Набор массы - помощь в питании

[kohinor51]

берется цельное молоко, из него делают сыр, творог, оставшуюся жидкость (сыворотку) сушат специальным образом на безумно дорогих заводах

Сыр и творог (особенно обезжиренный) - нормальная человеческая еда, в разумных количествах. Что сушат за безумно дорого, и что туда при этом добавляют - я не могу определить, пригодно ли ОНО в пищу.

Нажритесь жирной свинины и запейте пивом.

От химического пива (другого у нас не производят) отказался 3 года назад. От колбасных изделий в принципе тоже надо отказываться, или сокращать потребление.

Добавлено спустя 4 минуты 54 секунды:

лучше красненьким сухеньким запивать

А вместо жирной свинины - фрукты

[Вальдемар Карлович]

От химического пива (другого у нас не производят) отказался 3 года назад.

а Хамовники тоже химическое ?

[hunterduck]

пачка метана даст толчок твоему росту мышечной массы без какого либо вреда здоровью

[Яло]

я не могу определить, пригодно ли ОНО в пищу

это не мешает класть данную сыворотку в детское питание...
причем про детское питание Вы мои фразы игнорируете полностью... к чему бы это?)))))

От колбасных изделий

в данных продуктах СЫВОРОТКИ, МОДИФИЦИРОВАННОЙ СОИ и еще кучки "полезных" веществ очень много
Вы едите продукты хуже, чем качественное спортивное питание, потому что в качественное спортивное питание кладут сыворотку высшего сорта, а в колбасу, иогурт и так далее первый и второй сорт..

Добавлено спустя 2 минуты 11 секунд:

пачка метана

метан давно снят с производства
не один анаболический стероид без должного питания не даст сильного эффекта

[galactika]

пачка метана даст толчок твоему росту мышечной массы без какого либо вреда здоровью

_________________
увидимся в аду

[hunterduck]

метан давно снят с производства

ну допустим сам метан снят,его аналоги то нет,почти с тем же эффектом

не один анаболический стероид без должного питания не даст сильного эффекта

на метане,чтобы ты не ел,не кроме конечно травы,растет все и по всякому....

[Яло]

его аналоги то нет

а назовика мне три аналога метана)))))

на метане,чтобы ты не ел,не кроме конечно травы,растет все и по всякому....

полный бред... видела как люди худели, а потом в больницу отправлялись....
А еще мне всегда хотелось застрелить тех тренеров в спортзалах, которые молодым пацанам советовали метан...
и это, а чего все метан то советуют? или это то, что вы себе в жизни могли позволить? на станабол например бабла не хватало? ну или на гормон роста например

здесь что, все сидели на курсах по 50 долларов?
ну а на 500-1000 долларовых курсах никто не сидел?
а на 10000 долларовых курсах?

[Oscar_32rus]

Такая тут дискуссия оживленная))
kohinor51
77-мне этого веса мало (мечта-сложение Майка Тайсона, почти 100 кг живого мяса и скорость локомотива)) Ну при 85-90 уже будет ощутимо.
Многие твердят: "Хватит качаться, итак ломаешь уже все, к чему притронешься..")) Но, это уже часть жизни, без которой не представляю смысла. Болтаясь на турниках и брусьях, не чувствую уже такого прилива сил, эмоций и отменного настроения, доступных после тяжелой тренировочки в зале))
Ваши советы не остались незамеченными ! Нашел уже магазины подходящие с питанием, записал в дневник программу приема.

[Вальдемар Карлович]

на метане

на метане и т.п. можно будет распрощаться со званием мс и тем более мсмк в федерации awpc .
тут уже будет "добро пожаловать в wpc ,ipf и т.п" но там и нормативчики соответствующие для химиков

[$hootnick]

и это, а чего все метан то советуют?

Легкость употребления, дешевизна, эффективность. Как чесотку первым мотоциклом

[Вальдемар Карлович]

и это, а чего все метан то советуют?

потому что это так называемый "хлеб штангиста"

[Oscar_32rus]

Нее, ребят, химозу не собирался принимать)) У меня много друзей-штангистов, в которых влита тоннами эта зараза..Мало положительных моментов после прекращения применения. Ну опять же, кто принимает, с ними бесполезно начинать на эту тему беседу

[Яло]

Как чесотку первым мотоциклом

вот этого бреда не понимаю... (ну мы же на мотофоруме)))

Добавлено спустя 1 минуту 31 секунду:

Мало положительных моментов после прекращения применени

ну разве спина в ОГРОМНЫХ прыщах во время приминения это не ЭРОТИЧНО?

а снижения уровня выработки собственного тестостерона тебя разве не прильщает?

Добавлено спустя 4 минуты 52 секунды:
Oscar_32rus
ты главное не поддавайся на советы продавцов, что тебе нужно все и сразу...
начинай с малого... оно подействует... наступит следующая остановка.. добавляй другие препараты...

начни с аминокислотный комплекс, гейнер, протеин, витамино-анаболический комплекс
потом добавь например креатин, но лучше Кре-Алкалин - курс эффективен не более 2 месяцев (эффект быстрее и проще в употреблении), но при этом витамино-анаболический комплекс убери...
потом можно убрать кре-Алкалин и добавить что-то на основе окиси азота или какой другой комплекс анаболический

[hunterduck]

и это, а чего все метан то советуют? или это то, что вы себе в жизни могли позволить?

я сидел на нем с 17 лет.....-24 примерно....

здесь что, все сидели на курсах по 50 долларов?

у меня курс шел в "лесенку" на 7-8 месяцев. высшая грань была 56 таблеток в день .....посчитать сколько пачек было использовано за курс?

ну или на гормон роста например

гормон роста в то время стоил укол в районе 80 долларов....и прелесть метана в том что его можно дозировать,а 1 лишний укол гормона роста или инсулина и все инвалид пожизненно.....

на метане и т.п. можно будет распрощаться со званием мс и тем более мсмк в федерации awpc .

я давно перестал смотреть соревнования "детей" где малыши 16-20 лет поднимают больше чем я в лучшие времена,и не надо мне рассказывать про предрасположенность)) я знаю всю кухню покупки-обхождения,как хотите называйте,доппинг-мероприятий.....если не куплено значит не найдено,или подменено или...способов то куча....
метан самый грязный.....зато самый прущий...всегда был....и будет))

[Яло]

Oscar_32rus
и это...
чем вес медленнее набирается, тем он потом проще удерживается..
для организма без проблем проходит изменение веса на 20% от массы в год... большие изменения веса организм воспринимает как стресс и начинает бороться с ним