Бросил курить..

[vitalyi]

Зачем?
Мотивация какая?

зависимость делает слабым! в случае с курением как морально, так и физически..
утром затянулся, сосуды сузились, сердце начало хреначить в бешеном ритме. каждый час поддерживаешь это состояние новой порцией смол и никотина.. отдышка даже при незначительной физической нагрузке. постоянное ощущение помойки во рту, вонь табачного перегара на руках и одежде. обильное слюноотделение если не покурил какое-то время - из метро выходишь с сигареткой на готове....
очень собой доволен, что когда -то послал всё енто НАХ.

[zilot]

Зачем?
Мотивация какая?
Кому нужно?

Я про тех, кто понимает что хочет бросить, но не может, придумывая себе не нужные сложности.
Если вам действительно не нужно,а не просто страшно признать - я искренне рад за вас :)

[Odyssey]

зависимость делает слабым!

Не зависимость делает кого-либо слабым, а зависимость - это слабость в некотором смысле.
Современный человек зависит от очень многих вещей и курение лишь частный случай.
Откажись от мобильного телефона и интернета, будь сильным!

утром затянулся, сосуды сузились, сердце начало хреначить в бешеном ритме. каждый час поддерживаешь это состояние новой порцией смол и никотина.. отдышка даже при незначительной физической нагрузке.

Сугубо твои индивидуальные физиологические реакции.

постоянное ощущение помойки во рту

Странно, как ты вообще курил какое то время...
Помойка в рту с бодуна мне понятна, после сигареты нет. Сочувствую.

вонь табачного перегара

Понятно, высшее общество, белая косточка, дамы морщат носики...

очень собой доволен

Горжусь тобой. Жизнь стала прекрасной и удивительной?

[jaxon60]

Не курю уже 40 лет и не тянет и не снится

[Odyssey]

Я про тех, кто понимает что хочет бросить, но не может

Непонятно.
Если хочет, то бросит. Если не бросает, мотивации нет, всё комфортно и так.
Вот бронхиальная астма, эмфизема легких - это мотивация. Тут уж не забалуешь. Но курение приводит к этому далеко не всегда и очень не сразу. Кроме того, это всё замечательно развивается и у некурящих.

[Гарикz]

бросил курить в 1 день, друзья так же бросали
счетчики и прочая ересь для слабохарактерных тряпок, они только усугубят, рано или поздно скажешь, вот уж.е 768 день,можно уж 1 выкурить посмотреть что будет и пошло поехало
представь что тебе поставили диагноз- еще 1 сигарета и привет рак легких. это лучшая мотивация

[Odyssey]

Не курю уже 40 ле

Возраст: 54

Или ты из ранних, в 7 лет закурил или не курил толком.
Я в 14 только начал.

Добавлено спустя 2 минуты 26 секунд:

еще 1 сигарета и привет рак легких. это лучшая мотивация

Это уже не мотивация, это уже финал...
Как раз в этом случае роль табак уже не играет.

[jaxon60]

Я в 14 только начал.

Я начал в 6 лет и курил беломор или махру,а бросил в 14,когда зрение стало садиться,может и не от курения,но напугали здорово...и сейчас я им благодарен.что не курил 40 лет

[tato]

Следующим этапом бросай пить, есть мясо и ГМО, пить воду из-под крана, любить женщин и мотоцикл. Ибо вредно и опасно.

[Odyssey]

может и не от курения,но напугали здорово

Не от курения.

сейчас я им благодарен

Вся наша жизнь - есть череда встреч с нужными и не очень людьми. Тебе повезло.


Добавлено спустя 2 минуты 40 секунд:

— Ваше худшее качество?
— Излишняя прямота.
— Я считаю это плюсом
— Да мне похер, что ты считаешь

http://www.youtube.com/watch?v=XMtKi9PJZr4

[motogood]

Курю кальян два раза в день, лет наверно уже восемь, пару дней было не курил, не тянуло. Не снилось. Где мне найти счетчик выкуренного табака в граммах?

[Мотомавр]

Курил 10 лет, не курю уже пять 5 и не считаю. Пытался бросить все эти 10 лет, безрезультатно.

Помог Аллен Карр, и только он. Причем не с первого раза. Читайте, раз и два и три. Это непросто, это нудное чтиво, но это единственный действенный способ понять, в какую ловушку вы попали. Если прочитали книгу, и не помогает идите в клинику Аллена Карра в Москве http://www.allencarrmoscow.ru/ (Бросай я сейчас, сделал бы и то и другое).

И тогда поймешь, что счетчик и одна-две сигаретки в день - не выход.

Кстати, годы спустя после этого подсел на выпивку. Опять на помощь пришел Аллен Карр, его другая книга. Сейчас уже год вообще не пью ни капли.

В книге нет никаких особых откровений, но она замечательным образом позволяет посмотреть на все известные вещи с другой стороны. Вся проблема в психике.

[vitalyi]

Сугубо твои индивидуальные физиологические реакции.

Михаил, по твоим прежним постам я почему-то решил, что ты имеешь отношение к медицине. я ошибся? ты про эти "индивидуальные физиологические реакции" серьёзно пишешь? никотин действительно не сужает сосуды и не вызывает отдышку??

Жизнь стала прекрасной и удивительной?

не то чтобы удивительной, но отсутствие постоянной отдышки и чувства утомленности позволило заняться спортом и в разы улучшить свое физическое состояние, что как-бы придает уверенности в жизни.

Откажись от мобильного телефона и интернета, будь сильным!

от телефона и инета отказаться не могу, в связи с работой и бытовухой, а вот от мотофорума отказаться, давно пытаюсь, но пока безуспешно....

[Odyssey]

...я ошибся?...никотин действительно не сужает сосуды и не вызывает отдышку??

Нет, не ошибся. Но любое патогенное влияние всегда индивидуально. А ты представил это как просто кошмарное состояние. Никотин сужает сосуды, но не так криминально. Одышка не возникает после каждой сигареты, а в покое является следствием глубоко запущенного процесса. И необязательно связанной с бронхо-лёгочной системой.

Добавлено спустя 3 минуты 28 секунд:

чувства утомленности позволило заняться спортом и в разы улучшить свое физическое состояние

Вот тут я с тобой соглашусь и очень даже верю.
Но так как сам курю, проверить это не могу, хотя проблема есть такая.

[vitalyi]

Odyssey
не подумай что умничаю, я - не медик, но: разве сужение сосудов не влечёт за собой кислородное голодание?? со всеми вытекающими ощущениями..

А ты представил это как просто кошмарное состояние.

это и было кошмарное состояние. начал курить из за разрыва личных отношений, а отказаться от этой всё-же пагубной привычки не мог долгое время, даже после того как всё наладилось.