Завсегдатаи\любители спортзала имеются тут??

[Kanitel]

Вадим, я могу только к 21-00! Если будете там, то подъеду. Я позвоню в воскр.

[skill_]

1. лекция будет в субботу?

А кто то говорил что лекций больше не будет. Все таки будет?

[Bulldog_Spike]

А кто то говорил что лекций больше не будет.

Лекций пока не планировалось по прочитанным темам. А так - будут еще конечно же.

[skill_]

А какие темы планируется освещать на след лекциях?

[Вальдемар Карлович]

-где лектор ? лектор готов ?
-готов лектор.давно готов (с)

[Bulldog_Spike]

А какие темы планируется освещать на след лекциях?

Про сушку - диета + тренировки - Лодырь обещал ПОДГОТОВИТЬ лекцию. В 2 часа обещал уложиться.

[Crocozyabra]

Про сушку - диета + тренировки

урра, твоя долгожданная тема
это я за тебя так сильно радуюсь если чо)))

[skill_]

А где проходят лекции и в каком формате?

[Вальдемар Карлович]

купил химию...а занимацца все равно лень .....блин(

ЧЕ за химия-то,Сереж ?

[$hootnick]

Про сушку - диета + тренировки - Лодырь обещал ПОДГОТОВИТЬ лекцию. В 2 часа обещал уложиться.

Где, когда? Можно в личку, если в теме не хотите.

[Вальдемар Карлович]

сегодня дал послабного.
молотить 120 через день всё-таки тяжеловато.
поэтому решил соточку покидать по двенашке .так,для разнообразия и +отдых какой-никакой.
короче 3х12 .кстати,тоже личный рекорд.а то был постоянный затык в третьем подходе .

маленькое,но продвижение .

[Лодырь]

Kanitel
Ну так чего - в воскресенье идем жрать общаться в Новогиреево?

Добавлено спустя 1 минуту 13 секунд:
Лодырь
Лодырь, напиши плиз:
1. лекция будет в субботу?
2. жрать в елки-палки идем в воскресенье?

1. Нет. До пятницы не было ни одной заявки. Резерв с зала для лекции сняли.
2. А то...)))))))

Добавлено спустя 6 минут 45 секунд:

А где проходят лекции и в каком формате?

Я обещал, что инфо по лекциям больше здесь не буду давать. А то некоторые особо негативно на это реагируют.

Добавлено спустя 1 минуту 19 секунд:

А где проходят лекции и в каком формате?

Я обещал, что инфо по лекциям больше здесь не буду давать. А то некоторые особо негативно на это реагируют.

Добавлено спустя 1 минуту 28 секунд:

-где лектор ? лектор готов ?
-готов лектор.давно готов (с)

http://www.youtube.com/watch?v=P_Q6FLJXGGQ

[vareli4]

А я весь кабинет свой на работе подсадил с утра завтракать кашей в столовой недалеко от офиса. С пол-года назад когда пошел в тренажерный заниматься, я решил набрать массу и первым шагом к этому стала организация собственного регулярного питания. Каждый день в 9 часов я вставал из-за стола и ехал кушать кашу... Сначала ко мне присоединился коллега который занимается со мной в зале, потом за компанию присоединились и другие. Теперь с утра ездим большой дружной толпой

п.с. Все что набрал, я правда уже благополучно скинул, потому что бегаю 2 раза в неделю... Ну ничего, осенью наверстаю

[Чижик.ru]

[alexkir76]

vareli4
я на протеин подсадил маму, соседа, друга, и даже бухгалтершу