Завсегдатаи\любители спортзала имеются тут??

[SeregAcura]

ладно глумиться...
я по службе охранял людей уже осужденных за второе преступление, для охраны и перевозки перед попаданием на зону, поверьте зрелище не для слабонервных и слабых духом...
поэтому как ломать и подавлять в людях волю немного в курсе...


Выше поправил в теме, просто свой лексикон, не думал о такой реакции и оживлении

[Чайка_О]

Bulldog_Spike
Crocozyabra

Большие и ядовитые дядьки).


TBX а где занимаешься? )

[Crocozyabra]

SeregAcura да шутим мы, не парься

[SeregAcura]

Crocozyabra

Правильно, запили обильно и все....

[Crocozyabra]

Большие и ядовитые дядьки).

вот не правда, у меня все отходы экологически чистые!

[Kanitel]

SeregAcura, маладэц!) Вливайся

[SeregAcura]

Kanitel

Спасибо, стараемся, надеюсь к лету будет ВАУ

[TBX]

LeoVince_O место для воркаута? да в общем то в каждом дворе найти можно- турник да брусья.

[Чайка_О]

Crocozyabra то есть те, кто сотку не жмет, у них, считай, нагрузок нет?)
Вадим, у меня после тренировки мышцы болят.

[SeregAcura]

TBX

смотря чего человек хочет получить на выходе...
ИМХО

[Чайка_О]

TBX а программу тренировок кто составлял?

[Crocozyabra]

Crocozyabra то есть те, кто сотку не жмет, у них, считай, нагрузок нет?)

есть, у всех свои нагрузки

Вадим, у меня после тренировки мышцы болят.

у тебя есть мышцы?

Добавлено спустя 53 секунды:

смотря чего человек хочет получить на выходе...

чтобы ты не ел, на выходе все ровно одинаково получицо...

[Чайка_О]

Crocozyabra нет, наращиваю))

[TBX]

LeoVince_O да я сам себе и составлял))) у меня по пауэрлифтингу тренер был хороший, он учил к тренировкам мозг подключать и понимать что и в какой программе и зачем нужно.
сейчас за лето результат: на брусьях- 43 отжимания, подтягивания- 27

[Crocozyabra]

Crocozyabra нет, наращиваю))

наращивай, нам такие в теме очень нужны))))