Завсегдатаи\любители спортзала имеются тут??

[Vitaly]

Мышъ ну дык, боль - признак того что мышцы растут... микротравмы там. все дела =) не так ли? )
мне кажется я недостаточно нагружаюсь на тренировках, или слишком быстро восстанавливаюсь, а брать веса больше не хватает силы, вот и думаю про предтрены, чтоб сильней работать так сказать...

[shtoea]

И каждая школа - именно та в которую надо идти, потому что другие - АЦтой

нужно не тупить и уметь выбирать, школ хороших хватает.

Надо подаждать, пока противник выдохнется

фантазируй ищо, у тебя хорошо получается

[Crocozyabra]

а потом его победно обосЦать

можно с самого начала длину струи "раскачивать"))))))))

[BMSeer]

можно с самого начала длину струи "раскачивать"))))))))

Да, можно, лучше без рук научиться струи пускать )))) Но это уже 78 lvl

нужно не тупить и уметь выбирать, школ хороших хватает.

А какую выбрать среднюю общеобразовательную или лицей?

[Мышъ]

школу надо правильно выбирать

чувак, не вопрос, ты закончи сначала среднюю образовательную - потом погутарим
зы. опередили

Добавлено спустя 5 минут 21 секунду:

боль - признак того что мышцы растут

не - это признак того, что мышцы болят.
про механизм мышечной боли, наверное, лучше Ромка расскажет. но суть в том, что болят - не значит растут и наоборот, не болят - не значит, что не растут. Могут болеть и не расти, могут болеть и расти но это не то, на что нужно ориентироваться

Добавлено спустя 51 секунду:

мне кажется я недостаточно нагружаюсь на тренировках

поверь, ты перегружаешься, и как только ты это поймешь - будет прогресс.

[Denktl]

Мышъ
Про боль в мышцах..Насколько я знаю, мышцы растут делением, т.е. одно волокно порвалось, из него выросли два(ну это простым языком, точно не помню, как с терминами). нагрузка на мышцы - это как раз для того, чтобы волокна рвались. А вот боль - последствия таких делений. Но, опять же, есть у меня и другое в памяти, что болит из-за выделяемой молочной кислоты. В одном почти уверен(ИМХО): боль в мышцах - не что иное, как последствия качественного треннинга! Кто-нибудь знает истину по этому вопросу?

[maxys146]

Да, можно, лучше без рук научиться струи пускать )))) Но это уже 78 lvl

А 80 это не вынимая?

[shtoea]

посмотри бои без правил - кто там побеждает "грабберы" или "ударники"

побеждают грабберы если дело доходит до борьбы, при этом в большинстве случаев - с кровавыми щами. и то, там им две поблажки - 1) запрещены смертельные удары и 2) ударники не бьют в полную силу т.к. берегут костяшки (на улице беречь не будут).
также думают о последствиях - травмируют кого-нибудь, а потом их травмируют. граббер же может работать в полную силу, разве что до переломов не доводить, но это и не нужно.

[Denktl]

shtoea Вова, ну хватит уже, пожалуйста! Карате - сила, самбисты - слабаки, у качков не стоит ?

[shtoea]

самбисты - сила если удастся схватить. пока не схватили - тупо мешки для битья.
у качков эрекция пропадает если перестанут качаться (так же сразу заплывают жиром, заболевают и умирают). и это ещё если стероиды не жрут.

[maxys146]

у качков эрекция пропадает если перестанут качаться

Ну ты в принципе наверное не качаешься, откуда знаешь что такое эрекция?

[Denktl]

самбисты - сила если удастся схватить. пока не схватили - тупо мешки для битья.
у качков эрекция пропадает если перестанут качаться (так же сразу заплывают жиром, заболевают и умирают). и это ещё если стероиды не жрут.

аааааааааааааааааааааа....................

[BMSeer]

Меня зовут Вова, просто Вова
Учусь в ПТУ и хожу в дискотеку.
Я знаю три слова, три матерных слова
На этом словарный запас мой исчерпан.

У-У, в руке банка Колы
В кармане пакетик с киви.
У-У и я самый модный
И видимо самый красивый...

Добавлено спустя 1 минуту 6 секунд:

А 80 это не вынимая?

Струя силой мысли

[Crocozyabra]

ну зато теперь мы знаем что эрекцию можно накачать

[shtoea]

Ну ты в принципе наверное не качаешься, откуда знаешь что такое эрекция?

плэтому и знаю. эрекция зависит от состояния (тренированности) кровеносной системы. в карате выносливость - приоритет. в качалке цель - тупо нарастить мясо, при этом общей выносливости и кардио внимания уделяется недостаточно. кошда мышцы разрастаются, они начинают потреблять дополнительные количества крови и на другие части тела (мозг, гениталии) остаётся меньше. в первое время выручает увеличение выработки тестостерона, но когда качаться перестаёшь - тестостерон снижается ниже изначального уровня. все бывшие качки - заплывшие жиром куски мяса, у которых не стоит.