Завсегдатаи\любители спортзала имеются тут??

[Slavian]

Всем привет!
Я все еще жив, цел, орел.
Все на том-же моте.
После огромного перерыва и всякой ненужной ерунды, вернулся к тематическому хобби.
10 числа был в Туле на соревнованиях по пауэрлифтингу.
Выступал в жиме лежа и в народном жиме. С прохождением ДК.
Очень понравилось, занял 1 место в жиме и 2 место в народном.(есть и грамоты и медальки ) Не реально мотивирует, всем советую всяческие соревнования ) Сильно разнообразит тренировочный процесс
Как готовился- 2 жима в неделю, один тяжелый (условно в четверг) один легкий (суббота) Брусья и жим гантелей и там и там. Спина, руки плечи присутствуют. С той лишь разницей, что мало им уделялось внимания. Ног очень мало.

Выводы, которые сделал для себя:
1) Техники в жиме у меня фактически нет. Лежу на скамье как .... Амплитуда-ну.. можно покурить, пока я там что-то жму :)
2) На какой-то **** решил подсушиться Откуда эта идея влетела в мой мозг и зачем я это сделал, все еще загадка для меня и тренера. Получилось очень плохо )))Больше так не буду
Чтобы это подправить у меня есть месяц. 04-08 12 2019 будет V чемпионат мира по пауэрлифтингу в Москве. Там, конечно халявы такой не будет, как в Туле для меня. Просто хочу показать хороший для себя результат с хорошей техникой.

[Letchik91]

А по подробнее, какая весовая, возрастная, какие результаты?

[Slavian]

Весовая до 67,5 кг возраст не помню, как точно называется. 34 мне. Не пенсионер,вообщем. В жиме 80 в народном 16 засчитано.

[Letchik91]

Slavian, а сколько надо было 28 летнему парню, весом ~74 пожать?

[Slavian]

Не знаю точно,за чужими категориями я не следил.

[Razboi]

эх, качалка качалка...сколько я туда ходил, сколько бросал и начина опять, в итоге в последний раз когда ходил, за 8 месяцев набрал с 75 до 83 кг (конечно не только мышцы), и был прям ваше красавцев ) а потом заболел, лег в больничку, сел на диету... дай бог 73 сейчас вешу ... это при росте 184, и эктоморфном типе , т.е. жир отсутствует как таковой) просо кости, мясо и кожа ,

[Letchik91]

У меня пока что рекордные 85кг, худел до 72. При росте 180

[Slavian]

Заглохла тема СПОРТ как я погляжу.
Тем временем 4-8 12.2019 V Чемпионат мира по пауэрлифтингу. на подачу заявки осталось 6 дней.
Проходить будет в Москве 5-й лучевой пр 5Ас2

Отправлено спустя 2 минуты 7 секунд:
Цена вопроса вроде как 1тыс заявка+1тыс оплата на месте+1тыс за каждую дисциплину и 2.7тыс ДК

[E133T]

Заглохла тема СПОРТ как я погляжу.
Тем временем 4-8 12.2019 V Чемпионат мира по пауэрлифтингу. на подачу заявки осталось 6 дней.
Проходить будет в Москве 5-й лучевой пр 5Ас2

Отправлено спустя 2 минуты 7 секунд:
Цена вопроса вроде как 1тыс заявка+1тыс оплата на месте+1тыс за каждую дисциплину и 2.7тыс ДК

хотел туда. но не успеваю подготовиться((

[XPOH]

А я считаю что выше указанный сайт с правилами сквоша - полный отцтой и кроме рекламы там ничего толком нет...

[Vitaly]

Если здесь еще остались любители качалки, тут намечается состязание по жиму для байкеров, оставлю ссылку, заглядывайте )
Nordic Press 2023 (Соревнования по жиму)

[XPOH]

А я люблю рыбалку...

[matros50]

А я люблю рыбалку

А я - шашки.
Вообще любой спорт, а тяжёлая атлетика особенно, приводит к неизлечимым болячкам, которые особенно активируются к пенсии. Если доживёшь(. Поэтому я за физическую культуру тела и духовную культуру души. И безо всяких соревнований, ибо они приводят к насилию над собственным организмом. А любое насилие есть зло. Свобода от принуждения к достижению неких кг, км/ч, мин-сек и прочей чепухи дарит радость наслаждения процессом. Это моё личное мнение, которое никого ни к чему не обязывает и ничему не противоречит, а дополняет).

[XPOH]

А я люблю рыбалку

А я - шашки.
Вообще любой спорт, а тяжёлая атлетика особенно, приводит к неизлечимым болячкам, которые особенно активируются к пенсии. Если доживёшь(. Поэтому я за физическую культуру тела и духовную культуру души. И безо всяких соревнований, ибо они приводят к насилию над собственным организмом. А любое насилие есть зло. Свобода от принуждения к достижению неких кг, км/ч, мин-сек и прочей чепухи дарит радость наслаждения процессом. Это моё личное мнение, которое никого ни к чему не обязывает и ничему не противоречит, а дополняет).

Свой организм жалеть не надо, его надо любить...

[evil_laugh]

Здоровому человеку спорт не нужен, а больному вреден.