Завсегдатаи\любители спортзала имеются тут??

[Мышъ]

В люберцы? Нереал - я обычно тренюсь с 23.00 до 01.00 - по работе так получается. Зал в соседнем доме - 24 часа, 365 дней.

и у нас 24 часа, 365 дней. но когда зал в соседнем доме - это кайф.

[Crocozyabra]

Bulldog_Spike, Мышъ а сколько вы за зал платите? у мну вот ни фига не 24/7 и по деньгам както дороговато выходит...

[Danyt]

помоему это немного страшно, когда есть риск переизбытка крови в мышцах с возможность их дальнейшего взрыва. брр

да детонация мышц на обдненной смеси страшное дело
приятно когда говорит человек со знанием дела

[shoggoth]

можно весьма неплохо выглядеть и ощущать себя шикарно без планомерного тягания металлов.

А я вот тощий, аки ебрик, и расти начинаю только когда тягаю металлы, чувствовать себя бодро тоже. Стоит перестать тягать и через пару месяцев масса и объем возвращаются к исходным 63 +/- кгам, бодрость духа к бодрости офисного планктона, то есть, дай волю, спал бы сутками за компом. Каждому свое.

Ах, да, всем привет. Это моя первая мессага на этом форуме до этого с интересом читал.

[Handsome]

и расти начинаю только когда тягаю металлы, чувствовать себя бодро тоже.

шалом тебе.
росту сколько?
попробуй пожувать листья коки, про железо не вспомнишь!

[Bulldog_Spike]

Crocozyabra я 8 рублей в год плачу

[Crocozyabra]

Crocozyabra я 8 рублей в год плачу

эх, гдеж вы такую халяву то находите? У мну 2р в месяц и в 22.00 зал закрывается + в воскресенье у них выходной, негуманно совсем

[Fallout]

Блин,у меня только зебра-25000 в год Плюс инструктор 1000 р/час.3 раза в неделю. Просто сам в этом деле ничего не понимаю,но нравится процесс Вот и получается чемодан без ручки :и нести тяжело,и бросить жалко

[$hootnick]

Если кто в чертаново и рядом, то рекомендую тренажерку в МЦБИ - нормальный зал, все есть. Народу мало. В эту субботу всего пять человек было. 20к за год. А так как МЦБИ - то можно и мордобоем заодно заняться

[Мышъ]

Crocozyabra я 8 рублей в год плачу

ушел расстраиваться...
у меня 22,5 в год (по скидке-акции, так 30 - год).радуют только бонусы: 24 ч 365 дней, два свежих полотенца на тренировку, сауна, хамам, джакузи - халява

[Slavyan]

ушел расстраиваться...
у меня 22,5 в год (по скидке-акции, так 30 - год).радуют только бонусы: 24 ч 365 дней, два свежих полотенца на тренировку, сауна, хамам, джакузи - халява

если ходить без пропусков ежемесячно - то отличная цена!
у меня 1500, зал работает до 21"30 ( до этого времени надо уже переодеться и в душ успеть), и воскресение выходной!!! мечтаю уже давно об Алекс-фитнес (18 косых по акции за год), но раньше целый год никогда не выдерживал и бросал занятия (особенно в сезон)! Вот сейчас пережил январскую посленовогоднюю депресуху и продолжаю заниматься как ни в чем не бывало :)

[Мильва]

Присоединилась к вам, товарищи ))
Долго не могла себя заставить, а потом что-то щелкнуло, теперь зал, бросила курить и не пью....чудеса творятся :))

[Вальдемар Карлович]

бесплатно хожу.
+ своего железа дохрена (гриф олимпийский с любым набором блинов, гантели ,гири ,стойки ,турник настенный,гриф хромированный ).

так что даже необязательно зал даже посещать.достаточно найти какое-нибудь помещение .

[Danyt]

а я плачу 38.5
ибо нет ничего больше рядом чтоб до 23 работало
а раньше - не успеваю

подольск

[Чайка_О]

Вальдемар Карлович
Программу занятий тоже сам составляешь?