Бросил курить..

[Antic]

тьфу слабаки! Не курю уже 36 лет!

[Mantihora]

тьфу слабаки! Не курю уже 36 лет!

несогласная - не начинать гораздо проще, чем втянуться и выбраться. и не важно соклько ты не куришь - важен сам факт. что пересилил себя и бросил.

[tato]

синька - чмо

[Byke]

не курю уже 29 лет,... ломает шопипец))))

[lor]

синька - чмо

Серега, закурил что ли?

[Kosty Ka]

tato
Серега молодец!
Сам курил 20 лет! Бросил в 2002 году, ломки нет, не снится. А вот вес наберешь, это точно.
Если привычка курить чисто механика, займи руки. Эмоциональная, отвлеки работой мозг. Вкусовая, найди замену, леденцы (БОНПАРИ), чистка зубной пастой с мятой, (мне сыр не помог) семечки тоже плохо помогают ну итд
Из плохого, через несколько месяцев(если много курил) будет мучить , хрип и одышка это нормально, пройдет.

[tato]

закурил что ли?

нет
.. напомнил братве, что курить плохо, а бросить не сложно.. учитывая, что у меня силы воли практически нет, я бросил без особых напрягов.. а мешает бросить - синька..

так что: синька - чмо

не курю уже 29 лет,... ломает шопипец))))

если бы ты курить начал когда в школу пошел, то у нас был бы одинаковый стаж :)

[Бугагашка]

Не курю 12 часов. Что-то мне нехорошо.

[Sabbo]

Не курил 5 лет,весной снова закурил. Сейчас состояние совсем непонятное, могу спокойно не курить пару недель,потом выкурить пачку дня за три и снова неделю-две не курить. Накуя я это делаю,сам не понимаю.Плохо,что в голове засела мысль,что могу спокойно не курить,когда захочу.

[vasyatimonovo]

не курю с 26 июня

В мой день рождения

[Slavian]

Перестал курить года 2 назад,летом. пару раз срывался,на несколько сигарет,но не критично. До этого курил лет 8 наверно.Перестать курить действительно просто...Не куришь и все:)
Стал гораздо лучше спать,еда стала вкуснее:)
Никаких ломок и побочных эффектов,типа жидкости в суставх,болячек и т.д. нет, все у нас в голове.
Карра читал,но перестал намного позже,считаю,что сам.
Смысл его книги и методики в том,что надо самому понять,что курение это глупый,вредный и бессмысленный процесс,навязанный обществом и зачастую курят не для успокоения нервов, а от безделья. И самому,опять-же решить,хочешь ты этого или нет.
P.S. как сказал Марк Твен-бросить курить легко, я бросал уже 100 раз:)
Поэтому желаю всем бросившим не начать)))

[Const]

курил с 15 лет, в 31 бросил. 5 лет не курю. вообще не подвиг.

[motorist80]

после Карра бросил сразу год два не курил. второй раз прочел стал курить вдвойне больше

[rred]

не курю два года, за первые три месяца плюс 15 кг... и ничего не помогает... и курить то не хочу...

[DUCK YOU]

А я не курил никогда. Забавно смотреть реакцию людей, когда узнают. Смотрят так, буд-то я герой какой-то… Совершил чтот нереальное. С завистью говорят молодец и обреченно тянутся за сигартой.
Вот бухать перестал совсем, этотдля меня шаг. А-то пивко чуть ли не каждый день сосал…… .фу