Завсегдатаи\любители спортзала имеются тут??

[Bulldog_Spike]

небольшой кусочек тирамису

Ты на диете? Надо больше тирамису. А полезной пищи меньше. Ведь только так можно реально похудеть. Обмануть организм.

[zigamo]

Ты на диете? Надо больше тирамису. А полезной пищи меньше. Ведь только так можно реально похудеть. Обмануть организм.

нет, кушать вообще не хочется:( у меня стресс

[Лодырь]

Ладно его так разнесло, другого слова не подберешь

Разжирел, или чистые мышцы? сомневаюсь. Максимальный синтез мышечной ткани не более 30гр в сутки. за 2 месяца это только 2 кг примерно. Вы леди немного лукавите)))

[Bulldog_Spike]

у меня стресс

Это жизнь, детка. И дальше будет только больше стрессов. Зарабатывать гастрит ничего не кушая целыми днями - не лучший способ разобраться с проблемами. И проблемы это собственно говоря не решает никак.

[zigamo]

Это жизнь, детка. И дальше будет только больше стрессов. Зарабатывать гастрит ничего не кушая целыми днями - не лучший способ разобраться с проблемами. И проблемы это собственно говоря не решает никак.

Ну, я купила свой долгожданный айпад 3, а он сцука 3джи видеть отказывается Я боюсь одного - что мне попался тот самый из списка "отозванных и проблемных" яблоков.

[Kanitel]

Ага, что-то из ряда фантастики. Там наверно еще укольчики были) тут этот протеин хоть до усеру ешь, бицуха все-равно тяжело растет.

[Лодырь]

А если у меня такие мышцы станут, это ж кошмар)

Не пугайтесь, не станут. Большие мышцы-это кровь, пот и слёзы. думаю вы вряд ли на это сможете пойти. Качайтесь с удовольствие и кушайте вкусный протеин. И будет счастье. Только чур коктелем плюшки не запивать. )))Берегите себя.

[Чайка_О]

Лодырь

про вес не знаю, но визуально стал намного больше и очень быстро. Не вдвое, конечно, но, скажем, если мерить по одежде - плюс пара размеров точно.
Суть в том, что как-то очень быстро. Неужели от протеина такое может быть?!

[Лодырь]

Суть в том, что как-то очень быстро. Неужели от протеина такое может быть?!

Нет. А от гамбургеров запросто. Если харя тоже выросла-то какие там к черту мышцы???

[Чайка_О]

Пока отвечала, уже написали, про что спрашивала).
Спасибо).

[Лодырь]

Ага, что-то из ряда фантастики. Там наверно еще укольчики были)

Андрей, поверь старому прожжёному тупому качку))). Даже с укольчиками это не так то просто. Хотя если ставить по ампуле энантата в день и трескать при этом оксиметолон-то водой может залить и за пару недель. Килограм так на 10. Щёки со спины видать будет)))

[Чайка_О]

Лодырь
в том и дело, что увеличилась только мышечная масса. Девченки пытали, говорит только протеин и работа в спортзале. Рост у него чуть выше 180.

Раз на меня так не повлияет, тогда и ладно).

[Вальдемар Карлович]

Девченки пытали, говорит только протеин и работа в спортзале.

а он вот прям так и раскололся
врёт сволочь ! врёт, врёт ,врёт и врёт ..

[Bulldog_Spike]

врёт сволочь ! врёт, врёт ,врёт и врёт ..

Думаешь что он хлеб штангиста поджирает, проказник?

[$hootnick]

У меня коллега стал пить протеиновые коктейли, занимается в зале, естественно, буквально за пару месяцев он вдвое увеличился.
Что-то я передумала употреблять все это питание. Ладно его так разнесло, другого слова не подберешь.
А если у меня такие мышцы станут, это ж кошмар)

Не волнуйтесь, Ольга, вам это не грозит. Женщины очень тяжело набирают мышечную массу, гормональный фон не тот.
А коллега, судя по эффективности протеина, умудряется не только есть его, но еще колоть, нюхать и втирать