Завсегдатаи\любители спортзала имеются тут??

[Motolover]

Итак, интересует меня вот чавось,есть ли тут народ,кто по качалке прикалывается,
стабильно занимается, ну или хотя бы кто недавно туда приперся,с намерением стать большииим дядькой,как я , например?)

В общем надеюсь что есть тут старшие товарищи с опытом, ибо заплывший жиром аморфный колобок-давно не в моде, себя надо уважать,а тело обтачивать.

[Пельмени_на_плите]

с намерением стать большииим дядькой

хожу-большим дядькой не становлюсь. Что делаю не так?

ты тренера ищещь?

[Pretty Woman]

Качалка это наше усё

[Мудрый ЗМЕЙ]

заплывший жиром аморфный колобок-давно не в моде,

Не рановато))) Что тебя интересует?

[Grizzly]

Есть такие..... Могу сказать своё имхо... Только с тренером, который тебя будет гонять... До тех пор, пока сам не станешь таким как он Дальше по накатанноой осилишь сам...

[mika]

чет под конец.....сезона всех на спорт пробило....

[Rork]

Отъелись за зиму в экип не влазиют

[Мудрый ЗМЕЙ]

под конец.....сезона всех на спорт пробило

Не, меня уже по тихоньку отпускает, в программу отдыхай, с мая...

[Пельмени_на_плите]

Отъелись за зиму в экип не влазиют

а не смешно,подарили фтаны на размер меньше...пришлось худеть до них
хороший стимул

[mika]

надо на эндурики пересаживаться зимой...и мыслей таких не будет...

[Лёва]

ага, в этом дурдоме займешься спортом......
каждый раз иду на разворот мимо Зебры, и постоянно хочу туда зайти)))))

[Stephan69]

каждый день хожу. 2 раза в неделю с тренером остальное офп, элипсы и прочий хлам, иногда йога вместо этого

[Rork]

В общем надеюсь что есть тут старшие товарищи с опытом, ибо заплывший жиром аморфный колобок-давно не в моде, себя надо уважать,а тело обтачивать.

Имхо если сбросить пару кило надо, то круговая тренировка 2 р в неделю или интервальный бег на дорожке.
Тока за пульсом следи.

[Мудрый ЗМЕЙ]

в этом дурдоме займешься спортом

Мне просще, я в спорт школе тружусь)

[Motolover]

Пельмени_на_плите
Действительно , видать не по фен-шую ходите, мадмуазель
А тренера я не ищу)
Что интересует?) Ну как и всех новичков чайников, где бы прогу раздобыть, и это,неужто без тренера действительно никудой? Шось,совсем никак?
Если уж и вправду мера вынужденная, придетсо искать ,видимо,наставника.
Сам адово фанатею от видка Джеффа Монсона, как никак чампиньён мира по грепленгу .
Вот он ,кстати, на взвешивании перед боем с Федором,так сразу и не скажешь,кто кого победил бы , но Федор - это Федор, **** его победишь

Цель не скинуть, а раскачаться. Я итак небольшой сам по себе, есть товарищ,года 2 назад мы с ним 1 в 1 были по ттх,сейчас он весит 82 , 18 лет,пол года тренировок, здоровый стал,выше меня намного + на грудь 110х1 раз возьмёт.