то и взяться ему неоткуда. Если с децтва макдональдс, сникеры и чипсы с кока-колой, то в сознательном возрасте уже только таблетки помогут, правильое питание уже не катит.
Ну и про суставы и связки: это хорошо на уровне физкультуры, а регулярные занятия с большими весами это верный путь к хирургам в более зрелом возрасте. Пусть не сразу, но оно откликнется, навидался спортсменов инвалидов в возрасте за 50. Особенно тяжелоатлетов и хоккеистов.
и силиконовые сиcьки)))Aphrodite писал(а):Липосакция и подтяжки нас спасут ;)))
спасибо что перевела, а то я было подумал что это завуалированный матAphrodite писал(а):Crocozyabra это вообще маст хев!! ( то есть обязательно).
