Бросил курить..

[denisok]

Масяня. Эпизод 101. Трудный способ бросить курить
http://www.youtube.com/watch?v=9FzmEV6SDvI

[maxys146]

ну если вы углубитесь в проблему курения, то узнаете, что организм вырабатывает никотиновою кислоту. а если та поступает извне - то организм ленится и не вырабатывает.

Иногда лучше жевать...

[tato]

о... совсем забыл :)
5 месяцев не курю..
на работе заставил еще 2х бросить, у них 1.5 месяца у одного и 2 недели у второго..
и еще одного гноблю и унижаю, ворую его сигареты и выбрасываю.. обещает на следующей неделе бросить :)

[Markh]

ворую его сигареты и выбрасываю..

Главное, чтоб кирпичом не прилетело.....
Не курю неделю.....

[Barabas]

Счс самое оно бросать. Сигареты из-за кризиса точно +50% станут.

[Sabbo]

о... совсем забыл :)
5 месяцев не курю..

Не забывай,что бывших курильщиков,как и алкоголиков,не бывает в принципе и держись. Всегда есть шанс вернуться в эти ряды

[vyrcnk]

То что человек когда-то курил или бухал - не изменить, но это прошлое и вовсе не означает, что имеется теперь какая-то подпорченность или пожизненный дефект. За одного битого двух небитых дают. Кто просто задавил насильно в себе желание покурить или выпить действительно рискует забыться и наступить на те же грабли, но как быть с опытом поставленным на себе самом все тем же Алленом Карром, описанным им в своей книге о том как бросить пить? Там он описывает свой опыт когда усомнился в том, что бросать курить действительно просто и легко, наслушавшись своих пациентов об их "непереносимых" страданиях. Аллен сам начал специально, в целях эксперимента, выкуривать сигареты и очень скоро довел число сигарет в день до обычной нормы среднего курильщика. Но бросить ему оказалось все так же просто. Перестал и все. Сам автор объястняет это разрушенной психологической зависимостью. Только повторять такое категорически не советует бросающим. Действительно кто-то получает НЕВОЛЬНО дозу никотина, находясь годами, почти каждый день в задымленном курильщиками помещении. Без разницы от того курил раньше или нет зависимым не становится. А кого-то губит единственная затяжка после сколь угодно длительного воздержания. Разница лишь в том, что последний соглашаясь на это действие, уже попал в зависимость внутренне, дал согласие бесу взобраться на свою шею, как бы не обманывал себя доводами, что нужно же убедиться в отсутствии тяги, кому-то чего-то там доказать и т. д. ведь так долго не курил и теперь ничего не страшно, стал сильнее зависимости. Сам когда-то на этом попался. Подобные мысли показывают, что человек не избавился от страсти. Так же по своему опыту могу сказать, что в настоящее время (третий год пошел без курения) меня не привлекает попробовать покурить вообще. Наоборот, чем дальше, тем большее отвращение к курению (не к курящим людям). И в голову не приходит чего-то доказывать в том числе и себе. Просто наслаждаюсь отсутствием необходимости себя травить и свободой от всего этого. Наверное чем дольше человек курил, тем больше радости от освобождения. Страх попасть в зависимость снова не прошел, но он сродни страху не попасть под автомобиль при переходе улицы. Перешел и забыл. Не давит и не подчиняет себе, а наоборот мобилизует внимание и не дает попасть в неприятности в нужную минуту.

[Barabas]

http://top.rbc.ru/politics/08/12/2014/5 ... al_traffic]--[rss.rbc.ru]-[top_stories]

[tato]

не курить офигенно :)

[mavarick]

А я электронки парю со всякой вкуснятиной :)

[D@nger]

mavarick я тоже) а главное в ресторанах ее курить можно) сейчас везде кальяны предлагают) а зачем кальян? Электронка вкуснее))))))

[Markh]

Не курю......

[serjlavrov]

п.с. кто знает, где нарыть онлайн счетчик сколько не куришь дней и сколько не выкурил сигарет? :)

Мне видится, что устанавливая счетчик, ты вводишь себя в заблуждение, что сделал верный поступок бросив курить, когда на самом деле, по большому счету бросая курить, ты, совершая единственно верный поступок, выправляешь принятое ранее неверное (глупое) решение начать курить.

[Patelto]

Кто нибудь пробовал покупать электронные сигареты pons ? Они с низким содержанием никотина... Я думаю постепенно снижать дозу никотина, и таким образом отвыкать курить... Хочу попробовать бросить с помощью электронных сигарет

[SAB_SABbI4]

Patelto

Отвлечет но не бросишь.

Попробуй Табекс-у меня 2-е друзей с помощью него бросали.