Завсегдатаи\любители спортзала имеются тут??

[visavis]

Я говорю - упражнения большой тройки - не обязательны.
привожу пример - я.

Ты говоришь - они необходимы обязательны, если качаться без фармы, мой пример не всчет.
Ну я и говорю - давай пример, кто накачался без фармы после 30?

бесполезно...
забей
какая связь возраста и базы?
Т.е. до 30 база нужна, а после нет? или наоборот?

А про тебя....какой смысл говорить...ты на фарме.
Я не разбираюсь и не хочу в тренинге на фарме...там пофиг ...ибо фарма первична.


Для меня вообще прием фармы для себя= слабость....просто человек даже не пытаясь выжать максимум ищет легкие пути...особенно это касается женщин
Это мое мнение. больше про фарму я говорить не буду.
И про тренинг на фарме тоже.

Добавлено спустя 1 минуту 10 секунд:

Так это ж очевидно. Ты довольно далека от железа, это понятно по содержанию твоих сообщений.
Ты б не спорила лучше, а послушала более опытных.

Да мне нафиг не сдался ваш опыт с фармой...

[wkoneff]

motogixer

Ты реально упорный. Давай слайды, заценим. А то вдруг там и спорить то не скем

[Dmitriy14]

У меня другие примеры.

с их слов? так никто, конечно, не принимает

Если Вы считаете это нормой, то смысла в споре вообще нет

для женщин нет, конечно. даже выступающие, имхо, не должны принимать ничего. Это не женское.
А вот мужикам да. Даже не занимающимся спортом на западе всем почти после 40 прописывают медики

[wkoneff]

какая связь возраста и базы

С возрастом упражнения "базы" становятся все более травматичными и менее эффективными с точки зрения эндокринологии.
Или в твоем "розовом" мире не так?

Да мне нафиг не сдался ваш опыт с фармой...

У тебя и без фармы опыта судя по дискурсу - негусто.

[motogixer]

Это тоже самое,как подготовка к "русскому жиму","русскому приседу". И так далее,многоповторка,короче.

Захотел я,однажды,проверить. Сколько же я могу присесть с соткой. Ни разу,за всю свою жизнь,с самого начала тренировочного процесса,не работая больше,чем на 6-8 повторов. А в основном на 2-3. И о чудо! 40 раз.

Так и с русским жимом. Жми 200,и ты сделаешь мастера. Легко,просто,и без специальной подготовки. Приходишь на русский жим,и выжимаешь эту сотку сколько угодно раз.

[visavis]

для женщин нет, конечно. даже выступающие, имхо, не должны принимать ничего. Это не женское.

таки я женщина...
и говорю про женщин все же

Добавлено спустя 1 минуту 15 секунд:

У тебя и без фармы опыта судя по дискурсу - негусто.

Ну кроме опыта приема фармы ты тоже никакими сокральными знаниями тут не блистал)

[wkoneff]

И о чудо! 40

Слайды! Слайды!

Вот я, например, если ты один стесняешься.

https://www.youtube.com/watch?v=QT8KQLzDbsw

Добавлено спустя 2 минуты 37 секунд:

Ну кроме опыта приема фармы ты тоже никакими сокральными знаниями тут не блистал)

Да ладно, я хоть попытался приоткрыть тебе глаза на истинное положение дел в фитнесс - индустрии, хоть и безуспешно. Но, капля камень точит, я еще верю в успех.

[visavis]

Да ладно, я хоть попытался приоткрыть тебе глаза на истинное положение дел в фитнесс - индустрии, хоть и безуспешно. Но, капля камень точит, я еще верю в успех.

бесполезно))
у меня свой путь...куда смогу дойти -дойду.
сделаю все возможное.
А дальше...значит не судьба.

[Crocozyabra]

wkoneff, visavis странные вы ей богу, это ж старо как мир, еще Цой в 90-е пел:

Тот кто в 17 лет убежал из дома
Вряд ли поймет того кто учился в спецшколе
Тот кто давно и прочно сидит на фарме
Никогда не поверит что можно качаться чистым

[visavis]

Crocozyabra
а чего я странная?
я принимаю все точки зрения.
а оппоненты категорично говорят, что без фармы жизни нет)

[wkoneff]

у меня свой путь...куда смогу дойти -дойду.

С этим то никто не спорит. Твоё - это твоё.

Но не помешает понять, что после 30 накачаться внатурашку практически невозможно, что в фитнесе и бб много лжи насчет фармакологии (сейчас слава богу все меньше), что ценность упражнений тройки - необоснованно преувеличена, что самые лютые интернет - спорщики на форумах посвященных фитнесу и бб наотрез отказываются демонстрировать собственные достижения, а отказ от применения веществ ссылаясь на "ненатуральность" и "слабо без них" из уст людей, пользующихся одеждой, обувью, средствами связи и передвижения выглядт как минимум смешным.

Добавлено спустя 1 минуту 11 секунд:

а оппоненты категорично говорят, что без фармы жизни нет)

Продемонстрируй.
Прям "до" и "после"
Тушку от 30 лет, без применения фармы. жду

Добавлено спустя 2 минуты 25 секунд:

Тот кто давно и прочно сидит на фармеНикогда не поверит что можно качаться чистым

Так же, жду примера

[Crocozyabra]

Crocozyabra
а чего я странная?
я принимаю все точки зрения.
а оппоненты категорично говорят, что без фармы жизни нет)

не ну признайся, ты ведь все таки получаешь время от времени "уколы" тестостерона внутривагинально?)))

что самые лютые интернет - спорщики на форумах посвященных фитнесу и бб наотрез отказываются демонстрировать собственные достижения, а отказ от применения веществ ссылаясь на "ненатуральность" и "слабо без них" из уст людей, пользующихся одеждой, обувью, средствами связи и передвижения выглядт как минимум смешным.

а что лучше когда половина дрыщей в зале употребляет стероиды, а сами не в состоянии и сотки выжать? Или видео посмотри в тьюбе где очередная худобздель снимает видео как ставит себе тренболон в неипических дозах и вес в жиме у него аж до 110 вырос!

Добавлено спустя 1 минуту 10 секунд:

Так же, жду примера

примера чего ты от меня ждешь?

[wkoneff]

примера чего ты от меня ждешь?

что можно качаться чистым

Добавлено спустя 4 минуты 11 секунд:

а что лучше когда половина дрыщей в зале употребляет стероиды, а сами не в состоянии и сотки выжать?

Лучше всего не табуировать и не маргинализировать эту тему, тогда и применять их будут грамотно и к месту. Ну, если не совсем тупые. А тупые они всегда были есть и будут есть, и им вообще пофик, как и чем себя гробить, будет это паркур, стероиды, наркотики, революции и прочие интересные вещи.

[Crocozyabra]

Лучше всего не табуировать и не маргинализировать эту тему, тогда и применять их будут грамотно и к месту. Ну, если не совсем тупые. А тупые они всегда были есть и будут есть, и им вообще пофик, как и чем себя гробить, будет это паркур, стероиды, наркотики, революции и прочие интересные вещи.

а ты грамотно применяешь?

[wkoneff]

а ты грамотно применяешь?

Ну, скажем, со мной консультируются как и медики так и выступающие спортсмены, включая даже тех, кто сидит под ДК.
Да я и сам ничего так, для своих исходных данных - вполне красавчик.
Причем я применяю их достаточно эпизодически, на вечку уходить не готов.