
Я день если не пожру толком - сразу минус 2-3 кило... А когда пожру нормально колбаски, хлеба, конфет, пирожных, пиццу, ингда тортики, ну шашлычка бывает намутишь, молочка литрушечку с черным хлебом, 150 сметанки 20% замахнуть люблю, картошечки, макарончиков, кофе литра полтора, чая на гстальные 5 литров в день, бывает минералки добью и почти каждый день адреналиточки нольпять, вечерком пивасика нольпять на ночь, пожрать потом и сытеньким спатеньки... Тогда вес нормально держится 85-86... Но в посл время замечаю, как жирок появляться начал на почках... Нада бы снова взал походить, а то чет подзабросил...

А, да, кстати... Штоп жрать все чтг хочешь и держать вес, нужны две вещи:
- Крепкий желудок
- Включать почаще мозг на быстрый режим