Завсегдатаи\любители спортзала имеются тут??

[Bulldog_Spike]

slandсначала поправлю. Не "тест на владение своим телом", а точнее сказать "придуманное мною движение, которое я лично считаю тестом на владение своим телом". В такой вот редакции я и отвечаю. Предложенный тобой кундштюк я лично делать не буду и не собираюсь. Если ты так проделывал - можешь упиваться от гордости, правда вряд ли кто-то это оценит.

[sland]

почистил...

[motogixer]

Bulldog_Spike

Если целенаправленно этой гантелью заниматься,или швунговать - все можно. Я тоже видел людей,которые жали по 50+,но там очень серьезная мышечная масса была. Правда это было давно,больше таких монстров не замечал.

Да и у всех траектория разная. Пока я выжму свою штангу,ты можешь успеть домой сходить,сделать чай,и вернуться в зал,а у меня только первое повторение будет.

Так что лично для меня этот вес очень значительный. Может быть для тебя 100кг выжать было легко за два года,мне два года на жим стоя 100кг не хватит. Хотя сейчас курсану,может быть пожму эту сотку. Кто знает

[Bulldog_Spike]

slandответь на простой вопрос. Какая самая сильная мышца у человека?

[Crocozyabra]

Какая самая сильная мышца у человека?

анус?

[Bulldog_Spike]

motogixerя писал про жим сидя. Там мало вариантов для траекторий и невозможен швунг. Весом работал, соответственно вариантов про длительность позитива/негатива тоже все понятно думаю. Средняя манера, 7-8 секунд на повтор, без задержек.

[sland]

slandответь на простой вопрос. Какая самая сильная мышца у человека?

- какая? Чисто качковый подход, вычленить одну - две мышицы и усераться какая она, как будто в этом счастье

[Bulldog_Spike]

Crocozyabraнет, не сфинктер, и он кстати не скелетная мышца.

[sland]

Я вообще культуризм сравниваю с

Скрытый текст

не важно ...дабы не осквернять чувства качающихся!

или точнее когда препарируют трупы и разглядывают как там чего устроено, а есть такие люди - культуристы, они спецом сушаться и отдельно мышцы прокачивают чтоб все видели не освежовывая их как там все устроено, типа вот эта мышца тут, вот сейчас я ее даже напрягу чтоб вы ее лучше разглядели, да, я и жир из под кожи весь убрал, вы главное смотрите, не, не так? Не, ну согласитесь, что-то в этом есть такое Все эти разговоры... какая мышца главнее... Вот я всегда так говорю, у меня есть кубики, но показывать их неприлично я считаю, это все равно что ходить по улице и ****** махать, тоже самое, оголять свою анатомию вроде как ненароком, это эстетика какая то очень специфичная на мой прикид, да, тело должно быть сильным, гибким и выносливым, но не для того чтоб его показывать а для того чтоб им пользоваться.

[Bulldog_Spike]

slandты пишешь, что упражнение якобы задействует все мышцы и является тестом. С ответом на вопрос мнешься, ну да я скажу. Сильнейшей мышцей является ягодичная, сильнейшей группой мышц являются разгибатель спины. Нельзя протестировать тело, не протестировав эти мышцы. В твоем упражнении кроме гибкости и сильного пресса ничего особо не нужно.
Читай историю спорта, от антики до наших дней. Люди веками смотрели, как соревноваться в силе при минимуме упражнений (чтобы соревнования полдня не занимали), в результате появилось тяжелоатлетический троеборье и пауэрлифтинг. Эти данные от Засса и прочих атлетов прошлого до наших дней хранятся и рекорды котируются. А твой тест гумно, твой великий "авторитетный в спорте человек" - сам знаешь кто. В баню не хочу - написал бы.

[Crocozyabra]

Я вообще культуризм сравниваю с порнографией или точнее когда препарируют трупы и разглядывают как там чего устроено, а есть такие люди - культуристы, они спецом сушаться и отдельно мышцы прокачивают чтоб все видели не освежовывая их как там все устроено, типа вот эта мышца тут, вот сейчас я ее даже напрягу

а культуристки с сиcьками?

Добавлено спустя 44 секунды:

Сильнейшей мышцей является ягодичная

йа почти угадал!

[Bulldog_Spike]

Я вообще культуризм сравниваю с порнографией

ну тогда может тебе уйти из темы? Диалог считаю оконченным.

[sland]

В твоем упражнении кроме гибкости и сильного пресса ничего особо не нужно.

- а ноги кто будет разгибать вверх из сложенного состояния? Разве не попа?

[Bulldog_Spike]

slandпопа сильнейшая мышца, чтобы проявить себя ей надо 200 кг., а не 40.

[motogixer]

я писал про жим сидя. Там мало вариантов для траекторий и невозможен швунг.

От того,откуда происходит жим,длинна руки на сгибе не меняется. Одной траектории у нас с тобой не будет. Сводишь ли ты гантели ёлочкой? Как глубоко опускаешь?

Я тебе абсолютно точно говорю,что тут нас нельзя сравнивать. И твой опыт никак не коррелирует с моим. У меня друг 40кг гантельки сидя жмет,а не может лежа 100 кг выжать. Я тоже удивляюсь,как это возможно. Это же полный бред,одними плечами можно эту штангу выдавить. Но,не может.

Или как ты написал,что сильнейшие мышцы - разгибатель спины. Так называемые столбы. Ну я могу 60кг гиперэкстензию делать - это приличный результат. Но особо много тянуть не могу.