Влезу......Вов, зальный это значит, что о том, что человек МСМК знают только друзья по залу.Вальдемар Карлович писал(а):что значит "зальный мсмк" ? Какая федерация у вас,Сергей и какая вес.категория?
спрашиваю чтобы понять ваши результаты ,хотя бы примерно . спасибо :)
абылдеть, как сложно всёЛодырь писал(а):Влезу......Вов, зальный это значит, что о том, что человек МСМК знают только друзья по залу.
Я знаю таких. Имя им как я уже писал-легион.
видимо, я был воспитан в советских традициях спорта, и сии анаболические новшества недоступны мне 
было это в 2005-06 году,и цифры тогда были другие для мсмк,категория +125,федерация ФПР,щас глянул на таблицу с 2010 году и тихо рыдаю)) казалось тогда я поднимал много....Вальдемар Карлович писал(а): Какая федерация у вас,Сергей и какая вес.категория?
спрашиваю чтобы понять ваши результаты ,хотя бы примерно . спасибо :)
Блин, Вадим.....Ну можно конечно, только зачем? Уж очень много намешано. Можно гораздо проще. Перед тренировкой-креатин, гейнер(не надо его перед тренировкой бояться, на крайняк высокобелковый типа N LARGE 2)+ Предтренировочный комплекс (джек 3д, но-эксплоид или что то наподобие). На тренировке достаточно БЦАА. После-сразу аминки, чуть позже сыворотка. Этого вполне достаточно. Поверь. Ты просто переоцениваешь добавки. Я и половины твоих ингридиентов не пользую))))Bulldog_Spike писал(а):Лодырь
А можно вопрос?
Можно в одном шейкере смешивать несколько спортивных смесей? Просто ест ьразные мнения на этот счет. Хотелось бы услышать мнение профессионала.
Я вот сейчас замешал 2 черпачка сывороточного протеина, 2 черпачка ВСАА и креатин - на тренировку через 10 минут иду.
На трене пью размешанные 2 черпачка ВСАА, черпачек ЕАА, NAG и V12 MAGNUM от SAN. не допиваю немного нат ренировке (развожу в 1.5 ЛИТРА) - ДОПИВАЮ УЖЕ КАК ПОСЛЕ-ТРЕНИровочный напиток, запивая 10 аминок ВСАА от SAN сразу после тренировки. это нормально?
ну а официально засчитанный результат в жиме какой ?hunterduck писал(а):было это в 2005-06 году,и цифры тогда были другие для мсмк,категория +125,федерация ФПР,щас глянул на таблицу с 2010 году и тихо рыдаю)) казалось тогда я поднимал много....
так в нем весу свыше 125 кило, не забывай. И что он на официальные соревнования из-за фармы не попал (ну видно если пошел бы - засветился бы на анализе. не расчитал наверное вывод фармы). И стаж по фарме - 6 лет.С такими супертяжами сравнение будет явно не в твою пользу.Вальдемар Карлович писал(а):ну а официально засчитанный результат в жиме какой
помню.спасибо за напоминание, хотя Сергей уже ответил на эту часть моего вопроса.Bulldog_Spike писал(а):так в нем весу свыше 125 кило, не забывай
наканец-то... СВОБОДА ОТ МОЦЫЛЯ!!!Toron писал(а):Ох... наконец-то заканчивается этот чОртов мотосезон :)
Аналогично. Так же как, если вдруг качацца брошу-мот не продам.Bulldog_Spike писал(а):Если чо - моцыль продам а качаться не брошу!!!
да господь с вами,милейший ))))))сравнивать себя с тяжами да при всем том еще и с химиками ...еще чего не хватало!Bulldog_Spike писал(а): на официальные соревнования из-за фармы не попал (ну видно если пошел бы - засветился бы на анализе. не расчитал наверное вывод фармы). И стаж по фарме - 6 лет.С такими супертяжами сравнение будет явно не в твою пользу.
.на кой прах,спрашивается,нужно чего-то там набирать,отягощяться ни кому не нужными килограммами ?
,начал новый цикл рассчитаный от 140кг,бодр и энергичен.чего еще надо ? Ключевые слова - ЕСЛИ ВДРУГ!!!Лодырь писал(а):если вдруг
Правильно ли я понимаю, что это примерно соответствует безэкипному примерно 200-210 килограммов? С учетом вложенного (что по времени, что по деньгам и т.д.) результат на самом деле не самый значительный. А сейчас сколько реально осталось???hunterduck писал(а):240
Правильно ли я понимаю, что 140 - твой 1ПМ???Вальдемар Карлович писал(а):140
