Завсегдатаи\любители спортзала имеются тут??

[Вальдемар Карлович]

этот метод скорее всего никому не интересен

ну почему же вот так сразу и не интересен?
думаю ,не ошибусь,что очень многие хотят прибавить в этом упражнении .
.
да и потом,он же не голословен в своих высказываниях а наглядно демонстрирует
вот например 150х9 (даже если допустить ,что по краям висят не двадцатки ,а пятнашки ,то все-равно результат замечательный


Добавлено спустя 4 минуты 7 секунд:
или вот ,260 в майке

[Luft]

Главное не переусердствовать)))а то можно вместо мышц грыжу накачать))))

Добавлено спустя 42 секунды:
Главное не переусердствовать)))а то можно вместо мышц грыжу накачать))))

[Вальдемар Карлович]

Кому интересно - есть лифтерские узко-профильные форумы.

на лифтерские узкопрофильные форумы Джульетта не зайдёт.
а сюда вот заходит ,интересуется нашими успехами

[Bulldog_Spike]

что очень многие хотят прибавить в этом упражнении

Прибавить ЗА СЧЕТ ЧЕГО? За счет лифтерской техники, сокращающей амплитуду движения штанги, или за счет увеличения силы и массы грудных мышц и синергистов? В первом варианте я не уверен как бы.

[Вальдемар Карлович]

Прибавить ЗА СЧЕТ ЧЕГО?

ну уж точно не засчет наедания животика.
хотя вот пузанков там достаточно много среди тех ,кто увлекается этим спортом ...особенно в категориях начиная с 90-100-110

[Лодырь]

Всем здарова! я прибыл с югов)))). В эти выходные елки палки жрём?)))

Добавлено спустя 8 минут 47 секунд:

Моим самым уважаемым качкам посвящается)))

Димон вообще красава, за словом в карман не лезет. Мега человечище.
Его старое интервью.
http://www.youtube.com/watch?v=MSeNPxhSPfY#at=2434
С 40минуты 30сек. без цензуры. Слабонервным и лишённым чуства юмора-не смотреть)))

[Kanitel]

Лодырь, привет, дядь)) Я с удовольствием! В воскр?

[Лодырь]

Я с удовольствием! В воскр?

Ага)))

[Kanitel]

Я только до 18-00 смогу. Может пораньше там соберемся?

С 40минуты 30сек. без цензуры. Слабонервным и лишённым чуства юмора-не смотреть)))

Я ржал как конь)))

[Bulldog_Spike]

Всем здарова! я прибыл с югов)))). В эти выходные елки палки жрём?)))

А я только уезжаю на юга. Сожрите там за меня что-нибудь... хотя не - все не так. Идите в Елки-Палки и ПРОЯВЛЯЙТЕ ТАМ СКРОМНОСТЬ при поглащении мяса. Тогда они расслабятся и снова крылышки выложат. А там и я уже с югов вернусь.

[Kanitel]

Bulldog_Spike, ах ты шайтан!

[Вальдемар Карлович]

В.В.Путин об Александре Невском (мистер вселенная)

[Bulldog_Spike]

В.В.Путин об Александре Невском (мистер вселенная)

Вообще-то Невский - проправительственно настроенный чел, был вроде на Селигере репортером или что-то вроде этого, на детско-юношеской олимпиаде тоже входил в тренерский состав чего-то там. Невский может и не Универсум, но хорошо чувствует куда ветер дует.

[Валерий Новодворский]

Невский здоровый детина, но по разговору малость смахивает на муд.ка. типичный тупой качок.

Добавлено спустя 9 часов 17 минут 44 секунды:
Парни, а мне можно в елки палки с вами? Не прогоните?

[alexkir76]

типичный тупой качок.

а мне можно в елки палки с вами? Не прогоните?

жирный троль