Вообще, мужики, я с Сатурна, есличо...
Спортивная секция для ребенка 5 лет от роду
- XPOH
- На форуме: 11 Лет 3 Месяцев 6 дней
- Сообщения: 16739
- Зарегистрирован: Вс мар 03, 2013 15:34
- Откуда: Железнодорожный, МО
- Имя: Сергей
- Мотоцикл: Скутер 50сс
- Пол:
Спортивная секция для ребенка 5 лет от роду
У меня есть ответ на главный вопрос жизни, вселенной и всего такого, но он может вас огорчить...
- Самоделкин96
- На форуме: 6 Лет 3 Месяцев 10 дней
- Сообщения: 13585
- Зарегистрирован: Пн фев 26, 2018 11:45
- Откуда: Москва
- Имя: Давид
- Пол:
Спортивная секция для ребенка 5 лет от роду
Ты должен не толкать мешок, а вонзать в него свои удары, тыж почти центнер весишь, на четвертак тяжелее такого мешка)
В идеале, он должен слегка покачиваться и вминаться/складываться от ударов
Перестань толкать мешок кулаками)) Бить надо, а не толкатьXPOH писал(а): ↑Вт май 26, 2020 20:44проблем с головой или какого-то дискомфорта при отработке на мешке никогда не испытывал... точнее с тех пор, как удар поставил... тока девочка, которая не умеет бить, включает в движение голову... в ударе энергия должна идти от земли через все тело как через резиновую дубинку или пружину и задействовать самые сильные мышцы тела... и не в коим случае нильзя бить кулаком со всей силы прямым ударом - полулунная косточка или ладьевидная в муку может размолоться ну и сотряс наверное тоже будет, не пытался даже...
ПС для меня 60-70кг мешок- мешок моей массы, тебе бы 90)
Береги руки)
Кесарю кесарево, а Хрону с.р.ать
- Самоделкин96
- На форуме: 6 Лет 3 Месяцев 10 дней
- Сообщения: 13585
- Зарегистрирован: Пн фев 26, 2018 11:45
- Откуда: Москва
- Имя: Давид
- Пол:
Спортивная секция для ребенка 5 лет от роду
Ладно, допустим груша у тебя пневмотическая)
Допустим по макиваре как джеки чан)
Мешок... Ты же про силовую работу по мешку, для чего он лучше всего и годится, или просто раскачать и вокруг ходить?)
Кесарю кесарево, а Хрону с.р.ать
- XPOH
- На форуме: 11 Лет 3 Месяцев 6 дней
- Сообщения: 16739
- Зарегистрирован: Вс мар 03, 2013 15:34
- Откуда: Железнодорожный, МО
- Имя: Сергей
- Мотоцикл: Скутер 50сс
- Пол:
Спортивная секция для ребенка 5 лет от роду
Есть удары на передачу энергии - по факту толчки, есть на внутренние повреждения - хлесткие и очень резкие... отрабатывать нужно и те и те - на силу и на скорость... ну и можно ведь и совмещать удары высокой энергии с высокой скоростью (резкостью)...Самоделкин96 писал(а): ↑Вт май 26, 2020 23:40Ты должен не толкать мешок, а вонзать в него свои удары, тыж почти центнер весишь, на четвертак тяжелее такого мешка)
60кг вминается, складывается, сгибается, а еще прыгает на цепи... но самое неприятное - быстро раскачивается и ловить приходится... и обычно 60кг либо высокий, но узкий и мягкий как сарделька (тогда пополам сгибается), либо плотный, но слишком короткий - нижние удары "ногами в ноги" не отработать... самый функциональный для работы мешок - 120, он в полный рост и толщина похожа на правду, сильно не прыгает, не гнется и раскачать трудно... но и пажоще он, почти кирпичный, даже ногами уже осторожно надо, можно растяжение заработать...Самоделкин96 писал(а): ↑Вт май 26, 2020 23:40В идеале, он должен слегка покачиваться и вминаться/складываться от ударов
На пружинке
Не вокруг а мимо, уклонятьсяСамоделкин96 писал(а): ↑Вт май 26, 2020 23:50Мешок... Ты же про силовую работу по мешку, для чего он лучше всего и годится, или просто раскачать и вокруг ходить?)
Но мешок это да, на силу и дыхалку... ну и удар ставить всетки лучше всего на мешке на мой взгляд...
У меня есть ответ на главный вопрос жизни, вселенной и всего такого, но он может вас огорчить...
