Завсегдатаи\любители спортзала имеются тут??

[bitterlemon]

тему не осилил и не хочу, т.к. наверняка много бреда, а влезать не охота...

вот вам вброс:

1) "Мужчина без живота либо бедный, либо больной..." - мама моего друга
2) "Больным спорт вреден, а здоровым не нужен" - мой тесть

[R1kky]

вот вам вброс:

1) "Мужчина без живота либо бедный, либо больной..." - мама моего друга
2) "Больным спорт вреден, а здоровым не нужен" - мой тесть

добавлю

3) "Спорт продлевает человеку жизнь на 5 лет, но их он должен провести в спортзале"

хотя кто-то говорит

лучше ж в зале, чем в гробу

[Пит О`Стафф]

Пасаны! Мы про экип забыли! Пусть Санёк закупается, перчи, хваты лучше Harbinger, треники и майку NoLimits, пояс тяжелоатлет. иначе прогрессу не будет.

[Thresh]

что то вспомнился Кубик со своим "Тренингом динозавров" =)
а еще замечательный сайт Знамение молота ))) http://www.ragethunder.ru/

Пит О`Стафф, без майки No Limits точно не попрёт бицушка!

[30hgsa]

жвачку не забудьте!!!

[Пит О`Стафф]

Вейдоровский протеин!!!

[30hgsa]

Вейдоровский протеин!!!

Ты что, от него стоять не будет! Только "камелию" или "Атлант"

[Стрелок]

А что есть "кардио"? Непрямой массаж сердца?

[mihalich1209]

А что есть "кардио"? Непрямой массаж сердца?

Кардионагрузка - Тренеровка сердечной мышцы

[bitterlemon]

А что есть "кардио"? Непрямой массаж сердца?

ну типа того, но можно даже совсем не прямой,а через побочные эффекты - например одновременная тренировка с хорошо оттренированными ( с точки зрения баланса, а не объёма мышц) барышнями, одетыми во всё короткое и обтягивающее - очень даже не плохая кардио-тренировка

[Стрелок]

ну типа того, но можно даже совсем не прямой,а через побочные эффекты - например одновременная тренировка с хорошо оттренированными ( с точки зрения баланса, а не объёма мышц) барышнями, одетыми во всё короткое и обтягивающее - очень даже не плохая кардио-тренировка

Кардионагрузка - Тренеровка сердечной мышцы

Во. Меня как раз способ интересовал) Этож велик, бег, да? А барышни могут заменить?

[bitterlemon]

А барышни могут заменить?

ты знаешь, с точки зрения повышения кровеносного давления и пульса - однозначно могут... с точки зрения подготовки (разогрева) мышц - вряд ли, но зато появляется дополнительная мотивация для рекордов

[Thresh]

проверено - после барышни треня не идёт

[mihalich1209]

А барышни могут заменить?

Барышни конечно могут заменить, но только если будешь периодически посматривать на свой пульс...... Эдак тренеруешь(ся) барышню и каждую минуту смотришь на пульсомер

[beck]

если здоровья на 15 минут хватает, то какие железки?

Очень простые. Например после травмы.

Вообще конечно удивительно, сколько у нас замечательных, много знающих тренеров.