Ясн. А разминать запястья можно и просто сжатым кулаком)RLS писал(а):Да, разминает. Написано, что при интенсивном использовании и тренирует, но... Короче, если знакомые думали, что руки станут как ноги, то это мимо )
Powerball
-
Стрелок
- На форуме: 15 Лет 4 Месяцев 12 дней
- Сообщения: 3,321
- Зарегистрирован: Сб фев 27, 2010 21:33
- Откуда: Калуга - Москва
- Имя: Александр
- Мотоцикл: Honda CB400SFVII (no no no)
- Пол:
Re: Powerball
-
Thresh
- На форуме: 14 Лет 19 дней
- Сообщения: 774
- Зарегистрирован: Вт июн 21, 2011 10:02
- Род занятий: IT, eat, ride, sleep
- Откуда: Москва
- Имя: Алексей
- Мотоцикл: Пегас 31
- Пол:
Re: Powerball
у меня предплечия напряглись сразу, хотя я занимаюсь со штангой регулярно.
На работе с коллегой на пару жужжим.
Vitaly, ты пальцами разгоняешь ? или об поверхность шершавую?
На работе с коллегой на пару жужжим.
Vitaly, ты пальцами разгоняешь ? или об поверхность шершавую?
it’s good to be bad
-
Vitaly
- На форуме: 15 Лет 1 Месяц 5 дней
- Сообщения: 5,934
- Зарегистрирован: Сб июн 05, 2010 10:36
- Род занятий: Юрист
- Откуда: Москва СВАО (Отрадное)
- Имя: Виталий
- Мотоцикл: Harley Davidson
- Пол:
- Контактная информация:
Re: Powerball
большим пальцем резким движением :)Thresh писал(а):Vitaly, ты пальцами разгоняешь ? или об поверхность шершавую?
-
vfrjdrf
- На форуме: 15 Лет 1 День
- Сообщения: 176
- Зарегистрирован: Чт июл 08, 2010 20:53
- Род занятий: Work
- Откуда: MSK
- Имя: Макс "Маковка"
- Мотоцикл: CPI SX50->CPI SX250->DUKE 690
- Пол:
Re: Powerball
Блин, я где-то видел этот видос в переводе чела из "Исусья тряпка". Вот теперь найти не могу!Revil писал(а):это прошлый век... вот что тебе нужно
-
RLS
- На форуме: 16 Лет 11 Месяцев 21 дней
- Сообщения: 780
- Зарегистрирован: Ср июл 23, 2008 18:29
- Откуда: Москва
- Имя: Андрей
- Мотоцикл: полумертвый ттр
- Пол:
Re: Powerball
Где то в описании было написано, что задействуются те мыщцы, которые при обычной тренировке не особо нагружаются. Может поэтомуThresh писал(а):у меня предплечия напряглись сразу, хотя я занимаюсь со штангой регулярно.
Добавлено спустя 45 секунд:
а левой рукой можешь? )Vitaly писал(а):большим пальцем резким движением :)
-
nesvige
- На форуме: 13 Лет 6 Месяцев 14 дней
- Сообщения: 250
- Зарегистрирован: Вт дек 27, 2011 23:14
- Откуда: Лобня
- Имя: Павел
- Мотоцикл: kx250, k-16
- Пол:
Re: Powerball
а двумя руками могешь?RLS писал(а):а левой рукой можешь? )
Скорость движения не важна если направление выбрано неверно.
