Завсегдатаи\любители спортзала имеются тут??

[HardEvil]

сильно не разопрёт. натуральный ББ, или, как я его привык называть, культуризм - штука для терпеливых. но изменения в строении тела при стабильных тренировках и питании заметишь очень скоро. а вот так, чтобы за год набрать, например, 10 кг и при этом не разжиреть, думаю, что невозможно.

[Bulldog_Spike]

Гарикz
Не особо ошибаешься. Профессионалов чистых думаю нет. Качки едят также как тренируются- то бишь через силу. А учитывая что вкус пищи в общем стоит на втором плане (на первом питательность) - сравнение явно... словом не ээстеты в питании качки. Протеины пачками - разумеется. Колоть - со временем ты без укола несможешь просто потому, что на столько привыкнешь к уколам, что будет требоваться колоть хоть воду, лишь бы колоть что-то. Есть такая ппсихологическая зависимость - читал об этом где-то. Все зачем? Ответ прост - это любовь. К спорту. Образ жизни. Огонь в груди. Когда без трени - руки начинают трястись. Когда пропустил тренировку - и видишь в зеркале что стал ровно вдвое меньше.
тебе это надо? Если можешь без этого - то не езди в спортзал.

[HardEvil]

Bulldog_Spike
при таком раскладе, больше времени будет отдаваться спорту, нежели катанию. но совсем отказаться от второго даже всего с одним сезоном не готов

[Crocozyabra]

Колоть - со временем ты без укола несможешь просто потому, что на столько привыкнешь к уколам, что будет требоваться колоть хоть воду, лишь бы колоть что-то.

убил и практически

вкус пищи в общем стоит на втором плане

съел

[Гарикz]

Просто интересно,каков смысл качания?
Вагоны не разгужает никто из качков,потому сила тупо не нужна,остается только одно - понты перед дамами и другими качками - я прав?

Не будет тело здоровым если его насильно давить пищей и в вены колоть всякую чушь

Давно хотел ровно на 1 мес усиленно сесть на спортзал и покушать метану,дабы посмотреть, что будет и не смешно ли будет смотреть в зеркало , но помнится метана так в тырнетах и не нашел,потому забил. Просто интересно - если кто ел - это и впрямь такие сказки как рассказывают,что по типу распирает так что можно даже не качаться или опять же изменения будут,но не прям из ряда вон выходящие.

[HardEvil]

Гарикz
правдивая статейка
http://sportswiki.ru/%D0%9C%D0%B5%D1%82 ... 0%BE%D0%BD

но садиться на курс до того, как ты раскроешь свой генетический потенциал, смысла не вижу.

[Гарикz]

HardEvil спасибо за информацию, но разве там не сказки написаны? набор 10кг, после отмены -5кг
Т.е. халявные 5кг мышц,если этому верить,то фантастический препарат
Правда счас снова пошерустил поисковики - не найти препаратов..

[HardEvil]

халявные

набрать 10 кг на курсе - реально, но при этом должны быть соответствующие входные данные (при собственном весе в 65 кг десятку не набрать), а также убиваться в зале и жрать на убой (3-4г белка на кг веса, не менее 40 калорий на кг в день). и потерять после курса можно более 50%, если забить на инструкции. так что это совсем не халявные 5 кг

[HondaRR]

а кто куда ходит? сам начинаю подумывать, зима скоро, время свободного поболее, живу в чертаново, рассматриваю Физкульт на Пражской, отзывы вроде неплохие, одному как то скучно, с компашей то оно веселее)

[Crocozyabra]

Правда счас снова пошерустил поисковики - не найти препаратов..

приравняно к наркоте вроде, в свободной продаже точно нет.

[HondaRR]

препараты есть, просто кидал очень много развелось, поэтому и складывается впечатление что препы не найти)!
когда их под запрет ввели, у меня пару друзей даже срок схлопатали!
смысл только этого запрета совсем мне непонятен

[Crocozyabra]

смысл только этого запрета совсем мне непонятен

а смысл запрета марганцовки или запрет на безрецептурную продажу кетанов понятен?)))))))))))

[HondaRR]

ну это разные вещи, я бы сказал))
анаболики и стероиды прировняли не к наркоте, а к ядам "статья № 234 "Незаконный оборот сильнодействующих или ядовитых веществ в целях сбыта"

[Гарикz]

Кетанов всегда покупал без рецепта, типа если пережрать что то будет?
А с марганцовкой то что делать можно?

Весь инет работает по 100% предоплате, по мне так это не вариант,кидают небось 99%
Я так понимаю в спортзалах у тренеров спрашивать нужно,с другой стороны если не ходишь в зал а дома штанги тягаешь то вообще в пролете что ли?
Наверняка если вы годами тягаете тяжести что то помимо протеинов употребляете, где берете поделитесь)

[summer_girl]

Имеются хронические нелюбители :)
вот никак себя загнать не могу ..а надо бы