Никакой разницы, все также... Чем больше устаешь, тем крепче мышцы, чем больше ударов, тем крепче кости, чем больше ешь, тем толще жо.п.а... и в 80 такая же хр.ень... тока секса хочетца сильно, а бабушка уже все, молодых не уломать, только купить задорого...Самоделкин96 писал(а): Пн янв 11, 2021 23:37 я хз как на подобные нагрузки тело в 50 реагирует, мне 24 а я уже потихоньку слышу недовольство костей и суставов при сильно экстремальном катании на велосипеде, хз что там говорят кости и суставы в 50.
Ты слышишь недовольство костей скорее всего потому, что возросла масса тела, плюс потому что ты запустил катаболические процессы по ликвидации ненужных тканей, которые ты перестал использовать регулярно... Живи в ритме, жри не больше чем потребляешь и будет все ок...