Такие мысли возникают, когда утром начинается дальняя пробежка, когда на велосипеде без подготовки километров 15-20 от дома отмахал. Про лыжи не говорю- дыхалка у меня слабая- я спринтер, а не марафонецAvanty писал(а):Основная мысль была после 37 км "Вот на XXX, на XXX я поперся сюда"
Для новичка многоSerezhka писал(а):Тренироваться нужно по 20-25 км в день на пульсе в районе 150 уд.мин.
Получишь сразу гиперперетренированность, нужно УЖЕ подготовленного напарника искатьSerezhka писал(а):4 раза в неделю и через месяц проедешь 100.
По выходным там бываешь? У нас подбирается туса к этим выходнымAlex9864 писал(а):Два раза в неделю катюсь в Одинцово. Пульс правда до 190 доходит на подъемах. А что там за трасса, равнина? Теоритически можно попробовать, если потренироваться. Пиши!
Jackill писал(а):млин вот ведь некрофилы
Нормальный такой уровеньAlex9864 писал(а):Уровень не очень. После 3 кругов по 6 км. сдуваюсь.
, зачем себя насиловать. На зимовку в Арктику ушел или Гренландию или Лапландию. Есть опасения, что льды закрыли дорогу домой.Jackill писал(а):теме уж год, а ТС не появлялся с марта
