Бросил курить..

[Kosty Ka]

Barabas
Да вааще!

А когда ребенок ангиной заболеет, его, видимо, к экстрасенсу/гадалке надо вести.

Нет! Они идут в форум, ответы искать

[Barabas]

Kosty Ka,
Бл., я ж совсем забыл про вещее слово Мотофорума!!!!!

[vyrcnk]

Так если лично испытал на собственной шкурке могу высказать свое мнение. Бухгалтер разве обязательно должен быть неправ? Это же мнение по поводу зависимостей и у Православной Христианской Церкви. Это работает. Неужто вычитанное авторитетное мнение врачей, которые не могут помочь кому-то ближе. Ну-ну, удачи!..

[Barabas]

vyrcnk,
Без комментариев

[alkmax]

Врачи, церковь, бухгалтера... все они знают как вам будет лучше?
На этом форуме один авторитет!

Если курерие не мешант - кури!
Если мешает/напрягает - не кури!

Я когда курил мне было наплевать на мнения всех "борцов с курением"
Теперь не курю и так же наплевать на мнение всех "курильщиков"

[sergeyrr]

40 лет курю, последние лет 10 пытаюсь отчаянно бросить, имею кучу проблем со здоровьем, шунтировано и стентировано половина сосудов в организме, левая нога на грани ампутации, чего тока не пробовал и Карра читал и к бабкам самым разным ходил.. больше чем на 3-4 недели нехватает...мож кто знает какие секреты, а то столько дорог еще непройденных...

[Zhekan]

sergeyrr Секретов не знаю, могу поделиться опытом. Попробовал еще до школы, устойчиво курил в третьем классе, первый раз бросил в десятом, хватило меньше, чем на год. Дальше все шло по наклонной, к сорока годам в длительных поездках уходило до пяти пачек. Очень хотел бросить и перепробовал все, что тогда было. А получилось очень просто - заболел гриппом, не мог курить две недели, и бросил. Пятнадцать лет не курю и не хочу.

[sergeyrr]

Осталось заболеть гриппом, но мне это точно не поможет после уже имеющихся проблем со здоровьем.

[Kosty Ka]

sergeyrr
Тебе уже поздняк метаться, (будет только хуже) Единственное-уменьши дозу.

[Gorynych]

Я тоже бросил, больше месяца уже не курю)))

[Zhekan]

sergeyrr Хороший совет - уменьшать дозы, правда мне это не помогло, но я делал это так. Укорачивал длину сигареты перед курением отрезанием. Идея такая: отрезаешь треть, через некоторое время - половину, затем две трети, ну и как бы отвыкаешь от дозы никотина.

[vyrcnk]

sergeyrr, главное не отчаяваться. Найдется способ. Сам я курил 26 лет,(это я считаю с 13-ти, когда начал курить серьезно и ежедневно, а не более раннее баловство), и не думал, что выдержу и двух суток без сигарет, но получилось же. Мне хватило разрушить иллюзии в которых был уверен. Надо меньше суток человеку чтоб никотин вышел из организма и на этом физическая ломка заканчивается. Все остальные позывы закурить находятся исключительно "в голове". Как только я это понял остальное оказалось несложным. Стоило разложить по полочкам, ответить самому себе на вопрос что хорошего я получаю от сигареты, чего от нее жду получить и так ли это на самом деле после выкуривания. Если бы человек зависел исключительно от действия на организм никотина, то никотиновые пластыри или таблетки с содержанием этого вещества решили бы проблему курения раз и навсегда, но этого не происходит потому, что виноват не сам никотин, а то нагромождение заблуждений относительно воздействия курения на организм и того, что от этого человек получает (удовольствия, польза...). А так же страхи, что без этого невозможно будет сосредоточиться, организм чего-то там недополучит, невозможно жить полноценной жизнью, что до конца дней не оставят мысли о том чтобы закурить и надо будет постоянно прикладывать усилия для подавления этого желания. Все эти страхи оказались несостоятельными и надуманными. И чем дольше не курю, тем больше убеждаюсь без этого жизнь интереснее и полноценнее. Ущербной жизнь была скорее, когда курил. А на счет мыслей о курении тоже не страшно. Важно что именно человек об этом думает. У меня лично это: " Слава Богу, что стал независимым от этой гадости!" Наверное каждому подойдет лучше свой способ бросания. Книга Аллена Карра это информация к размышлению, а не "кнопочка", на которую "надавил" и уже не тянет курить.

[Gorynych]

vyrcnk, молодец.
Согласен.

[Kosty Ka]

vyrcnk
Конечно, в сигарете кроме никотина, больше ничего нет!

[Zhekan]

vyrcnk С языка снял, но это сейчас, а когда я курил - все это было пофиг.