Завсегдатаи\любители спортзала имеются тут??

[Bulldog_Spike]

Стараюсь почти до обморока.

Больше читай, больше слушай. Иного пути (во всяком случае в 32 года с обычной гинетикой) я не знаю.

[Sandro]

Bulldog_Spike Генетика обычная.
Про иной путь, если можно, в ЛС.

[Вальдемар Карлович]

Господа, а свой вес от груди 10 раз это нормально?

нормально, для разминки.

нужны ориентиры.

полтора собственных веса на раз- очень хороший ориентир,на мой взгляд.

[Чайка_О]

Пошла в соседний супермаркет за хлебом, купила обалденные фиолетовые гантели, которые искала). Делюсь радостью).

[Kanitel]

LeoVince_O Я тоже за модный фитнес!)

[Чайка_О]

Kanitel

[Ромка-лодырь]

молодцы, вы это, не пугайте так! чо, нежели без химии вообще не добиться ничего?

Не надо химии.
1. Стоять не будет. Давно доказанный научный факт
2. Печень отвалится и во время очередного акта дефекации упадет в унитаз
3. Мозг разжижается. вероятность наступления дебилизма, олигофрении, аутизма, гидроцефалии равна 100%. Все качки-тупые.
4. Стероидная зависимость сильнее наркотической.
5. Стероидная агрессия. Постоянно хочется кого нибудь убить.
6. Дома барабашки заведутся. Проверенно. Один знакомый пользует химию постоянно. У него дома уже трое живет. Не вру. Сам видел.

[Bulldog_Spike]

6. Дома барабашки заведутся. Проверенно. Один знакомый пользует химию постоянно. У него дома уже трое живет. Не вру. Сам видел.

А чего он их не сожрет? Белок просто так по квартире гуляет, а он что???
Ммммм... может мне тоже завести кота, назвать его Белок, а потом сожрать когда подрастет?

[Чайка_О]

Bulldog_Spike кот тебе не поможет, корову заводи).

[Bulldog_Spike]

Bulldog_Spike кот тебе не поможет, корову заводи).

корову жалко потом будет, а с кошачьими я как-то не очень. Проститутки они все.

[Crocozyabra]

Ромка-лодырь писал(а):
6. Дома барабашки заведутся. Проверенно. Один знакомый пользует химию постоянно. У него дома уже трое живет. Не вру. Сам видел.

А чего он их не сожрет? Белок просто так по квартире гуляет, а он что???
Ммммм... может мне тоже завести кота, назвать его Белок, а потом сожрать когда подрастет?

тут вопрос какого пола барабашки, а то может их и не жрать надо вовсе...

Bulldog_Spike кот тебе не поможет, корову заводи).

корова ему максимум на неделю))))))))

[Чайка_О]

Crocozyabra а кот вообще на десерт!) Правильно, быка пусть заводит- не сожрет, так побегает, кардио тренировка))

[Bulldog_Spike]

Crocozyabra а кот вообще на десерт!) Правильно, быка пусть заводит- не сожрет, так побегает, кардио тренировка))

Знаменитый атлет Милон из Кротоны завел себе теленка и для тренировки носил его несколько кругов по стадиону. Рос вес - теленок превратился в быка - росла и сила атлета. Один из наиболее ранних примеров прогрессивной нагрузки. Поэтому твой абсолютно правилен. Но в наших условиях мегаполиса - не выполним.

[Sandro]

Знаменитый атлет Милон из Кротоны завел себе теленка и для тренировки носил его несколько кругов по стадиону. Рос вес - теленок превратился в быка - росла и сила атлета.

Классная легенда.
Но телёной за пол-года вырастет до 300 кг, а рост силы атлета за этими темпами успеет ли?

[Bulldog_Spike]

Классная легенда.
Но телёной за пол-года вырастет до 300 кг, а рост силы атлета за этими темпами успеет ли?

Ну мы же с тобой не знаем, как часто и обильно он его кормил. Поэтому могу ответить уверенно - УСПЕВАЕТ!!!