Завсегдатаи\любители спортзала имеются тут??

[Danyt]

а че не так то? :) вы поясните уж)

Добавлено спустя 29 секунд:

Уже прочитав это можно понять, что тебе химичить ОЧЕНЬ РАНО!

с чего такой вывод?

[Ромка-лодырь]

не ходишь в зал - дурак, дома результатов не добьешься, пошел в зал - дурак, нечего тренерам мешать работать

Виталь, без обид....сам поизучать литературу по тренировкам пробовал? Или считаешь что тренер тебе обязан бесплатно?

Добавлено спустя 2 минуты 47 секунд:

с чего такой вывод?

В последнем своём сообщении на предыдущей странице написал

[Danyt]

ну классика меняется со временем :))

а смысл соло?

винст с сустом пробовал уже просто, 700 показалось мало, результат не удовлетворил))

[Bulldog_Spike]

Я тоже химию не люблю)))

А я люблю ее, родимую... но воля у меня сильная. Потому не ем - ибо ататат это и синяя пиписька.

не ходишь в зал - дурак, дома результатов не добьешься, пошел в зал - дурак, нечего тренерам мешать работать

не так:
1. разве тебе кто-то не дает правильные вопросы задавать: например что мне почитать по спорту?
2. а ты сам часто снимал видос по своим домашним треням. чтобы потом спросить, а что не так в технике? А я вот такие видосы видел. И настрой очень благожелательный к такому подходу. Так что не так с твоей мотивацией?
остальные пункты сам напиши. Хотя бы уже потому, что как раз пора уже куда-то продвинуться - и продвижение оно в голове, а не в зале.

Вадим, опять мимо. Он захимичить собрался, а у него классика суст+вини, и в сусте 350мг. И первый курс решил со стеков начинать а не соло. Надо сначала хотя бы основы знать а потом собираться пользовать. Всё равно, что не сидев не разу на мото выбирать между вымаксом и хаябусой.

Ром, ну прежде всего суст так и называется: СУСТАНОН 250, ибо в нем 250 мг. эфиров тестостерона разной всякой длины (также как и в омнадрене, только там другие эфиры), а не 350. далее, чел хочет ставить по 700 активного вещества в неделю. Ну это много (вообще как он вымерять-то будет? ), минимум в 2 раза меньше надо делать - тут вопросов нет. ну и наконец почему он с сустом хочет всять Винни - ну наверное вычитал где-то, и доверяет одному источнику, подвергать сомнению и критике инфу не привык. Халявы хочет - совета хорошего безплатного. И чтобы еще доказали, что совет хороший.
Но все равно надо мягше посылать. Мол мил человек - ты лучше нам что посоветуй, озари нас ярким лучем своих знаний... ну или как-то так.

[Slavyan]

немного разбавлю ряды химиков и задам вопрос по креатину:
он должен или не должен растворяться в воде? у меня не растворяется и приходится пить так, хрустя зубами :)
купил Вейдоровский.

[Vitaly]

Ромка-лодырь конечно без обид
я читал этот форум, изучал сайты, видео и т.п., я не считаю что тренер мне что то должен БЕСПЛАТНО, но я так же понимаю что если в абонемент входит одно бесплатное занятие, значит оно ВХОДИТ в этот абонемент косвенно я его оплачиваю и тренер деньги получит не от меня напрямую, так от клуба. Ну и при таком раскладе не считаю зазорным задать пару тройку вопросов и попросить помочь. Кроме того там есть дежурные тренеры, которым тоже можно задать вопрос другой, я не говорю дежурить около меня постоянно, но на 2 минуты он может найти, ведь в этом и заключается работа ДЕЖУРНОГО тренера, не так ли? у него ж есть зарплата? он для того и сидит там ведь? или я не прав? я не знаю как складывается додход тренера, но полагаю что так как я описал. это стандартная схема минимальная зп + %
а вообще как я уже писал, раз - два в месяц, хочу договариваться о индивидуальном платном занятии

[BMSeer]

А я люблю ее, родимую... но воля у меня сильная.

Ну воля и у меня есть. Сказал себе твердо- не буду ходить в качалку! Ломает всего, но не хожу

[Ромка-лодырь]

ну классика меняется со временем :))

Ну ладно, вам виднее. Тогда я пас. Успехов в спорте

[Bulldog_Spike]

а че не так то? :) вы поясните уж)

с чего такой вывод?

