Спортивная секция для ребенка 5 лет от роду

Сообщение

XPOH

Yggy писал(а): Вт май 26, 2020 20:53 Серега в режиме супергероя

Вообще, мужики, я с Сатурна, есличо...

Самоделкин96

XPOH писал(а): Вт май 26, 2020 20:44 60кг это детцкий мешок у меня об потолок бьется

Ты должен не толкать мешок, а вонзать в него свои удары, тыж почти центнер весишь, на четвертак тяжелее такого мешка)
В идеале, он должен слегка покачиваться и вминаться/складываться от ударов

XPOH писал(а): Вт май 26, 2020 20:44 проблем с головой или какого-то дискомфорта при отработке на мешке никогда не испытывал... точнее с тех пор, как удар поставил... тока девочка, которая не умеет бить, включает в движение голову... в ударе энергия должна идти от земли через все тело как через резиновую дубинку или пружину и задействовать самые сильные мышцы тела... и не в коим случае нильзя бить кулаком со всей силы прямым ударом - полулунная косточка или ладьевидная в муку может размолоться ну и сотряс наверное тоже будет, не пытался даже...

Перестань толкать мешок кулаками)) Бить надо, а не толкать

ПС для меня 60-70кг мешок- мешок моей массы, тебе бы 90)

XPOH писал(а): Вт май 26, 2020 20:49 по мешку и макиваре, как и по груше, полезнее всего без перчаток работать... по первости конечно руки кровоточат, но быстро учишься

Береги руки)

Самоделкин96

Самоделкин96 писал(а): Вт май 26, 2020 23:40 по мешку и макиваре, как и по груше

Ладно, допустим груша у тебя пневмотическая)
Допустим по макиваре как джеки чан)
Мешок... Ты же про силовую работу по мешку, для чего он лучше всего и годится, или просто раскачать и вокруг ходить?)

XPOH

Самоделкин96 писал(а): Вт май 26, 2020 23:40 Ты должен не толкать мешок, а вонзать в него свои удары, тыж почти центнер весишь, на четвертак тяжелее такого мешка)

Есть удары на передачу энергии - по факту толчки, есть на внутренние повреждения - хлесткие и очень резкие... отрабатывать нужно и те и те - на силу и на скорость... ну и можно ведь и совмещать удары высокой энергии с высокой скоростью (резкостью)...

Самоделкин96 писал(а): Вт май 26, 2020 23:40 В идеале, он должен слегка покачиваться и вминаться/складываться от ударов

60кг вминается, складывается, сгибается, а еще прыгает на цепи... но самое неприятное - быстро раскачивается и ловить приходится... и обычно 60кг либо высокий, но узкий и мягкий как сарделька (тогда пополам сгибается), либо плотный, но слишком короткий - нижние удары "ногами в ноги" не отработать... самый функциональный для работы мешок - 120, он в полный рост и толщина похожа на правду, сильно не прыгает, не гнется и раскачать трудно... но и пажоще он, почти кирпичный, даже ногами уже осторожно надо, можно растяжение заработать...

Самоделкин96 писал(а): Вт май 26, 2020 23:50 Ладно, допустим груша у тебя пневмотическая)

На пружинке

Самоделкин96 писал(а): Вт май 26, 2020 23:50 Мешок... Ты же про силовую работу по мешку, для чего он лучше всего и годится, или просто раскачать и вокруг ходить?)

Не вокруг а мимо, уклоняться

Но мешок это да, на силу и дыхалку... ну и удар ставить всетки лучше всего на мешке на мой взгляд...

Самоделкин96

XPOH писал(а): Ср май 27, 2020 00:24 60кг вминается, складывается, сгибается, а еще прыгает на цепи... но самое неприятное - быстро раскачивается и ловить приходится...

Чтоб я так жил) Я смотрел как Рой Джонс по мешку работает... Не может он так, а ведь чемпион почти во всех весовых категориях)

XPOH писал(а): Ср май 27, 2020 00:24 самый функциональный для работы мешок - 120

Дай угадаю, ты наверное еще и к зеркалу встаешь с гантельками кило так на 15, и непринужденно боксируешь))

XPOH писал(а): Ср май 27, 2020 00:24 ну и удар ставить всетки лучше всего на мешке на мой взгляд...

Своей массы

Что касается размеров и масс, то сейчас хитрые наполнители, песок это прошлый век)

Самоделкин96

XPOH писал(а): Ср май 27, 2020 00:24 уклоняться

Ходить, именно ходить) Ну знаешь, правая нога, левая нога, передняя нога, задняя нога... Ходить) вокруг, от и навстречу
А уклоняться ты будешь от нахального мячика для тенниса, аккуратно привязанному резинкой к кепке/ремешку) метко бить туда же

Силовые да, на тяжелом мешке, но говорю же, от этого голова болит, детям совсем не надо) А дыхалка это скакалка и велосипед, бег так и не полюбил)

Самоделкин96

Чет захотелось позаниматься... Найти что ли секцию по боксу в шаговой доступности)

XPOH

Самоделкин96

XPOH, дааа)

XPOH

Но по мешку очень люблю... вот даже в подвальчике уже место приготовил, осталось купить 120 мешок и повесить...

Soloart

Я за командный спорт

Самоделкин96

Soloart, надо смотреть что ребенку подходит. Не все могут в командные игры

madrider777

Самоделкин96 писал(а): Ср май 27, 2020 00:35 Я смотрел как Рой Джонс по мешку работает... Не может он так

Он не знает всех секретов смертоносной борьбы баритсу

Yggy

madrider777 писал(а): Чт май 28, 2020 10:37
Самоделкин96 писал(а): Ср май 27, 2020 00:35 Я смотрел как Рой Джонс по мешку работает... Не может он так
Он не знает всех секретов смертоносной борьбы баритсу

Antoniy77

Может, футбол, а если есть возможность отдайте на хоккей, у меня сын занимается уже пару лет и всем доволен, теперь с ним вместе читаем спортивный новостной сайт Уфа и хоккей https://ufahockey.ru/ где можно узнать все последние новости из мира хоккея, посмотреть обзоры матчей и всегда быть в курсе событий.

МотоФорум.RU/Форум