- Самоделкин96
- На форуме: 6 Лет 3 Месяцев 10 дней
- Сообщения: 13585
- Зарегистрирован: Пн фев 26, 2018 11:45
- Откуда: Москва
- Имя: Давид
- Пол:
Спортивная секция для ребенка 5 лет от роду
Чтоб я так жил) Я смотрел как Рой Джонс по мешку работает... Не может он так, а ведь чемпион почти во всех весовых категориях)
Дай угадаю, ты наверное еще и к зеркалу встаешь с гантельками кило так на 15, и непринужденно боксируешь))
Своей массы
Что касается размеров и масс, то сейчас хитрые наполнители, песок это прошлый век)
Кесарю кесарево, а Хрону с.р.ать
- Самоделкин96
- На форуме: 6 Лет 3 Месяцев 10 дней
- Сообщения: 13585
- Зарегистрирован: Пн фев 26, 2018 11:45
- Откуда: Москва
- Имя: Давид
- Пол:
Спортивная секция для ребенка 5 лет от роду
Ходить, именно ходить) Ну знаешь, правая нога, левая нога, передняя нога, задняя нога... Ходить) вокруг, от и навстречу
А уклоняться ты будешь от нахального мячика для тенниса, аккуратно привязанному резинкой к кепке/ремешку) метко бить туда же
Силовые да, на тяжелом мешке, но говорю же, от этого голова болит, детям совсем не надо) А дыхалка это скакалка и велосипед, бег так и не полюбил)
Кесарю кесарево, а Хрону с.р.ать
- Самоделкин96
- На форуме: 6 Лет 3 Месяцев 10 дней
- Сообщения: 13585
- Зарегистрирован: Пн фев 26, 2018 11:45
- Откуда: Москва
- Имя: Давид
- Пол:
Спортивная секция для ребенка 5 лет от роду
Чет захотелось позаниматься... Найти что ли секцию по боксу в шаговой доступности)
Кесарю кесарево, а Хрону с.р.ать
- XPOH
- На форуме: 11 Лет 3 Месяцев 6 дней
- Сообщения: 16739
- Зарегистрирован: Вс мар 03, 2013 15:34
- Откуда: Железнодорожный, МО
- Имя: Сергей
- Мотоцикл: Скутер 50сс
- Пол:
Спортивная секция для ребенка 5 лет от роду
У меня есть ответ на главный вопрос жизни, вселенной и всего такого, но он может вас огорчить...
- Самоделкин96
- На форуме: 6 Лет 3 Месяцев 10 дней
- Сообщения: 13585
- Зарегистрирован: Пн фев 26, 2018 11:45
- Откуда: Москва
- Имя: Давид
- Пол:
- XPOH
- На форуме: 11 Лет 3 Месяцев 6 дней
- Сообщения: 16739
- Зарегистрирован: Вс мар 03, 2013 15:34
- Откуда: Железнодорожный, МО
- Имя: Сергей
- Мотоцикл: Скутер 50сс
- Пол:
Спортивная секция для ребенка 5 лет от роду
Но по мешку очень люблю... вот даже в подвальчике уже место приготовил, осталось купить 120 мешок и повесить...
У меня есть ответ на главный вопрос жизни, вселенной и всего такого, но он может вас огорчить...
- Самоделкин96
- На форуме: 6 Лет 3 Месяцев 10 дней
- Сообщения: 13585
- Зарегистрирован: Пн фев 26, 2018 11:45
- Откуда: Москва
- Имя: Давид
- Пол:
Спортивная секция для ребенка 5 лет от роду
Soloart, надо смотреть что ребенку подходит. Не все могут в командные игры
Кесарю кесарево, а Хрону с.р.ать
- madrider777
- На форуме: 10 Лет 1 Месяц 27 дней
- Сообщения: 5950
- Зарегистрирован: Пт апр 11, 2014 22:26
- Откуда: Москва
- Имя: Константин
- Мотоцикл: BMW K100M
- Пол:
Спортивная секция для ребенка 5 лет от роду
Он не знает всех секретов смертоносной борьбы баритсуСамоделкин96 писал(а): ↑Ср май 27, 2020 00:35Я смотрел как Рой Джонс по мешку работает... Не может он так
- Yggy
- На форуме: 10 Лет 3 Месяцев 4 дней
- Сообщения: 5499
- Зарегистрирован: Чт мар 06, 2014 08:52
- Откуда: Волгоград
- Имя: Денис
- Мотоцикл: XJ6
- Пол:
Спортивная секция для ребенка 5 лет от роду
madrider777 писал(а): ↑Чт май 28, 2020 10:37Он не знает всех секретов смертоносной борьбы баритсуСамоделкин96 писал(а): ↑Ср май 27, 2020 00:35Я смотрел как Рой Джонс по мешку работает... Не может он так
Спортивная секция для ребенка 5 лет от роду
Может, футбол, а если есть возможность отдайте на хоккей, у меня сын занимается уже пару лет и всем доволен, теперь с ним вместе читаем спортивный новостной сайт Уфа и хоккей https://ufahockey.ru/ где можно узнать все последние новости из мира хоккея, посмотреть обзоры матчей и всегда быть в курсе событий.