Завсегдатаи\любители спортзала имеются тут??

[dogfighter]

Marta
коротких путей нет, только через "витаминки". но потом как в рекламе страховой компании: "-Николай?! "

[Marta]

но не зная ттх и еще кучи особенностей

Конечно я готова ответить на все вопросы или в личку или подъехать куда скажут. Это в моих интересах....
Просто я посещаю довольно дорогой клуб и абонемент хоть как-то по карману, а вот персональный тренер - увы Ну вообще не по деньгам

Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд:

только через "витаминки".

Из-за 3-4 кило заморачиваться с витаминками не стОит, ИМХО.... Хотя, может быть и витаминки разные бывают...

[dogfighter]

Marta
Дорогой насколько? Мне тут сегодня новые цены сказали в наш зал так я приуел слегка....

[dima-filia]

Marta для начала: может это тот вес в котором твоему организму хорошо!
а вообще - если вес не уходит при нагрузках, тут значит надо соблюдать правильную диету, можно нагрузки немного увеличить или частоту тренировок.

но опять же самодеятельность может только все ухудшить.. к диетологу сначала, потом к тренеру!
а программу составляют на основе данных спортсмена и никак не по интернету

[Marta]

Дорогой насколько?

Если без скидок, то 40

Добавлено спустя 1 минуту 20 секунд:

к диетологу сначала

Диетолог говорит, что я маюсь дурью и что у меня нет лишнего веса вообще
А мне не нравица!

[dogfighter]

Marta
это самый дешёвый абонемент у нас... я просто в шоке от жадности в индустрии фитнесса...

[Вальдемар Карлович]

помнится Алла Борисовна делала что-то такое связанное с откачкой подкожного жира .
забыл название этой операции....знатоки подскажут

[dogfighter]

Вальдемар Карлович
липосакция)))

[30hgsa]

Marta
СОРОК ЭТО ЗА КАКОЙ ПЕРИОД ВРЕМЕНИ???

[dima-filia]

Диетолог говорит, что я маюсь дурью и что у меня нет лишнего веса вообще
А мне не нравица!

если диетолог так говорит, значит так Вам и надо поступить, иначе у Вас желание булемией заболеть????
при таком диагнозе даже бы не старался изменить что то...
как вариант достаточно эффективный чтобы себя успокоить - это купить белье жиросжигающее.
есть специальное для каждой из областей которые не устраивают, и через пару недель тренировок проверить эффективность. Думаю результат будет то что надо.

[mihalich1209]

не, не липосакция - Алла Борисовна через прямую кишку "очищалась"))))

Добавлено спустя 1 минуту 1 секунду:
Марта, мож тебе клуб подешевле и тогда на тренера хватит?

[dogfighter]

mihalich1209
Клизма? финская на 8 литров....

[30hgsa]

не, не липосакция - Алла Борисовна через прямую кишку "очищалась"))))

Ну-ну... там наверное еще Галкин постарался... с прямой кишкой...

[Алукард]

Приятно видеть такие темки, приятно, что люди к спорту тянутся :) А я вот до тренажерки никак не доберусь, пока турничок, отжимания, да гантельки дома, ну и так по мелочи, правда через месяц-два тож в зал вернусь надеюсь.

dogfighter
приятно удивлен, что ты тренер в зале, я думал ток по футболу Обязательно за консультациями обращусь

[dogfighter]

Алукард
дык я ещё и комментатор на Евроспорте 2)))
А футбол без зала это как хоккей без коньков.