Завсегдатаи\любители спортзала имеются тут??

[Crocozyabra]

Ромка-лодырь сделай доброе дело, дай заключение по составу плиз

[SeregAcura]

Бывший пауэрлифтер. Дошел до первого разряда, ушел в армию на 6 лет.
Занимался саньдой, рукобашный бой, немного бокс...

сейчас привожу тело в форму, пью изоляты + рыба, курица...
3 тренинга в неделю + 1 кардио день

[Мышъ]

пью изоляторы

там люди сидят, как ты их пьешь

[Crocozyabra]

SeregAcura писал(а):
пью изоляторы

там люди сидят, как ты их пьешь

а ты на его аватарку глянь и поймешь сразу

[SeregAcura]

Мышъ

нормально пью, понемногу от живота избавляюсь
ава нормальная

[Чайка_О]

Всем доброго утра!)
Попробовала аминокислоты для более комфортного восстановления, на вкус гадость жуткая, так и должно быть?)

Добавлено спустя 1 минуту 26 секунд:
SeregAcura красивая аватарка)

[Crocozyabra]

Попробовала аминокислоты для более комфортного восстановления, на вкус гадость жуткая, так и должно быть?)

попробуй их тщательнее разжевывать, чтобы прочувствовать все оттенки вкуса)))))))

[TBX]

Ольга, всё это спортивное питание нужно при занятиях спортом на совсем продвинуто-задвинутом уровне, когда из обычного питания получить свою норму БЖУ уже не получается.

[Crocozyabra]

SeregAcura красивая аватарка)

ты поосторожнее с ним он зеков осушает на раз))))

[TBX]

ЗЫ в университете был второй спортивный по силовому троеборью
сейчас не охота железки в душном зале катать, поэтому воркаут =)

[Bulldog_Spike]

Cad я вообще занимаюсь с розовыми килограммовыми гантелями, что составляет целую 1000 гр.!

Попробовала аминокислоты для более комфортного восстановления

Да, я видимо совсем от жизни отстал... от чего восстанавливаешься-то? От травм душевных видимо?

[Crocozyabra]

Да, я видимо совсем от жизни отстал... от чего восстанавливаешься-то? От травм душевных видимо?

а ты попробуй гантельки тягать розовые, РОЗОВЫЕ!!!))))
да еще и в леопёрдовых стрингах

[Чайка_О]

Crocozyabra ты меня озадачил) порошок разводится в воде, его сухим жевать?)
Крутой дядька)) женщины любят опасных мужчин)).
TBX то есть мне куриные грудки и брокколи? А что из еды лучше после тренировки есть вместо аминокислот тогда?

[Crocozyabra]

Crocozyabra ты меня озадачил) порошок разводится в воде, его сухим жевать?)

обычно аминки в таблетках или капсулах идут, ты чего ешь то?

[TBX]

LeoVince_O обычное питание, по возможности здоровое, в которое помимо курятины и брокколей можно много всякой вкуснятины включить.