Завсегдатаи\любители спортзала имеются тут??

[Bulldog_Spike]

спорное утверждение) Ты хочешь сказать, что чем сильнее человек, тем больше у него ММ?)))

если мы говорим про одного и того же человека, не первый день занимающегося ББ - то да, именно так.

[Чайка_О]

visavis Тады ой)) не так поняла).

[visavis]

если мы говорим про одного и того же человека, не первый день занимающегося ББ - то да, именно так.

тогда почему же тренинги на массу и на силу очень отличаются?)))

и первая же ссылка
http://dekatop.com/archives/5796
далеко не все там большие))

[Bulldog_Spike]

далеко не все там большие))

Потому я и написал про "одного и того же человека", т.е. человека сравниваем с ним же, в более раннее время. Человека, занимающегося НЕ статикой, имеющего вполне себе стандартный тренинг. Достаточное время, чтобы мускулатура работала согласовано.

[visavis]

Потому я и написал про "одного и того же человека", т.е. человека сравниваем с ним же, в более раннее время. Человека, занимающегося НЕ статикой, имеющего вполне себе стандартный тренинг. Достаточное время, чтобы мускулатура работала согласовано.

Думаю, что дело не только в силе, но и в особенностях тренинга и питании.

[motogixer]

visavis

Аргументируйте сие утверждение, сударь)
Что такого есть в углеводах, что не заменят белки?

Гликоген от белков не образуется. Уровень сахара не поднимается (или незначительно,поправьте). Инсулин (антикатаболик) не вырабатывается. Мышцы разрушаются.

Я всё это очень поверхностно знаю. Но,знаком с человеком,который начитавшись,или по своей глупости,применяя инсулин (в известных целях),хотел перекрыть гипу белками,аминками и т.д. - благополучно уехал в больничку.

Вот и спрашивается,что в них такого нет? Тоже еда,тоже калории. Только не повысило сахар. Там,правда,очень много подводных камней. Но,в целом,так и получается. Кто пытается перекрыть белками - частенько попадает в неприятные ситуации.

И мышцы уходят только из-за дефицита, а не потому, что им углей не хватает

Почитай про функции инсулина. Я же давал ссылки,или сама найди.

И,опять таки,откуда пошло,про 2г на кг веса (или сколько там) белка? Почему ни больше? Чем это ограничено,раз это строительный материал,и чем больше - тем лучше?

[visavis]

И,опять таки,откуда пошло,про 2г на кг веса (или сколько там) белка? Почему ни больше

так это нижняя планка)
белками тоже увлекаться не стоит...организм мне сможет его усвоить просто
всего должно быть в меру

[maxys146]

всего должно быть в меру

Вот только мера эта у каждого человека своя и не всем подойдут дозы из статеек.

[motogixer]

так это нижняя планка)
белками тоже увлекаться не стоит...организм мне сможет его усвоить просто

Не сходится. Если организму плевать откуда брать энергию,а белок - это строительный материал. Почему он не будет его усваивать? Мы будем кушать много овощей,зелени,пить ферменты.

[visavis]

Почему он не будет его усваивать?

почки не выдержат

Добавлено спустя 3 минуты 30 секунд:

Вот только мера эта у каждого человека своя и не всем подойдут дозы из статеек.

истину глаголишь

[motogixer]

почки не выдержат

Значит организму не плевать,откуда брать энергию?

А сколько они могут выдержать?

[Чайка_О]

motogixer да народ от фармы не мрет, а тут белок))

А сколько они могут выдержать?

зависит от состояния конкретных почек.

[motogixer]

зависит от состояния конкретных почек.

Мы берем идеальные условия. Много воды,овощей,качественного мяса. Ничего с почками не будет. Человеческий организм живучая штука,и явно таким способом его не угробить.

[Bulldog_Spike]

motogixer да народ от фармы не мрет, а тут белок))
motogixer писал(а):

да когда Вы наконец усвоите, что Фарма для организма благо, а не вред. Или хотя бы не будете говорить о том, чего не знаете. Оля, у тебя вот сколько курсов и каких препаратов было? Если пару лет хотьбы на фарме не сидела - не болтай.

Добавлено спустя 3 минуты 21 секунду:
Про остальное писать не буду, ибо долго. Связь инсулина с гормоном роста, его транспортная функция - это обстоятельно надо садиться и разбираться.

[maxys146]

Оля, у тебя вот сколько курсов и каких препаратов было? Если пару лет хотьбы на фарме не сидела - не болтай.

Невозможно заткнуть прямоток
Она-же в каждой теме эксперт