Худеем вместе, достигаем поставленные цели.

[Barabas]

MedvedSM,
25 дней - срок! Можно успеть и с узбечкой вернуться.)
Самарканд, Бухара - был? Пчак привез?

Я много был в Уз.
"На плов" - это не приглашение гостя поесть плова. "На плов" - это "простава" отца жениха накануне свадьбы сына. Рекомендую побывать. На всю жизнь впечатления.

[MedvedSM]

зачем толпу собирать?)

Толпа сама просит её собрать.
Сначала один подошёл, потом поползли слухи, и вот вас уже 4-ро и ещё 2 анонима.

[Kiberg]

ребят... теме уже год
вы просто что-то не то делаете.
месяц минус 7-10 кг это нормально
у меня было - 12- 13 но лучше так не гнать наверно.

[MedvedSM]

Самарканд, Бухара - был? Пчак привез?

Самарканд, Навои, Джизак, Термез, Ташкент, Андижан, Фергана, Нукус, Ургенч, Карши, Наманган, Гулистан.

И везде угощают.

[Barabas]

MedvedSM,
Ну с такой географией мог бы и с шамаханской царицей вернуться.)

[MedvedSM]

ребят... теме уже год
вы просто что-то не то делаете.
месяц минус 7-10 кг это нормально
у меня было - 12- 13 но лучше так не гнать наверно.

Тут эксперты на форуме нашлись. Всё рассказали, показали и фото свои выложили.
Максимум -1кг в неделю.
7 кг за месяц - это ненормально.

[Barabas]

MedvedSM,
Киборг вон - 10 кг за месяц. Почему веришь "экспертам", Киборгу не веришь?

[MedvedSM]

Киборг вон - 10 кг за месяц. Почему веришь "экспертам", Киборгу не веришь?

Я верю.
Вопрос был нормально или нет.

Добавлено спустя 1 минуту 35 секунд:

мог бы и с шамаханской царицей вернуться.)

Были предложения, но я чёт не готов к таким приключениям.

[Barabas]

MedvedSM,
Если организм здоров, то риски минимальны. Если - проблемный, особенно с гормональным дисбалансом (повсеместная проблема у девушек-женщин), то, конечно, щадяще. Поэтому девушки и воют со всех интернет-углов, что надда меееедленно и "верно".

Узбечки - сильно специфичны. Поголовно "царицы", даже из глубокого беднейшего захолустья.

[MedvedSM]

Поэтому девушки и воют, что надда меееедленно и "верно".

Я спорить не буду. Сейчас в интернете сплошные споры. Мне накидали статей, и таких и сяких, там написано так.

[Barabas]

MedvedSM,
Скидывать 5-6 кг в месяц для здорового ~100-кг мужчины - нормальный, безопасный шаг.

[Kiberg]

к стати, я в этот период совсем не занимался спортом..)
(да и Азамат в свои минус 60 тоже без спортзала, а я с него заразился))

просто мало привести свой рацион к 100 ккал)) как в одном задано из первых постов.
(улыбаюсь тк это или опечатка или нонсенс) может хоть 1000? )
да и вообще, это не первая задача.
В первую очередь нужно увеличить обменку (скорость обмена веществ в организме).
Остальные вещи вспомогательны.
Как увеличить? к Базилио на ютюб))

[Barabas]

Kiberg,
А как ускориться? Кофеин, синтетические стимуляторы?

[Kiberg]

А как ускориться? Кофеин, синтетические стимуляторы?

свят, свят) не, никакой химии, бадов итд
только знание особенностей своего организма

[Barabas]

Kiberg,
Так напиши прямо и структурировано, пжст. (Только без ссылок на 40-минутное видео.)