Завсегдатаи\любители спортзала имеются тут??

[Вальдемар Карлович]

че то не получается себя представить с томиком Тютчева между подходами и тренировками.

о ,он у меня ,кстати,и на картинке как раз изображен )))))золотая серия поэзии,москва 2007.

[Лодырь]

идешь на сайт стилфактор, там ест ьцелая ветка (тема)

На фите лучше.
http://fitsport.ru/fm/index.php?showtopic=523

Добавлено спустя 18 минут 35 секунд:
Оффтоп. Мототема на фите тоже есть.
http://fitsport.ru/fm/index.php?showtopic=11150

[Bulldog_Spike]

Чеширская_кошка
Ну чо - когда ты уже нас вкусной диетической творожной запеканкой приготовленной на правильном сахарозаменителе "Стевия Экстра" порадуешь? Вишь тебе все правильные (и неправильные тоже) сайты даны. Ну и????

Добавлено спустя 14 минут 9 секунд:

На фите лучше.

Я смотрю и Маяк там появляется. Душевный дядька.

Добавлено спустя 34 минуты 50 секунд:
Лодырь
Говяжий протеин CARNIVOR - вкус непривычный но понравился.

[Вальдемар Карлович]

интересен такой факт:
взять,к примеру,гориллу.она же не питается животной писчей или говяжим протеином,а жрет в основном листья .при этом мышцы у нее очень развиты и силёнка видать огого ))))) вот почему так ?

" Ширина плеч у самца гориллы — около метра. Масса самцов в среднем 135—250 кг и более[1]. Самки весят примерно в 2 раза меньше. Сложение горилл массивное, сильно развита мускулатура; обладают огромной силой."(С)
"Основу питания горилл составляет растительная пища. Из употребляемых растений можно выделить дикий сельдерей, подмаренник, крапиву, побеги бамбука, синие плоды пигеума. Фрукты и орехи — второстепенные продукты питания. Животная пища, главным образом насекомые, составляет в меню небольшую долю. Кроме того, гориллы едят некоторые виды глины, компенсируя недостаток соли в пище. Пить гориллам не приходится — сочная зелень и без того содержит достаточно влаги. Водоёмов и вообще воды по возможности избегают, а дождь недолюбливают."(с)

[Loco]

Эволюция. Вот и приходится выбирать: или мышцы или мосхх... шучу

[DarkSoul]

Может кому надо Animal Test?
Когда-то брал для себя. Но из 3 банок успел выпить только 1.
Хотел бы получить 4000р за обе. Себестоимость :)

[Вальдемар Карлович]

или мышцы или мосхх

ну,мозг оставим в покое.тема не о нём))))))))
речь идет исключительно о метаболизме .
она же не грузит в себя белок в сумасшедших количествах.даже орехи,в которых заведомо больше белка чем в листьях,не пользуются популярностью.а животная писча(насекомые) вообще оказалась на последнем месте.
p.s.
не подумайте, что я агитирую за вегетарьянство .просто заинтересовал сам факт.

[Bulldog_Spike]

за

Ты не путай с пальцем иные органы.
Знаешь почему великий Пол Андерсон стал великим? У него был трех-камерный желудок, и пища дольше проходила по нему и из нее больше питательных веществ всасывалось.
Посмотри систему пищеварения напр. быка. которые жует только траву и тоже очень такой мясистый и не слабый товарищь. У него там желудок выделяет такие ферменты, что на траве он растет не слабо совсем.
У человека такой мульки не получится. Человека надо сравнивать с человеком, а не с гориллами.

[Loco]

Loco писал(а):
или мышцы или мосхх


ну,мозг оставим в покое.тема не о нём))))))))
речь идет исключительно о метаболизме .
она же не грузит в себя белок в сумасшедших количествах.даже орехи,в которых заведомо больше белка чем в листьях,не пользуются популярностью.а животная писча(насекомые) вообще оказалась на последнем месте.
p.s.
не подумайте, что я агитирую за вегетарьянство .просто заинтересовал сам факт.

Ну это можно много вопросов задать. Вон у коня какой шутильник, а он траву только щиплет...
Генетика. Код.
.

[Bulldog_Spike]

Посмотри систему пищеварения напр. быка.

Так вот, продолжая тему - у крупного рогатого желудок многокамерный (в отличие от человека) и состоит из трехкамерного преджелудка и истинного желудка. Объем желудка там превышает 300 литров. За желудком следует кишечник, общая протяженность которого у быка в 20 раз превышает длину тела.
Но вся фишка в том, что желудок быка - это бродильный чан, где живут и работают бактерии. Имеет место тесное сотрудничество между микроорганизмами и жвачными. Микроогранизмы обеспечивают быка белками, жирами, витаминами и другими важными элементами. Происходит это по следующей схеме: бактерии поедают корма и интенсивно размножаются, инфузории развиваются, питаясь микробами, а бык затем переваривает и тех и других.

[Вальдемар Карлович]

У человека такой мульки не получится. Человека надо сравнивать с человеком, а не с гориллами.

сразу вспомнились строки великого классика
"что ж негодует человек,сей злак земной!.."

Знаешь почему великий Пол Андерсон стал великим? У него был трех-камерный желудок, и пища дольше проходила по нему и из нее больше питательных веществ всасывалось.

о_О ! знакомые имена пошли .
хотя я больше приверженец идей и почитатель таланта Юрия Петровича Власова . дай бог ему здоровья и подольше пожить .
ну это такие феноменальные люди,которых даже и в расчет не берём.

[vitalyi]

пробуксовки в увеличение рабочего веса, после того как онный сравнялся с весом тела , эт норма, или надо над техникой работать?

[Джульетта]

Я недавно приобрел абнемент!!!

качком шоль будешь?????? Давай-давай....жду!!!

[leonid]

интересен такой факт:
взять,к примеру,гориллу.она же не питается животной писчей или говяжим протеином,а жрет в основном листья .при этом мышцы у нее очень развиты и силёнка видать огого ))))) вот почему так ?

может потому что она 22 часа в сутки жрет, а когда не жрет - ищет чего бы ещё пожрать?

[HardEvil]

всё гениальное просто, как сам до этого не догадался, ума не приложу (альтернатива покупному белковому коктейлю, друг подсказал): в блендер кидается пачка творога (200г), белок трех яиц, 150-200 мл молока и для вкуса он добавляет гренадин. я слегка видоизменил рецепт: 150г творога, яйцо, белок двух яиц, 150-200 мл молока и чайная ложка меда. теперь это будет мой первый завтрак


Лодырь
пользуясь случаем и собственной наглостью, хочу спросить у профессионала:
1. стоит ли задумываться о повышении уровня тестостерона молодому здоровому парню ради прибавки массы (занимаюсь для себя, если наберу за зиму 5 кг, буду счастлив, как слон)? само собой, при регулярных тренировках и сбалансированном питании. как вариант рассматриваю SAN Myotest/Nutrex Vitrix. можете ли посоветовать включить в питание какие-то конкретные продукты с этой же целью (там, сельдерей, устрицы, о чем еще легенды ходят )?

2. стоит ли ждать ощутимой помощи от связки добавок SAN Myotest/Nutrex Vitrix и Nutrex Anabol-5? понятное дело, что всё, что легально, малоэффективно но чем черт не шутит, может оно того стоит?