Завсегдатаи\любители спортзала имеются тут??

[Kanitel]

Воо, хотя бы в пять) На часик заеду тогда!

[Вальдемар Карлович]

поздравляю всех любителей штанги и гирь с днем физкультурника ! да ,10 августа сегодня праздник !
по этому поводу можно, так сказать, немножечко освежиться прохладительными напитками .
ну ...за новые рекорды

[Валерий Новодворский]

Тишина в теме. Никто не качается что ли? А я вот в тренажёрку ходить начал)))

[Vitaly]

Вальдемар Карлович стратакастер?

[Kanitel]

Валерий Новодворский, красава, чё! Сколько жмешь от груди, ну или подобии груди)))? Тоже вот пошел, чуть грифом не придавило, после летних каникул

[BLade]

соорудил себе спортивный уголок. Цена вопроса 3500р и два дня работы

[Валерий Новодворский]

Я штанги боюсь. Только тренажеры мучаю. Ща стану посильнее примусь за штанги. Буду их жать и тянуть как только можно)))

[Kanitel]

Валерий Новодворский, ничего. Скоро страх пройдет! Ты главное кушай правильно, похлебки чечевичные и все такое. Спроси у Вальдемара, он тебе подскажет!

[Вальдемар Карлович]

соорудил себе спортивный уголок. Цена вопроса 3500р и два дня работы

крута
а я на даче подтягиваюсь на дереве.там сосёнка около калитки растёт .два сучка подпилил и получились они в форме латинской буквы V,если смотреть снизу .
для разнообразия вполне сойдёт .такой хват получился интересный ...средний между параллельным и обратным .

цена вопроса 0р О коп и две минуты работы

Добавлено спустя 5 минут 49 секунд:

Сколько жмешь от груди, ну или подобии груди)))?

от головогруди ))))

[Чайка_О]

А у меня новые розовые гантели).
И новая программа тренировок, с гантельным комплексом, в телефоне.
Мне все-таки удалось найти нужные упражнения.

[Ромка-лодырь]

Мне все-таки удалось найти нужные упражнения.

Ищите, да обрящите. Успехов

[Чайка_О]

Ромка-лодырь Спасибо!)

[Вальдемар Карлович]

стратакастер?

юбилейный ,кстати,1996 года выпуска . выпущенный к пятидесятилетию фирмы fender .
у меня он сейчас уже ,правда,не основной .

приобрёл недавно (в июне ) белый 2012 года выпуска ...свежачок, так сказать

но тема не об этом..давайте не будем

[Кубик]

Занимаюсь около трех лет уже, до качалки турник-брусья были, 1 год ушел на всякую ерунду (изолированные упры, тренажеры, без системы все), 2-ой год более менее начал понимать что нужно организму, литературу разную почитал и начал базу делать. Сейчас как никак пришел к определенной системе, поставил дисциплину, питание, сон на должный уровень и потихоньку начал получать удовольствие от того что делаю. Особо люблю армейский жим/швунг, заветная цель 150 еще не покорилась, но и не время пока что. В приоритетах базовые упражнения и гармоничное развитие тела.

[Ромка-лодырь]

заветная цель 150 еще не покорилась

Уже рядом? Серьёзная заявка.