Ромка-лодырь Вот что я написал повыше - так ведь и складывается. Теперь раз уж ввязался - будь добр доказательно:
1. написать почему же Danyt не прав
2. предложить правильные... эээ... пропорции и количество
3. доказать это все дело.
иначе тебя назовут пустозвоном, со всеми отсюда вытекающими.

ну классика меняется со временем :))

а смысл соло?

винст с сустом пробовал уже просто, 700 показалось мало, результат не удовлетворил))

А какой результат-то, мил человек? И почему именно суст с винни? Не, ну суст - как и любое тесто - можно со всем конечно делать, но почему с винни?. Это навреное для набора жесткой мускулатуры. верно я понял???

[Ромка-лодырь]

Ромка-лодырь конечно без обид
я читал этот форум, изучал сайты, видео и т.п., я не считаю что тренер мне что то должен БЕСПЛАТНО, но я так же понимаю что если в абонемент входит одно бесплатное занятие, значит оно ВХОДИТ в этот абонемент косвенно я его оплачиваю и тренер деньги получит не от меня напрямую, так от клуба. Ну и при таком раскладе не считаю зазорным задать пару тройку вопросов и попросить помочь. Кроме того там есть дежурные тренеры, которым тоже можно задать вопрос другой, я не говорю дежурить около меня постоянно, но на 2 минуты он может найти, ведь в этом и заключается работа ДЕЖУРНОГО тренера, не так ли? у него ж есть зарплата? он для того и сидит там ведь? или я не прав? я не знаю как складывается додход тренера, но полагаю что так как я описал. это стандартная схема минимальная зп + %

Виталь, не прав почти во всем. Если интересно-в воскресенье ЕЛКИ-ПАЛКИ в новогиреево. Кстати 2 недели ужо не собирались. Что скажете?

Добавлено спустя 1 минуту 35 секунд:

иначе тебя назовут пустозвоном, со всеми отсюда вытекающими.

Блин, Вадим......ДА РАДИ БОГА!!!

[Sandro]

немного разбавлю ряды химиков и задам вопрос по креатину:он должен или не должен растворяться в воде

Не должен. Но лучше пить со сладким соком, типа усваивается охотнее.

[Danyt]

Ром, ну прежде всего суст так и называется: СУСТАНОН 250, ибо в нем 250 мг. эфиров тестостерона разной всякой длины (также как и в омнадрене, только там другие эфиры), а не 350. далее, чел хочет ставить по 700 активного вещества в неделю. Ну это много (вообще как он вымерять-то будет? ), минимум в 2 раза меньше надо делать - тут вопросов нет. ну и наконец почему он с сустом хочет всять Винни - ну наверное вычитал где-то, и доверяет одному источнику, подвергать сомнению и критике инфу не привык. Халявы хочет - совета хорошего безплатного. И чтобы еще доказали, что совет хороший.
Но все равно надо мягше посылать. Мол мил человек - ты лучше нам что посоветуй, озари нас ярким лучем своих знаний... ну или как-то так.

биогеновский был 350-ый.
потому так и говорю, не с потолка же высасываю))

винни из расчета подсушиться, а не тупо залиться сустом.

опять же не понятен выброс агрессии, спросил совета, выложил свое видение.
был бы уверен в правильности своей точки зрения - и не спрашивал бы ничего.

Так нет, в ответ мне стали говорить что я сказал фигню))))

[Vitaly]

Ромка-лодырь с радостью бы! не знаю пока что с воскресеньем у меня

[$hootnick]

винст с сустом пробовал уже просто, 700 показалось мало, результат не удовлетворил))

Думаешь, проблема в том что просто мало поставил?

[Danyt]

А какой результат-то, мил человек? И почему именно суст с винни? Не, ну суст - как и любое тесто - можно со всем конечно делать, но почему с винни?. Это навреное для набора жесткой мускулатуры. верно я понял???

прибавил 7кг за 6 недель.
веса выросли на 10%.

может преп туфтовый был конечно...

именно. ну вообще такой выбор основывался на советах более опытных опять же)

Добавлено спустя 34 секунды:

Думаешь, проблема в том что просто мало поставил?

предположил что так))
ошибаюсь?