осенний депресняк

[Lu4Nik]

Осенняя депрессия – это особое психоэмоциональное состояние, характеризующееся неустойчивостью настроения, чаще со снижением его фона, скудностью мышления с зацикливанием на определенных ситуациях, иногда двигательной заторможенностью. Подверженный осенней депрессией человек не может найти себя в жизни, сдерживает свои потребности, теряет ощущение удовольствия.

судя по тому,что происходит на форуме,у многих типичное обострение вызваное переменами в погоде.

Укорочение светового дня, пасмурная погода, серые краски за окном. Эти факторы не только сами по себе делают настроение мрачным, работоспособность низкой, мысли скучными, а действия апатичными. Существуют и физиологическое объяснение этого феномена. Уменьшение солнечной активности ведет к повышенному образованию в организме человека гормона меланина, который может стать фактором, провоцирующим развитие депрессивных состояний. Его образование усиливается ночью и в темное время суток, а под действием солнечного света количество этого гормона уменьшается. Следовательно, осенняя депрессия в некоторой степени обусловлена короткими днями и недостаточной инсоляцией.


Еще одним фактором, который ведет к развитию осенней депрессии, является психологический аспект. Осень – это конец года. Каждый человек начинает переосмысливать события этого проходящего временного периода. Не всегда все получается, не все мечты и желания воплощаются в жизнь. И это незаконченность, ощущение нереализованности себя как личности приводят к тому, что человек начинает ощущать свою никчемность, невостребованность: «Жизнь проходит, а я не сделал ничего полезного в ней». Настроение становится неустойчивым, апатия сменяется раздражительностью, грусть меняет озлобленность.


Способствует появлению депрессивных расстройств хронические стрессы, повышенные требования окружающих, нарушение режима труда и отдыха, неполноценный сон. А ведь напряжения на работе, отчетный период также часто возникают на рубеже годов. Это социальный фактор, способствующий появлению осенней депрессии.

[tekil@]

не люблю осень ((((( всё мокрое серое,холодное(( а ещё и + личные проблемы,..((

[PUpo4eГГ]

Блин значит у меня депрессия? Просто вдруг стало лень жить и учится... Даже начал думать о том что бы на все забить...
Спасибо автору! Теперь я знаю что у меня это сезонное и смело иду жить счастливой жизнью и с тягой к жизни и новым достижениям)))

[Мильва]

и у меня депресняк жесткий...стараюсь верить и думать о том что все будет в порядке, получается плохо...

[Serezhka]

А у меня уже прошел. В период депрессии я ушел с форума, очистив свой аккаунт и вписав в переподтверждение несуществующий имейл. Теперь сам не могу восстановить свой старый аккаунт, потому что отвязал его от своего ящика. Но, чтобы обратиться к администрации, нужно по-новой зарегиться. А это уже БАН. Но пока меня никто не забанил. Админы, если будете банить этот аккаунт, отправьте мне на активацию старый - по первично указанному почтовому ящику.

[Serg444]

Lu4Nik,
Коля, депрессняк лечится одним вечером хорошим коньяком и друзьями !

[Холодная]

Мда... Есть такое дело. Только, вот, как-то волнами нахлобучивает. Но все равно приятного мало(
Жду развязки!)

[PLUT72]

Lu4Nik Спасибо дохтор А я то думал эт меня одного так колбасит А если по теме серьёзно то да ломает неподетски Но теперь я спокоен не одного меня

[Гост]

тьфу , у падонков не бывает депрессий
вы что люди ? какая грусть ? ладно дождичек не в кайф , ну и ПЛЕВАТЬ!
расслабьтесь и не ищите оправданий, идите и улыбайтесь

[PLUT72]

депрессняк лечится одним вечером хорошим коньяком и друзьями !

Вот)))) Истину глаголишь тёзка Я решил в субботу забью на всё и двину к друзьям на коньяк с мясом

[Serezhka]

А еще по весне депрессия ощущается, когда гормоны - ВАУ. Но там приятная депрессия и лечится легко и быстро.
Там вся депрессия сводится к переживанию - блин, а мне достанется. Еще на закончилось? А потом - фу, успел. И давай кататься.

[tekil@]

, депрессняк лечится одним вечером хорошим коньяком и друзьями !

не соглашусь,..это "лечит " только до утра,а с утра начинается всё снова,.или хуже,.а пить каждый день ,это путь к алкоголизму уж,.(

[Rubls]

да ну на! депрессия отстой! депрессивные люди- отстой. Радоваться надо. хоть и нечему. Отстой.

[PLUT72]

не соглашусь,..это "лечит " только до утра

А мне помогает главное чтоб друзья выслушали и тож на жизнь поплакались

[Lu4Nik]

Коля, депрессняк лечится одним вечером хорошим коньяком и друзьями !

ничего подобного,не надо первопричину загонять в опохмел,будет только хуже (я это знаю)