Спор. Затребовать или простить?

[MedvedSM]

Миш, ты не молчи давай! Что за диета такая волшебная - минус 10% веса за 40 дней.

Для начала надо такой вот график завести и записывать результаты каждый день.

[maxys146]

Для начала надо такой вот график завести и записывать результаты каждый день.

Для начала надо весы купить
Большинство уже на этом заваливаются

[Гришеньka]

Для начала надо такой вот график завести и записывать результаты каждый день.

Как только график завел так вес волшебным образом начал падать и падать..... ))

Добавлено спустя 1 минуту 2 секунды:

Для начала надо весы купить

В с дляначалом определитесь...а то я график завел, вес падает а тут еще и весы нужны оказывается ))

[Misha3310]

MedvedSM
в случь чего ставь на счётчик процентов по 20 в день ! не какой пощады !

[Seruy]

Кароче вывод из графика - надо на всех болт забить, а то попойки и прочий мрак сбивает все планы

Добавлено спустя 1 минуту 13 секунд:

в случь чего ставь на счётчик процентов по 20 в день ! не какой пощады !

Миха, ты че так жеска?
Он же не брал у него в долг тысячу рублей до получки!!!!!

[MedvedSM]

Для начала надо весы купить
Большинство уже на этом заваливаются

Это само собой, и ставить их на твердую поверхность.

Добавлено спустя 2 минуты 12 секунд:
Mr.Smith
В этом графике 2 шкалы.
Текуци вес.
Средний за 5 дней.

Как раз второй график показывает реальный вес, т.к. первый скажет в зависимости от жидкости в организме.

Также по графику хороши видны вечеринки, пиво, торты и все такое.

Добавлено спустя 1 минуту 57 секунд:
Еще я пририсовал коридор цели, +- 1 кг, чтобы было видно, что прогресса нет. Худеть по моему опыту можно максимум на 150 грамм вдень. Тут я имею ввиду 2-й график, усредненный по 5 дням. ТО, что вы согнали пот и сбросили 1 кг никакого значения не имеет, вода вернется обратно на следующий же день.

[Misha3310]

Птица Феникс
я помечтал о твоих сисичках в своих ладонях , представил себе )

[MedvedSM]

Самое главное в похудении - это мотивация. Диета и занятия спортом идут потом. Нет мотивации, не будет и усилий. Мотивация в данном случае, это упорство и самовнушение. Надо будет все время терпеть и бороться самому с собой, если не готовы, ничего не поможет. Чтобы понять о чем я, посмотрите передачи "экстремальное похудение", американская, конечно, в интернете можно легко найти. Там выбирают людей только с очень высокой степенью само мотивации, только таких. Очень полезная передача, хотя довольно нудная. Там они худеют 1 год.

[Misha3310]

MedvedSM
Мишь типа что то этог

[Rulzen]

Вы чо как девочки перед новогодним корпоративом?
Какие нафиг диеты и 10кг за 40 дней??? Безопасным для организма является похудение на 1кг в неделю, не более!!!
И это только тренажёрный зал вкупе с правильным питанием - никаких нахрeн голоданий!!!
Иначе можно сжечь мышечную массу (а именно она сжигается первой, а не жир) и превратиться в дряблого дрыща. А потом организм всё равно возьмёт своё, но только уже с процентами за испытанный стресс )))

А со спорщика затребовать по полной, с прелюдным порицанием за нарушение сроков и намёки на прощение.
Раньше должники стрелялись, а щас.... тьфу, позорище
Проиграл - имей честь расплатиться!

[mikemike]

Какие нафиг диеты и 10кг за 40 дней??? Безопасным для организма является похудение на 1кг в неделю, не более!!!

А если я вешу 140? Что-то попахивает бредятиной. 10% за месяц конечно не фонтан для организма, но чтобы какие-то ограничения в "1кг/неделя", взятые с потолка-это те ещё сказки.

[Seruy]

Насчитал 7 подходов, ожидал от него лучшего результата!

[Птица Феникс]

Иначе можно сжечь мышечную массу (а именно она сжигается первой, а не жир)

да вода это лишняя ушла) а не жир...

[Seruy]

Первым уходит все из ЖКТ и остаются только всякие бактерии и организмы микро!!!!

[TBX]

Иначе можно сжечь мышечную массу

ну пожжётся чуток мышечной мясы, и чего? никогда не понимал погони за объёмами а не результатами, при занятиях спортом.