Завсегдатаи\любители спортзала имеются тут??

[Thresh]

совмещаем полезное с приятным

[Пит О`Стафф]

Главное чтоб Саша не передумал...

[Motolover]

Алукард
Вот его канал на "Тытрубе"(Ютуб) http://www.youtube.com/user/SBadyuk

[30hgsa]

Алукард он на диске у меня.
я постараюсь завтра торрент отыскать с которого сливал. ну а на край - дам диск юзануть - раз в неделю в мск бываю.
на ютубе не все кстати.

[Пит О`Стафф]

Motolover Ибо сказано - не сотвори себе кумира.

[Motolover]

Пит О`СтаффДа упаси бог, я 1.5 года пытаюсь в качалку попасть, всё никак работа не давала, а сейчас ,с последнего рабства я ушел,вот и освободил наконец времени для исполнения давней мечты

[Вальдемар Карлович]

надо отметить это был 2002 и жал я добротно

вот слово "добротно" что в себе заключает,можно поинтересоваться ?
собственный вес,1.5 от собственного веса ,2 собственных веса и т.д ....?

[Алукард]

30hgsa
пааасиба :)
Motolover
о, не знал, что у него канал есть. Над будет глянуть :)
Вообще он очень интересная личность, с очень интересной биографией

[Motolover]

Алукард
Согласен , с огромным удовольствием смотрю его видео, куча нового, полезного. Мужик крайне интересный,да и движения его не могут не вызывать уважения
Однако,спокойной ночи,господа

[30hgsa]

Вальдемар Карлович в свои 18 при весе в 95 я жал в сумме 387,5 при росте в 190. и имел 2-й юношеский. но увы и ах я не мог сбросить 2 кг чтоб заиметь 1-й юношеский.
на основании вышеизложенного считаю Вальдемар Карлович что жал я добротно! ))))))))))))))

[beck]

уке (это тот кого швыряют) выполняет такие пируэты только по тому, что понимает чем чреват тот или иной прием

Да? Ну так возьми меня на прием и пусть я полечу. Камрад, я готов на сотку баксов поспорить, что ты не сможешь это сделать. Все эти ваши кувырки - поддавки чистой воды.

Бадюк - легендарная личность. есть кстати его полный семинар по стритфайтингу. говорит кстати практически все по делу.

Бадюк молодец, только вот тайцзи у него смешное очень.

[Вальдемар Карлович]

на основании вышеизложенного

плохо знаком с нормативами на 2002 год))))))))
ну а на основании вот этой вот таблички нормативов(смотреть безэкип.дивизион) http://www.wpc-wpo.ru/rules/norm_bp_awpc/ результат на какой разрядик тянул ? она ,правда ,немножечко устаревшая ,таблица эта,(сейчас с февраля уже новые нормативы ) ,но все-таки ...

[30hgsa]

Вальдемар Карловичя про троеборье среди юниоров. а на тот момент становая была 197,5 жим 85 присед 105 ну плюс минус пару кило... (десять лет прошло)
кстати, по ссылке что ты дал я на сегодняшний день 115 прожимаю... с учетом того что вес мой 100(+-2 кг) это 2й взрослый.

[mihalich1209]

http://www.youtube.com/watch?v=QLXuq4re-98
Сам кайф после 2-й минуты

[Kase]

становая была 197,5 жим 85 присед 105

Но не совсем понятно как это так становая в два раза больше чем присед?!
Типа экономил? Присед, жим разминочные, а на становой уже оторвался
Я понимаю если присед в два раза больше жима.
Обычно результат приседа от становой при нормальных физиологических параметрах не настолько далеко.

А сейчас такое же соотношение?