Худеем вместе, достигаем поставленные цели.

[wkoneff]

zhenek то есть при живых внуках в спортзал ходить нельзя? Пойду в качалку, мужикам расскажу, а то они не в курсе.
Ну а про больные колени и астмы уж кого кого, а меня то , с пожизненной инвалидностью, лечить не надо Я в спортзал пошёл затем что б в инвалидной коляске не кататься. Я своими суставами (точнее тем что вместо них) кого хочешь напугаю

[zhenek]

wkoneffтяжелый случай видимо.раз ты увидел в моих словах "нельзя"
Закончим на этом

[pilotessa]

На берегу - вечер субботы

На мосту - утро воскресенья

чот не вижу разницы тоже ))) кроме втянутого живота и деталей гардероба )))

[Dober]

надо дать

думаешь, с этого ты точно не навербнёшься?

Добавлено спустя 4 минуты 22 секунды:

не вижу разницы тоже

по-моему там разницы нет. мужик один и тот же точно!) и не надо было так долго ждать, чтобы втянуть живот

[MedvedSM]

Я в деревню поехал, детей повидать.
Не скучайте тут без меня до вечера воскресенья.

[Ira Fludova]

MedvedSM
Много не ешь, график сброса веса!!!
шучу я, если чО)

Добавлено спустя 1 минуту 44 секунды:

думаешь, с этого ты точно не навербнёшься?

я не уверена! как и в том, что не посажу тебя-пиявку голой попой в крапиву

[gor4inka]

к 6 утра на тренировки ездила.

а ребенка в садик кто водил?

[visavis]

а ребенка в садик кто водил?

он уже в школе
когда был в садике занималась дома

Добавлено спустя 7 минут 9 секунд:
кому я там Мукминову обещала...мужеподобную...тощую и с кучей мускулов?))

[sland]

максимально сократил жиры

- ты думаешь что жир у тебя под кожей имеет какое-то отношение к жиру в твоей тарелке, не, ну правда?

[visavis]

ты думаешь что жир у тебя под кожей имеет какое-то отношение к жиру в твоей тарелке, не, ну правда?

ну вообще-то да....все что в тарелке имеет отношение к тому, что у тебя под кожей

[sland]

Если мы скушаем конфетку, то у нас под кожей не конфетка будет, а жир, в этом смысле. Жиры надо кушать(а то ногти отвалятся и волосы вылезут жиры это основные витамины, без них многие процессы зачахнут, не зелень жрать надо а жиры) , урезать надо определённую еду, не потому что она содержит жир как таковой.

[visavis]

Жиры надо кушать, урезать надо определённую еду, не потому что она содержит жир как таковой.

жиров в рационе должно быть процентов 10...

[sland]

Это тебе твой гуру в спортзале сказал? Врёт... 10% это чтоб на порошок из банки осталось место?

Добавлено спустя 4 минуты 34 секунды:

кому я там Мукминову

вторая фотка сверху, попа справа, одобряю

[visavis]

Это тебе твой гуру в спортзале сказал? Врёт... 10% это чтоб на порошок из банки осталось место?

А Вы откуда владеете столь ценной информацией??
И это...порошки наоборот....спасают тех, кто жирков и углеводов жрет больше, чем надо....
http://sportwiki.to/%D0%A1%D0%BE%D0%BE% ... 0%BE%D0%B2

[Ira Fludova]

sland
10%это чтоб не жиреть
порошок из банки это протеин, т е белок. полезные жиры тоже в банке, кстати) рыбий, например