Опрос о мясе.

[bagz]

Да ребята гоняли туда говорили кругом один фастфуд, поесть нормально негде, тока на главных улицах рестораны нормальные, порции просто гигантские, и кругом слонолюди весом по 150 кг, средний рацион по 5000-6000 ккал, при норме в 2000.

[Michael13]

Именно куски мяса раза 4 в неделю. В зависимости от того, что в столовой на работе дают. А что-нить мясное постоянно.

[My Best Friend]

То, что и там и там белок-не значит, что они равнозначны.

а я что пишу равнозначны?

[Father]

То, что и там и там белок-не значит, что они равнозначны.
А я такого и не писал-это чужая фраза.

[My Best Friend]

То, что и там и там белок-не значит, что они равнозначны.

Fatherда это другой чел написал

[Дыбра]

Мясо является главной причиной инфарктов, инсультов и многих других заболеваний. Я его ем очень редко, может раз в месяц.
Любопытно, что народ побогаче, который жрет каждый день копченую колбасу, кони бросит быстрее.

А горцы то, долгожители и не в курсе что от мяса инфаркты и инсульты..)
Забавное наблюдение..)
Народ побогаче -это тот кто жрет каждый день копченую колбасу
Тот кто жрет колбасу - быстро умрет
колбаса - это мясо
Откуда вы все это берете????!!!))))

Добавлено спустя 1 минуту 41 секунду:

Врачи и ученые для меня не авторитеты. У врачей такие же болезни как и у всех

Потрясающе

[Гришеньka]

Потрясающе

+100 Главный авторитет - трупп. С ним уж точно не поспоришь ! ))

[Дыбра]

Мясо ем ел и буду есть. Спортом занимаюсь, женщин и выпить люблю)

[anton1985]

средний рацион по 5000-6000 ккал, при норме в 2000.

Это у кого норма 2000 ккал? Я в своё время считал. Я начинаю худеть, если съедаю меньше 2500-2800 ккал в день, при своей обычной физ. активности. 2000, это я с дивана должен не вставать.

Плюс хищные животные умнее травоядных. Совпадение? Не думаю.

[bagz]

Ну яж не знаю твою физ. активность.)))) а для офисного планктона при сидячем образе жизни без занятий спортом, чтоб не набирать вес озвучивали такую норму.

[Чайка_О]

сидячем образе жизни без занятий спортом, чтоб не набирать вес озвучивали такую норму.

Надо уточнить, что для планктона мужского пола). Считала суточный рацион для набора мышечной массы, у меня около 1600 ккал получилось . Норма будет поменьше 1300-1400 .

[bagz]

LeoVince_O ну я взял конечно среднюю арифметическую, у всех организм индивидуальный)))) у меня жена спортом занимается считала калории и поняла что хорошо ся чувствует при 1200-1400, а у нее подружка худющая, точет постоянно все подряд (пирожные, пирожки бургеры) мечтает набрать, а не может. я вот занимаюсь спортом регулярно и мне хватает 2200 всего я себя нормально чувствую. Вопрос еще чем ведь набирать калорийность.

[Чайка_О]

Вопрос еще чем ведь набирать калорийность.

Я в это осознанно углубляться не стала).

[Natysik_]

[estudice]

не, ну 2000 ккал это 2 бигтейсти + чизбургер. нормально за весь день впринципе.