Худеем вместе, достигаем поставленные цели.

[Ш-Ш-Ш]

вопрос звучал

я не про конкретный последний вопрос, а как субъективный анализ твоих высказываний

[alenkadm]

вызывает у меня физическое влечение

они звучали не только от меня, но и от мужской аудитории, с которой у нас единое видение нормального мужского тела.

Что-то я задумалась

[Ira Fludova]

alenkadm
не трать, Ален, время на додумки))
Мужская аудитория мнение свое строила на знании таких показателей, как: масса мускулатуры, масса жировых тканей в теле, масса свободного жира, общая вода организма, сухая масса, индекс массы тела, и т.д.

[alenkadm]

Ira Fludova да, пожалуйста-пожалуйста)) я свой взгляд озвучила 2 года назад. Но абсолютно согласна, что каждому свое

[Ira Fludova]

alenkadm
поделись что ли) не читала

[Iris Strange]

складывается впечатление, что все мужчины должны быть такими

Надеюсь, сами мужчины придерживаются другого мнения... симпатичные если... А страшные пусть "качаются" себе на здоровье

Я тебе так скажу: мой бывший супруг- тушка 180+ см рост и 90+ кг вес.

Всё-всё, вопросов больше не имею Я ситуацию неправильно походу оценила

[MedvedSM]

Утренний вес мой 93,0. У Ивана 108,9.

[exiper]

Епт, как тем а разрослась
Кто лидирует?

[MedvedSM]

Кто лидирует?

Если говорить о MedvedSM и gir4inka, то они в графике. График у каждого свой.
Но у нас задача не победить соперника, а достигнуть свою цель.
moto-man данные не присылает
Ivan только начал
Статистика в первом сообщении.

[Ira Fludova]

а где Горчинка?
Ирин, что у тебя весы показывают? Михаил-то уже 47% планируемого скинул

[gor4inka]

весы сегодня показывают 60,9(

[Ira Fludova]

gor4inka
что ты ешь и сколько/как двигаешься?

[Ш-Ш-Ш]

весы сегодня показывают 60,9(

не надо огорчаться. Я уверена, что вес не может уходить одинаково каждый день.

[MedvedSM]

весы сегодня показывают 60,9(

Вы в "коридоре", нет повода расстраиваться.
У меня был сильный скачок вниз, играл в футбол. За пару дней выровнеется.

Добавлено спустя 6 минут 28 секунд:
Это у нас "обед императора", стоит 50р. Собственно, это мой обед в будни. Гарнир бывает рис, греча, макароны, картошка. Мясо - котлета или курица. Салат, компот и недойогурт. Компот сладкий всегда.

[Ira Fludova]

У меня сейчас завтрак) Бывают дни, когда на него нет времени или возможности, тогда заменяю на протеиновый коктейль. В обычном режиме завтрак такой:
120-130 мл воды, 4 столовые ложки овсяных хлопьев быстрого приготовления + ягоды (вишня, смородина, облепиха). Соль, сахар, сахарозаменитель, масло, молоко и прочие ништяки отсутствуют полностью.

Скрытый текст

сегодня черная смородина