Завсегдатаи\любители спортзала имеются тут??

[Вальдемар Карлович]

ooooo,вот и тов.Крокозябра живо заинтересовался))))))

82.5

[hunterduck]

ну ка нука что такое 145кг в весе 80?

[Crocozyabra]

ooooo,вот и тов.Крокозябра живо заинтересовался))))))

и ни фига не живо, лень было таблицу искать)))

Добавлено спустя 20 секунд:

ну ка нука что такое 145кг в весе 80?

http://www.wpc-wpo.ru/rules/norm_awpc_bench_raw

[hunterduck]

чутка до мсмк не хвататеть)

[Crocozyabra]

hunterduck у мну хватаеть

[hunterduck]

давно это было....если щас снова сяду на химозу точно сдохну)

[Crocozyabra]

hunterduck в AWPC на химозе нельзя, в WPC можно, но там нормативы выше

[Вальдемар Карлович]

http://www.wpc-wpo.ru/rules/norm_awpc_bench_raw

во ,оно самое

[hunterduck]

значит мне туда закрыт ход....я полжизни на ней сидел)) если снова сяду пока не сдохну не слезу....так что только фитнес остался)

[Crocozyabra]

hunterduck каждому своё...

[R1kky]

а есть тут кто игровыми видами спорта занимается, а не одни качки-десантники

[hunterduck]

нифига 100раз не армеец,гребец-академик бывший))) а так воляйбол любил...раньше

[Вальдемар Карлович]

хватаеть

похвально похвально.
но это ещё надо чтоб засчитали ;)

Добавлено спустя 3 часа 46 минут 40 секунд:
итак ,дорогие любители атлетического спорта ,продолжим сбор ценной информации ..

вот тов.Крокозябра,так сказать, взялся активно выступать в теме и делает весьма и весьма смелую заявочку на звание мсмк .

очень хотелось бы вытащить из него кой-какие подробности:что за программа (Шейко,Суровецкий,Муравьев ?),что из подсобки (брусья,узкий хват,дожимы с подставок ?) ,ну и прочие нюансы подготовки .

просим ,просим :)не стесняйтесь

[Crocozyabra]

Вальдемар Карлович если действительно интересно как на максимум выходил могу тетрадь с записями показать, например на шашлыках в четверг, переписывать не буду. Хочешь отсканируй и на стенку повесь)))))

[Вальдемар Карлович]

э хе хе
слишком много чести )))))
мы же с вами,уважаемый,на форуме,не так ли ?так и делитесь информацией здесь тогда.

я-то свою програмку выложил,не развалился. а вы на нас(простых скромных разрядников и кмсников ) как-будто поплёвываете свысока чтоли.